материалы
!!!.
.
Добавить фото | Все пользователи
!!!.
| Зацени: |
| 85 1 2 3 4 5 (голосов: 21) |
Впоряде!
Сколько лет занимаешся?
Программа своя или другая?
своя..использую циклирование. 2 года вот в марте будет.
Это что ,за два года вот ТАКОЕ можно нарастить?
у меня спортивная семья мать увлекалась легкой атлетикой не серьезно правда ,отец занимался серьезно гимнастикой.сам с детства люблю спорт.увлекался до бб гимнастикой ,хоккеем .за первый год набрал 5 кг после чего поступил учиться и за год слил с 1разовым студенчиским питанием 10кг ..вот 2 года назад пришол в зал 65 кг сейчас 87..
А ты это делаешь с хим или без хим?
без .как бы неказалось наивно.но это правда. сейчас думаю искать работу и пережать с своего захолустья в норм город для соревновательного бб.надеюсь у меня получиться. з.ы из спорт пита ,креатин ,глутамин,всаа,амины Cult.
Ёманырот! Извини! Десять с лишним дет занимался,без хим,но я по сравнению с Тобой дохляк. Хотя иногда в зале проводил по пять часов. Может программа не та. У тебя она какая?
грудь+плечи+трицепсСпина+трапы+бицепсНоги.
У меня тоже такая,почти. Ладно будем пробовать дальше. Ещё свяжемся. Успехов Тебе!
спс.
Может программа не та.Да нет, гены у тебя ни те.Скока учебники не зубри, а Энштейном или Перельманом не станешь просто потому что упорный. Точно так же и в бодибилдинге.
везет же тем кому мама и папа дали нормальные гены а у меня в семье никто ни че не занимался, каждый грам веса на счету
Может и гены не те. Но обезьяна за два месяца научилась банан доставать с провода,и десятка лет тоже не мало,или я не прав. И при моём росте 186см,я весил 113кг,это ни о чём не говорит?! Пресс не особо ,кубики,но и не толстый. Чистого веса примерно 100ка была. Так что гены это не всё.
если гинетики нет хоть ты обтренируйся в семь потов результат будет все равно слабый ну конечно будешь крупнее человека который не занимается вообще(фарма это конечно отдельный разговор)
То sdbiker: Если ты при росте 186 весил сотню - то это далеко не дохляк, а 113 - это больше Арнольда вообще-то.
Блин пацаны,я же специально уточнил что чистяк 100ка,а 113 это общий мой вес.Я особо в цифры никогда не вдавался,но может вы подскажете рука 48 это нормально или всё-таки я дохляк?
Сомневаюсь, вообще, что без меташки это набрано, но если это не так, то респект! Да и от химки тогда отлично разопрёт.
Вот я все десять лет был чистый и сомневающийся. А может всё-таки уколоться хоть раз. Да как то стремновато. Может и решусь как нибудь!
Информация
"Гости" не могут оставлять комментарии. Регистрация занимает всего 2 минуты.