Правильное питание помогает справиться со многими болезнями. Употребляя в пищу определенные виды продуктов и избегая другие, можно снизить и степень проявления головных болей при приступах мигрени. Но прежде чем перейти непосредственно к продуктам, следует поговорить о правильном питании. Большое количество заболеваний происходит именно от неправильного питания, постоянного переедания или недоедания.
Для тех кто любит рыбу предлагаем рыбную диету. Для того, чтобы за 10 дней похудеть до 6 кг, вы должны соблюдать все правила приема пищи и следовать нашим рекомендациям.
Эта английская диета имеет одно, но неоспоримое преимущество. Если большинство модных диет дают лишь временное избавление от лишних килограммов, то мягкая диета гарантирует длительную, "устойчивую" стройность. Разве не об этом вы мечтаете?
Одна из известных и довольно распространенных американских диет, которая завоевала себе популярность у многих звезд как американского, так и нашего киномира. Уитни Хьюстон давно уже является поклонницей именно этой диеты, которая представляет из себя три последовательных рациона по 3-4 дня в каждом.
Диета богов... Что скрывается за этим громким названием? В Америке и Европе она известна как цветная или итальянская. Италия - родина макарон, мафии и мифов Древнего Рима, страна почтительно сохраняемых руин, поскольку великое прошлое является ее единственным капиталом.
Диету, как вы уже, наверное, догадались, составляют креветки. В день разрешается съедать до 250 г вкусных морепродуктов. Лучше, конечно, отдавать предпочтение вареному мясу, но 30% от суточной нормы можно употреблять и в жареном виде (при условии, что креветки будут готовиться на растительном масле).
Кристину Агилеро никому представлять не надо - шикарная женщина с шикарными формами. Оказывается, что популярная певица придерживается традиционной американской диеты. Американская диета, или так называемый "курс углеводной дезинтоксикации". Эта программа питания разработана специально для тех, кто не видит жизни без хлеба и макарон. Авторы Star Ричард и Рейчел Хеллер утверждают, что с их программой ваша жизнь наверняка изменится к лучшему. Но, видимо, не скоро, так как худеть вы будете всего на 2 кг в месяц.
Эта диета составлена на тех, кто особо не жалует животную пищу. В последнее время она становится очень популярной в мире западных кинозвезд, которые просто помешаны на своем здоровье и правильном питании. Отказавшись от сочного бифштекса, они отдают предпочтение овощным блюдам и фруктам на десерт. Продолжительность диеты - 2 недели. Ожидаемые результаты - потеря веса от 3-5 кг, общее очищение организма и постоянное чувство легкости.
Официальные медицина и диетология относятся к вегетарианству с недоверием, утверждая, что такая система питания не имеет ни малейшего отношения к здоровью и менее всего соотносится с категориями полноценного питания и здорового образа жизни.
В начале 70-х годов прошлого века диетологи Института питания АМН СССР были очень озадачены появлением новой диеты, распространявшейся среди населения в машинописном виде. Это была "очковая диета", якобы используемая американскими космонавтами. Порции каждого продукта в этой диете было дано определенное количество очков, и для похудения нужно было лишь подобрать рацион, не превышающий определенную сумму таких очков.
Кушаем, что требует организм?
Очень популярно мнение, что наш организм лучше знает, чего ему не хватает. Странно почему МакДональдс до сих пор не использует девиз: "Прислушайся к своему желудку!" Давайте разберемся, есть ли в этой мифической теории наших прадедов хоть доля правды.
Ронни Колеман арестован
13 мая известный бодибилдер и восьмикратный мистер Олимпия отметил свой 45-ый день рождения, а 22 мая был задержан полицией. / 24 мая 2009
Чемпионат Минска 2009 по бодибилдингу и фитнесу
Фитнес Онлайн заявился как всегда с опозданием, потому что такие мероприятия никогда не начинаются вовремя. Смотрите наш мини-отчет о соревнованиях прошедших 12 апреля в ДК МТЗ. / 13 апреля 2009
Дориан Ятс все ближе к фитнесу
На последних фотографиях сделанных недавно в Индии на презентации в клубе Gold's Gym видно, что Дориан выглядит еще скромнее, чем обычно. Годы идут, интенсивные тренировки и многочисленные травмы заставляют бодибилдера думать и про здоровье. / 4 апреля 2009
Опубликовал: Mr.Sport 
Очень популярно мнение, что наш организм лучше знает, чего ему не хватает. Странно почему МакДональдс до сих пор не использует девиз: "Прислушайся к своему желудку!" Давайте разберемся, есть ли в этой мифической теории наших прадедов хоть доля правды.
