Добавить фото | Все пользователи

555

German55 | 1 марта 2010
.
 Зацени:
 (голосов: 25)
1мая 555

#1 azesmcar 2 марта 2010 09:18
Это что, стартовое фото?
#2 Mr.Sport 2 марта 2010 13:17
Надо на руки налегать. Если жирок убрать, то рук вообще не останется.
#3 German55 2 марта 2010 13:55
Mr.Sport спасибо за совет. учту!
#4 kventa 2 марта 2010 16:17
Mr.Sport!! А как правильно на руки налегать...большими весами или малыми но много повторов?
#5 Serguei666 3 марта 2010 03:20
И на плечи тож налегай. Совсем нету ничего на плечах
#6 Mr.Sport 3 марта 2010 16:48
Самое прикольное, что если при текущей форме раскачать руки и плечи, то будет МАШИНА!!!

А про трапеции надо забыть на несколько лет smile + обращать внимание чтобы в тягах трапеции не включались.
#7 sk16rus 4 марта 2010 14:42
А "55" в нике - это возраст или год рождения? Хотя в этом году это равнозначно... smile
#8 German55 4 марта 2010 15:10
55 в нике это город. а лет мне 35 wink
#9 sk16rus 5 марта 2010 13:17
Омск?
Или Арзамас-55?
#10 German55 6 марта 2010 10:35
55 Омск.
#11 Джулия 6 марта 2010 23:00
О! Еще один омич! wink
Успехов! smile
#12 homa 10 марта 2010 23:24
Mr.Sport ты о чём вообще ?? какая машина ?? какие руки , когда спины нет, начинать только с базы а потом ...руки и всё остальное.

Информация

"Гости" не могут оставлять комментарии. Регистрация занимает всего 2 минуты.