Добавить фото | Все пользователи  

4 февраля 2011

,,h

Fhntv
.
 Зацени:
 (голосов: 16)
дрищи2 дрищуганы ... без майке. ,,h 12ц !!!. ывау21 2 нфывц некому было сфоткаць 1xjxjde мне 13 лет (слева) высох. быцепс.. упсс ололо

#1 mikeler07 8 февраля 2011 13:32
Никто ничего не пишет про спину,наверное всё понял?
#2 Fhntv 8 февраля 2011 14:39
smile конешно сам знаю что толщины нехватает.
#3 mikeler07 8 февраля 2011 21:48
конешно сам знаю что толщины нехватает.
Да,хотя довольно широкая спина
#4 Fhntv 8 февраля 2011 22:49
это из-за узкой талии wink
#5 strong2009 9 февраля 2011 10:31
Да спины попросту нет - ну и не удивительно - ты ведь тренируешь её с бицепсом - получается мало упражнений на спину. Кстати а какой объем бицепса?
#6 Fhntv 9 февраля 2011 14:09
44 холодная,
на спину 5 упражнений делаю. и тренирую первой.

#7 strong2009 12 февраля 2011 14:36
Наверное врешь - с виду рука на 41 тянет.А 5 упражнений на спину мало - штук 8-9 и в отдельный день спину лучше делать. Хотя много наверное не даст - у тебя генетика плеч и груди. А с чео ты взял что твой организм выдержит соревновательный бб - много химии понадобится сам же понимаешь да и бабла много нужно иметь.
#8 Fhntv 12 февраля 2011 15:31
нет не вру 44.
срать я хотел на гинетику .а счего ты взял что не выдержит? я на сухую уябываю похлеще химиков в зале ...хотя может и нев этом дело.
#9 strong2009 12 февраля 2011 21:03
Ты не знаешь норм соревновательного бб - без химии никуда - лучше занимайся в своё удовольствие и будет тебе радости.
#10 Fhntv 12 февраля 2011 21:17
спс кэп.что сказал что без химии никуда...
#11 strong2009 13 февраля 2011 10:27
Ты суть не понял - ну да ладно... Удачи тебе)
#12 Vadim_minsk 13 февраля 2011 10:44
strong2009, ты наверное очень удивишься если узнаешь на каких дозировках сидят соревнующиеся спортсмены, нет там высоких доз! надо грамотно тренироваться и питаться а не компенсировать ошибки большими дозами химки.
и ненадо на спину 8-9 упражнений, достаточно и 4х...
#13 strong2009 13 февраля 2011 15:57
Ты бы вот свои фотки выложил мы бы и посмотрели на твои 4 упражнения для спины)))
#14 Vadim_minsk 13 февраля 2011 17:40
есть мои фото
#15 Fhntv 13 февраля 2011 18:12
strong2009 а яб на твои фотки непроч взглянуть .. wink
#16 sk16rus 13 февраля 2011 19:12
Фотки Стронга2009 тут есть, но Вадим лучше wink
#17 Fhntv 13 февраля 2011 19:56
wink понял)
#18 newby 13 февраля 2011 20:27
http://www.fitness-online.by/2010/10/29/Spina-pri-talii-93.html - если подсушиться, то спина не будет лучше чем у Fhntv, имхо.
#19 Fhntv 13 февраля 2011 20:32
ребят я только рад .и я не говорю что у меня спина пиздец.у меня слабых мест много..просто по его коментом мне показалось что там парень занимаеться соревновательным бб ..после фото все стало на свои места .спс.
#20 mikeler07 13 февраля 2011 21:02
и ненадо на спину 8-9 упражнений, достаточно и 4х...
мне тоже 4 за глаза хватает для широчайших
#21 Снум 14 февраля 2011 11:34
Fhntv, может, потому и не прёт спину, что вкалываешь, как химики, а надо бы послабее. Много энергии тратишь, вероятно.
#22 Fhntv 14 февраля 2011 21:17
ну если посматреть что было эти летом то нужно только время)
http://www.fotohost.by/show/5945ac5157d056c83f8fe05a37e7ceff
#23 yaricus 17 февраля 2011 12:58
Да,Fhntv, и культуру тебе ещё подтянуть надо,а то что-то нецензурщины многовато прёт,а на вид - красафчег sad
#24 Fhntv 18 февраля 2011 18:58
где? fear нецензура?

Информация

"Гости" не могут оставлять комментарии. Регистрация занимает всего 2 минуты.