![]() |
Спустя 8,5 месяцев
![]() ![]() |
Все мы с чего-то начинали ![]() |
прекращай метан есть |
Никакого метана, только 8 разовое питание (из них 3 раза протеин), аминокислоты и креатин, больше ничего. |
Метан это всё ![]() |
Сколько набрал кг? |
В начале весил 91-92 кг (май). Помимо занятий в зале, стал бегать 3 раза в неделю по 10 км. Скинул до 82 к концу лета (август-сентябрь), сейчас 89,5 кг. |
Хм.. Интересно.. по фотке больше 70кг не дал бы ![]() |
Я 192 см) Фото немного скрадывает рост.. |
главное не забить ![]() |
сколко тебе лет? |
26 через 3 месяца. |
![]() ![]() |
Спасибо, Темный владыка ![]() |
без майки фоткайся, ни грудных не видно, ни пресса. Одни руки и чуть плечей видно ![]() |
Митя, классно выглядишь! хотя красавчиком ты был всегда ![]() |
Информация
"Гости" не могут оставлять комментарии. Регистрация занимает всего 2 минуты.
что второе фото да, радует