Этот комплекс упражнений не претендует на звание самого лучшего для развития гибкости и растяжения мышц, но он реально используется спортсменами и не придуман просто так за пару минут. Комплекс рассчитан на то, что ваши ноги и туловище пока ещё способны сгибаться...
Такие разные подтягивания
То, что вы не можете самостоятельно рассмотреть свою спину и оценить степень ее развития, не дает повода для менее интенсивных тренировок. Для полной атаки спины вам нужно грузить ее под различными углами и направлениями.
Cyber Classic 2008
Известный журнал Muscular Development проводит 2-ой ежегодный виртуальный чемпионат по бодибилдингу "Cyber Classic 2008". Принять участие в турнире может любой бодибилдер старше 18 лет не имеющей профи-карты и являющийся текущим подписчиком журнала. / 24 декабря 2007
Милош Сарцев готовится к соревнованиям
Известный бодибилдер Милош Сарцев посмотрел на форму нынешнего мистера "О" и подумал: "А чем я хуже в свои 43???" и принял решение выступить. / 13 декабря 2007
Евро Элит Тур в Таллине
10 ноября прошел турнир в Таллине, особенностью которого стало полное отсутствие российской команды Россияне рванули в Благовещенск, где "рубились" между собой 9 ноября. / 12 ноября 2007
Опубликовал: Mr.Sport 
То, что вы не можете самостоятельно рассмотреть свою спину и оценить степень ее развития, не дает повода для менее интенсивных тренировок. Для полной атаки спины вам нужно грузить ее под различными углами и направлениями.
Россияне рванули в Благовещенск, где "рубились" между собой 9 ноября. / 12 ноября 2007
