Приключения таблетки в организме

28 января 2008   Рейтинг: Рейтинг статьи: Средне 1
Знаете ли вы, что происходит с таблетками в вашем организме? Вряд ли. Обычно потребителя интересует только конечный результат. Напихался таблеток — и сразу выросла БОЛЬШАЯ мышца! Ведь у моего соседа по залу вон как растет масса!

"Железные" страхи женщин

23 января 2008   Рейтинг: Рейтинг статьи: Хорошо 10
Так уж повелось, что мужчины-атлеты часто с насмешкой и плохо скрываемым презрением поглядывают на прекрасную половину человечества во время тренировочного процесса. В чем причина такого разного отношения к женщине в стенах зала и за его пределами? Кто виноват, и что делать?

Генетический гений

20 января 2008   Рейтинг: Рейтинг статьи: Отлично 6
Хорошей генетикой могут похвастаться многие, но вот идеальной — никто. У каждого выдающегося спортсмена были или есть отстающие мышцы, над которыми они долго и упорно работают. Попробуйте оценить свой генетический потенциал.

Тестостерон и сердечно-сосудистые заболевания

6 декабря 2007   Рейтинг: Рейтинг статьи: Отлично 0
Британские ученые обнародовали итоги 10-летнего наблюдения, целью которого было выявить влияние высокого/низкого уровня тестостерона на появление сердечно-сосудистых заболеваний. В эксперименте принимали участие 11606 пожилых мужчин в возрасте от 40 до 79 лет.

Что, если вам за 50 ?

23 ноября 2007   Рейтинг: Рейтинг статьи: Отлично 6
...откуда в нас эта установка, что чем старше мы становимся, тем хуже должны себя чувствовать, и количество проблем со здоровьем только должно увеличиваться с каждым прожитым годом? angry

Как не утонуть во время шторма

10 сентября 2007   Рейтинг: Рейтинг статьи: Отлично 10
После отпуска решил написать полезную инструкцию, как не утонуть во время шторма или во время спасения утопающего. Информация исключительно практического происхождения без всякой галимой теории из гламурных журналов. Сам я никого к счастью не спасал, но достаточно поплавал в шторм и насмотрелся как вокруг утопленников собираются толпы зевак.

Уважаемые любители "железа" и сочувствующие!

2 августа 2007   Рейтинг: Рейтинг статьи: Отлично 28
Я хочу сегодня задать вам только один вопрос - кто вам сказал такую глупость, что вы - "суперлюди", "истинные арийцы" и лучшая часть человечества?

Снижение калорийности питания может быть опасно для ваших костей

5 июля 2007   Рейтинг: Рейтинг статьи: Хорошо 0
Многие люди страдают от ожирения. Для них единственный способ привести фигуру в порядок, это изменить образ жизни – заниматься физической активностью и пересмотреть рацион питания. Большинство людей пытаются похудеть, просто снизив калорийность потребляемой пищи.

Как продлить свою жизнь?

15 июня 2007   Рейтинг: Рейтинг статьи: Хорошо 3
Все мы стареем. Думаете Вы об этом или нет, старость придет и даже в дверь не постучится! Многие совсем не переживают по этому поводу – их право. Но что если есть простые способы замедлить старение? Глупо не следовать им, согласитесь? Единственное что может Вам помешать – лень.

Физиотерапия – отличный способ поддержать здоровье

29 мая 2007   Рейтинг: Рейтинг статьи: Средне 1
Врач-физиотерапевт нажимает кнопки, щелкает тумблерами, мигают лампочки, тихо гудят загадочные приборы, а нам только и остается, что сидеть или лежать, скучая положенное время. Ни ярких впечатлений, ни острых ощущений. Уколы и то делать интереснее.

Ай гоу ту аэробика!

15 мая 2007   Рейтинг: Рейтинг статьи: Хорошо 1
А-Э-Р-О-Б-И-К-А! Заманчиво. Да и слово очень жизнерадостное и красивое, такое же красивое, как стройные ножки, гибкая талия и подтянутый живот, и такое же жизнерадостное, как мы сами, когда у нас хорошее настроение и самочувствие. А еще в этом слове море энергии: А-Э-Р-О-Б-И-К-А звучит как ритм четких, красивых движений под хорошую энергичную музыку.

7 причин "забить" на тренировки

18 апреля 2007   Рейтинг: Рейтинг статьи: Хорошо 15
Каждый раз, собираясь на тренировку, вы ищите причины, чтобы пойти? Или может быть вы ищите причины, чтобы не пойти, но не находите их? Расслабьтесь! Мы нашли 7 отличных причин, чтобы забить на тренировки. Какое там самосовершенствование? Да здравствует деградация!!!

Тестостерон - ответ на многие вопросы!

17 апреля 2007   Рейтинг: Рейтинг статьи: Хорошо 0
По данным Массачусетского исследования пожилых мужчин, уровень биодоступного тестостерона начинает снижаться уже с 30-35 лет со скоростью около 2-3% в год, а обшего — с 50-55 лет на 0,8-1,6% в год, схожие изменения получены и в других исследованиях. Так, в возрасте 80 лет средний уровень обшего тестостерона плазмы составляет около 60% от среднего уровня его в возрасте 20 лет, а свободного — всего лишь 20%.

Сотня советов для похудения... мало?

17 апреля 2007   Рейтинг: Рейтинг статьи: Хорошо 3
Диетологи французского журнала "Marie Claire" составили список из сотни советов для желающих похудеть. Если вам не помогут эти советы, вам уже ничто не поможет... ну, разве что 1000 советов, составленных каким-нибудь другим журналом.

Ожирение: причины возникновения

9 апреля 2007   Рейтинг: Рейтинг статьи: Хорошо 0
Избыточный вес чаще всего является следствием переедания. Лишний вес свидетельствует о том, что законсервированной в жире энергии в организме накопилось больше, чем требуется. Вес тела может увеличиться в 2 раза по сравнению с нормой, а в отдельных случаях и значительно больше. Такое состояние уже называется ожирением. sad

Генетически модифицированные атлеты

8 апреля 2007   Рейтинг: Рейтинг статьи: Отлично 2
В феврале 2004, незадолго до афинской Олимпиады, директор ВАДА Ричард Паунд в интервью газете «Таймс» заявил: «Не думаю, что мы столкнемся с генетическим допингом в Афинах, и очень сомневаюсь насчет Олимпиады в Пекине в 2008 году. Но в 2012 это будет вполне возможно».

Один день из ЖЗЛ

1 апреля 2007   Рейтинг: 2
ЖЗЛ - жизнь зажигающих людей. Зажигающих саму жизнь. Людей, которые не стоят на месте. Людей, которые понимают, что жизнь-это движение! Только нужно выбрать правильное направление. А каким оно будет, им подсказывает здравый смысл. А здравый смысл сегодня – это движущая сила общества, а следовательно и самой жизни.

Как проверить скорость своего обмена веществ?

28 марта 2007   Рейтинг: Рейтинг статьи: Хорошо 10
Идеальный вариант - обратиться в какую-нибудь биохимическую лабораторию, но вряд ли простым смертным есть туда вход. Поэтому предлагаем вам простой способ, с помощью которого можно узнать скорость своего метаболизма (обмена веществ). Если Вы не знаете что такое метаболизм, начните изучение физиологии именно с этого понятия...

Тренируя мышцы, не забываем про гибкость!

26 марта 2007   Рейтинг: Рейтинг статьи: Отлично 0
Природа наделяет нас гибкостью далеко не одинаково: кому-то в любом возрасте легко даются мостики и шпагаты, а у кого-то самые простые движения вызывают дискомфорт и болезненные ощущения.

Бодибилдинг: жестокие реалии

23 марта 2007   Рейтинг: Рейтинг статьи: Приемлемо 5
По достижению полового созревания (22-24, а то и к 18 годам) процесс роста тела возможен лишь при помощи роста мышечной ткани, т.к. костно-хрящевая ткань к этому времени уже сформирована.