Физкультурно-оздоровительный центр им. П.М. Машерова

- бассейн
- спортивный зал
- тренажерный зал
- аэробика
- танцы арабские, цыганские, стрип-данс, стрит-данс
- кизомба
- йога, пилатес, тайцзи-цюань, джиу-джитцу
- массаж, обертывание, энергетическая капсула
- биомеханическая стимуляция

пр-т Победителей, 23

(017) 226-68-66, 306-47-32

Филиалы

Филиалы:

Мясникова, 36

- пилатес, йога, аэробика, стэп, стрип-дэнс, биомеханическая коррекция фигуры (аппарат Назарова) Тел. +375 (29) 120-98-66

Официальный сайт: http://focsport.com

НОВАЯ УСЛУГА!!! "Кедровая бочка" и СПА-капсула.

Физкультурно-оздоровительный центр им. П.М. Машерова

Бассейн

Бассейн длинной 25 метров, шириной 7 метров, три плавательные дорожки, кафель с подогревом.

Бассейн оснащен уникальным комплексом водными процедур:

каскад

гейзер

восходящий душ

гидромассаж

тредбан (искусственное течение)

Очистка воды производится с помощью ультрафиолета, что позволяет значительно снизить содержание хлора в воде. Температура воды в бассейне не ниже 28° С. На вечерние сеансы включается музыка и подсветка.

Расписание >>

Тренажерный зал

полный гантельный ряд

кардиолиния

К услугам занимающихся в вечернее время и в выходные дни предоставляется сауна.

Зал групповых занятий

Вы предлагаем следующие виды направлений:

аэробика,

танцы арабские, цыганские

стрип-данс

стрит-данс

йога

пилатес

тайцзи-цюань

джиу-джитцу

Расписание занятий >>

Спортивный зал

Спортивный зал давно облюбовали любители мини-футбола, баскетбола, волейбола.

Размеры: 33х11 метров. Оснащен пятью кондиционерами.

Хорошее освещение как в дневное так и в вечернее время, деревянное покрытие и светлые стены позволяют занимающимся чувствовать себя комфортабельно.

В вечернее время после тренировки в зале можно воспользоваться сауной.

Традиционно раз в год в нашем зале проводится турнир по мини-футболу на призы УП «Комплекс им. П.М.Машерова» среди клиентов ФОЦ.

Массаж, обертывание

Массаж помогает преодолеть около 150 болезней, в том числе заболевания иммунной системы. Дело в том, что через рецепторы в мышцах и нервных окончаниях руки массажиста непосредственно воздействует на головной мозг человека. Медики считают, что массаж нужен не только больным людям, но практически всем. У каждого человека после 25 лет происходят какие-то изменения в организме. Существует мнение, что массаж необходим дважды в год по 10 сеансов. Именно два раза в год у взрослого человека обостряются его хронические "болячки".

В ФОЦ работает два массажных кабинета и четыре опытных массажиста с медобразованием.

Массажисты могут предложить Вам:

обертывание на основе грязи или морских водорослей (причем цены не кусаются)

оздоровительную и раслабляющую процедуру в СПА-капсуле

Биомеханическая стимуляция

При выполнении обычного комплекса упражнений ваши мышцы уже включаются в работу, но при использовании тренажера биомеханического стимулирования нагрузка воздействия на мышцы возрастает в 20-30 раз. Таким образом, всего за 10-15 занятий можно достичь весомых результатов в коррекции фигуры: обхват мышечных сегментов в среднем уменьшается в талии на 3-6 см., в бедрах 4-7 см. К тому же подтягиваются все мышцы, уменьшается подкожный жировой слой, увеличивает эластичность сухожилий, повышается гибкость суставов.

Но главный «козырь» биомеханической стимуляции состоит в том, что в течение 1,5-2 месяцев после занятий под воздействием эффекта мышечной памяти формы продолжают подтягиваться! С помощью аппарата Назарова наши инструкторы помогут вам приобрести хорошую форму за короткое время. Минимум усилий – великолепный результат.

Карта проезда

Фитнес-студия ФОЦ Машерова на Мясникова,36

Фитнес студия на ул. Мясникова, 36 – отличное место для времяпрепровождения в приятной компании, а главное с пользой для Вашего здоровья. Команда опытных тренеров поможет сделать Вашу фигуру еще более соблазнительной и привлекательной.

Основной принцип нашей работы – предоставление услуг наилучшего качества по умеренным ценам.

Направления нашей фитнес студии:
- пилатес
- йога
- аэробика
- стэп
- стрип-дэнс
- биомеханическая коррекция фигуры (аппарат Назарова)

Вам непременно понравится у нас хотя бы потому, что в Вашем распоряжении будет всегда чистая питьевая вода, разнообразное оборудование, удобные раздевалки, оснащенные душевыми, дружелюбный администратор. А главное – такие тренеры, к которым Вам захочется возвращаться снова и снова!

Наш адрес: г. Минск, ул. Мясникова, 36 (в пяти минутах от станции метро Площадь Ленина)
Телефон: +375 29 120 98 66

Лиля 13 июля 2009 16:58

Все очень класно!
Бассейн супер. Очень хороший и недорогой массаж!

panna 3 декабря 2009 11:55

Постоянно посещаю группу аэробики в данном заведении и могу не безосновательно прокомментировать:
- при входе вас встретят не очень приветливые администраторы.
- в раздевалке шкафчики практически не закрываются, т.е. от честных людей.
- группы постоянно переполненные (администраторы за этим не следят):
(инвентаря не хватает, дышать не чем как зимой, так и летом не смотря на то, что есть кондиционеры в которых уже больше года не менялись фильтры).
- питьевая вода и одноразовые стаканчики бывают от случая к случаю, поэтому многие носят с собой.
- звуковые колонки не работают, поэтому дальняя часть зала (от муз. центра) остается «глухой» - или тренера не слышно, или музыки!
- «сильные» и вновь пришедшие попробовать себя занимаются в одной группе, что усложняет инструктору проведение тренировки. (одним быстро надоедает повторять одно и то же, когда новички еще не успели разобраться, что от них хотят).
- после занятий желающие могут принять душ. (воды хватит на всех, но отрегулировать воду сможет только умелец).
- душевые убирают редко, т.ч. если вы забыли гель-душ или крем не переживайте, может быть, вы его найдете в следующий раз.
- и последнее….. стоимость занятий составляет более 15 тыс. рублей, во многих частных заведениях в эту стоимость входят услуги сауны. (раньше и здесь была сауна, но по каким-то причинам для женщин сауну отменили, но стоимость занятий сохранилась).
Единственное, что есть положительное в этом заведении – это инструкторы!!! Многие именно из-за них не прекращают ходить в данное заведение!!! Лена, Паша, Ксюша, Дима, Наташа и все кого не назвала – РЕСПЕКТ (от молодежи поколения Чупа-Чупс)….

Lilya92 24 июля 2012 14:13

Была в прошлом году на мастер-классе Zumba! всем очень советую посетить это мероприятие! Зарядилась положительной энергией. wink

Обстановка во время мастер-класса очень дружелюбная. Обязательно пойду и в этот раз!!!

мариам 24 июля 2012 14:33

мастер-класс Zumba-просто супер!были с подругой в прошлом году.очень информативно,прекрасная атмосфера.пойдем и в этом году.

Кристина (аноним) 23 апреля 2014 03:38

Не оправданные цены, которые, к тому же, каждый месяц повышаются.
Интересно вот, до какого предела.
Для 60 000 за занятие, вы хотя бы душевые сделайте рядом с залом, а не в другом конце здания на другом этаже.

апрель 2014