Добавить фото | Все пользователи  

21 ноября 2010

не могу пробить спину

mazer
блин.. незнаю... помогите советом - не растёт падла.
 Зацени:
 (голосов: 13)
не могу пробить спину зацените складочки на пузе =))) протеин творит чудеса =) вот вроде трохи падрос =) чуть добавил в объемах вроде немного худовато тут выгляжу вот я сутра =) 2 недели назад я с другом. опять я фото напоследок кривая спина Мои мощи =) через 3 месяца после возвращения в зал чуть потолще моё тощее тело я и гуси дрищъ я месяц назад чисто по приколу - моя накуреная морда =) 111 Опять я! Трицепс! Вот и снова я... эт я!Пашти полгода биз митана=))) старая старая фотка! отражение Фото спициально для Черного Плаща! еще вот спина =) сижу около компа Чтото похожее на спину

#1 mikeler07 22 ноября 2010 10:35
Совет один - грузи её побольше,на то она и спина
#2 portugal999 22 ноября 2010 14:28
попробуй если не делаешь подтягивание с весом...
#3 Дмитрий 88 22 ноября 2010 22:16
блин, зато руки как на дрожжах растут!!!
#4 strong2009 25 ноября 2010 10:45
Со спиной все и так ясно - её кроме усиленных тренировок надо ещё и усиленно кормить как и ноги а то ничего не будет. Какие пропорции спины, талии?
#5 mazer 25 ноября 2010 21:00
wassat да?

пропорции видны на фото... А если по см.. незнаю... объем талии 80, а объем спины я не знаю как мерять smile
#6 strong2009 26 ноября 2010 09:56
Ладно - не суть. Генетически она у тебя маленькая - как у меня грудь - и хоть ты об стену бейся всё равно так и останется.
#7 mazer 26 ноября 2010 10:04
готов биться об заклад что я сломаю эту генетику laughing
#8 strong2009 26 ноября 2010 12:13
Сломать всегда успеешь laughing

Информация

"Гости" не могут оставлять комментарии. Регистрация занимает всего 2 минуты.