Добавить фото | Все пользователи  

4 февраля 2011

!!!.

Fhntv
.
 Зацени:
 (голосов: 21)
дрищи2 дрищуганы ... без майке. ,,h 12ц !!!. ывау21 2 нфывц некому было сфоткаць 1xjxjde мне 13 лет (слева) высох. быцепс.. упсс ололо

#1 mazer 5 февраля 2011 12:51
Впоряде! wink
#2 sdbiker 5 февраля 2011 16:32
Сколько лет занимаешся?
fear
#3 sdbiker 5 февраля 2011 16:34
Программа своя или другая?
#4 Fhntv 5 февраля 2011 16:57
своя..использую циклирование. 2 года вот в марте будет.
#5 sdbiker 5 февраля 2011 17:46
Это что ,за два года вот ТАКОЕ можно нарастить? fear
#6 Fhntv 5 февраля 2011 17:53
у меня спортивная семья мать увлекалась легкой атлетикой не серьезно правда ,отец занимался серьезно гимнастикой.сам с детства люблю спорт.увлекался до бб гимнастикой ,хоккеем .за первый год набрал 5 кг после чего поступил учиться и за год слил с 1разовым студенчиским питанием 10кг ..вот 2 года назад пришол в зал 65 кг сейчас 87..
#7 sdbiker 5 февраля 2011 17:56
А ты это делаешь с хим или без хим?
#8 Fhntv 5 февраля 2011 17:59
без .как бы неказалось наивно.но это правда. сейчас думаю искать работу и пережать с своего захолустья в норм город для соревновательного бб.надеюсь у меня получиться.
з.ы из спорт пита ,креатин ,глутамин,всаа,амины Cult.
#9 sdbiker 5 февраля 2011 18:05
Ёманырот! Извини! Десять с лишним дет занимался,без хим,но я по сравнению с Тобой дохляк. Хотя иногда в зале проводил по пять часов. Может программа не та. У тебя она какая? sad
#10 Fhntv 5 февраля 2011 18:09
грудь+плечи+трицепс

Спина+трапы+бицепс

Ноги.
#11 sdbiker 5 февраля 2011 18:12
У меня тоже такая,почти. Ладно будем пробовать дальше. Ещё свяжемся. Успехов Тебе!
#12 Fhntv 5 февраля 2011 18:15
спс.
#13 Mr.Sport 5 февраля 2011 18:48
Может программа не та.
Да нет, гены у тебя ни те.

Скока учебники не зубри, а Энштейном или Перельманом не станешь просто потому что упорный. Точно так же и в бодибилдинге.
#14 1992 5 февраля 2011 19:05
везет же тем кому мама и папа дали нормальные гены а у меня в семье никто ни че не занимался, каждый грам веса на счету
#15 sdbiker 5 февраля 2011 21:20
Может и гены не те. Но обезьяна за два месяца научилась банан доставать с провода,и десятка лет тоже не мало,или я не прав. И при моём росте 186см,я весил 113кг,это ни о чём не говорит?! Пресс не особо ,кубики,но и не толстый. Чистого веса примерно 100ка была. Так что гены это не всё.
#16 1992 5 февраля 2011 23:16
если гинетики нет хоть ты обтренируйся в семь потов результат будет все равно слабый ну конечно будешь крупнее человека который не занимается вообще(фарма это конечно отдельный разговор)
#17 Serguei666 6 февраля 2011 03:21
То sdbiker:
Если ты при росте 186 весил сотню - то это далеко не дохляк, а 113 - это больше Арнольда вообще-то.
#18 sdbiker 8 февраля 2011 08:54
Блин пацаны,я же специально уточнил что чистяк 100ка,а 113 это общий мой вес.Я особо в цифры никогда не вдавался,но может вы подскажете рука 48 это нормально или всё-таки я дохляк? nea
#19 Снум 14 февраля 2011 11:36
Сомневаюсь, вообще, что без меташки это набрано, но если это не так, то респект! Да и от химки тогда отлично разопрёт.
#20 sdbiker 18 февраля 2011 00:51
Вот я все десять лет был чистый и сомневающийся. А может всё-таки уколоться хоть раз. Да как то стремновато. Может и решусь как нибудь!

Информация

"Гости" не могут оставлять комментарии. Регистрация занимает всего 2 минуты.