(017) 335-47-27
(029) 607-22-47
 Добавить фото | Все пользователи
|
3 ноября 2012
борьба с животом)
vmpbest
цель была без стрессовых диет и разных таблеток,только при помощи спорта и правильного питания максимально убрать лишний жир с тела.похоже что достиг,потеряв 26 кг со 106 до 80 при росте 191 см. следующая цель,нарастить 10 кг живой массы,попробую за год реализовать,опять же при помощи спорта и все того же правильного,но усиленного питания. может советы или комменты какие будут,пишите,интересно будет прочитать
#1
Нуб
3 ноября 2012 10:16
Нуб
3 ноября 2012 10:16
молодец  |
#2
Снум
3 ноября 2012 13:25
Снум
3 ноября 2012 13:25
Отличный результат |
#3
(Dedda)
3 ноября 2012 14:32
(Dedda)
3 ноября 2012 14:32
|
#4
Serguei666
4 ноября 2012 06:44
Serguei666
4 ноября 2012 06:44
80 при таком росте - это комшмар. Почему такая странная цифра выбрана - 80? На чем основана? |
#5
vmpbest
4 ноября 2012 10:45
vmpbest
4 ноября 2012 10:45
[80 при таком росте - это комшмар. Почему такая странная цифра выбрана - 80? На чем основана?] согласен что кошмар,объем руки стал 36 см вместо 42 раньше((( но дело принципа,решил довести поставленную задачу до конца,максимально убрать жир с живота и вот только на этой цифре добился результата... вот теперь задача вернуть кг 10,но уже в чистом виде,без жира.иначе действительно на доходягу стал похож))) |