Йога: вопросы от "чайника". Отвечает Андрей Козлов (Кэн)

Все знают слово "йога", но по-существу многие и понятия не имеют, что это такое. В связи с этим редакция Фитнес Онлайн отправилась в йога-клуб "Satori", чтобы разузнать что к чему.

Некоторые вопросы могут показаться слишком банальными либо неуместными, но мы особо не заморачивались и спрашивали все, что взбредет в голову.

Что же такое йога?

Нужно начинать со здоровья. Прежде всего это ощущение здоровья, т.е. проблемы здоровья перестают волновать.


Оно на самом дело становится хорошим, даже если есть есть какие-то проблемы. Уже в этом идет большой-большой прогресс.
Наступает спокойствие ума. Меньше становится метаний, сомнений. Каждый решает для себя – хорошо это или плохо. Нужно ему беспокоится или нет.


Это не важно. Разница, конечно, есть, но ни то ни другое не является необходимым. Интеллект не зависит от образования. В йоге раскрывается реальный интеллект, а не тот, который получен в результате образования.


Нет никакой прямой связи. Возможно, если у человека действительно высокий IQ, прогресс в йоге пойдет получше, но не наверняка.


В тренажерном зале он тоже может сбросить эти 20 кг, но может и через йогу. Тут каждый решает сам для себя.


Да, будет уходить.


Ну, там специфическая подвижность… За счет кровообращения. Йога влияет на обмен веществ, гармонизирует протекающие в организме процессы.


Йога - это постепенный процесс. Вначале просто физические занятия, потом питание, потом еще что-то, например, поменять в лучшую сторону образ жизни. Вот тогда все процессы пойдут в сторону улучшения.


В этом случае лучше придти на аэробику. Там расстаться с лишним весом получится быстрее, но вернется жирок обратно, после того как закончится абонемент.


Настоящая йога она совсем другая. Есть такой специфический вид как фитнес-йога. От классической йоги отличается по своей сути. Сильно отличается.


Да.


Может быть и так. Почему-то придумали…


Простому человеку не нужно сильно этим заморачиваться. Нужно приходить в клуб, где все это ему покажут и расскажут. Тогда станет все понятно. Йога это не теоретические знания, это практическая наука. Когда это делаешь, тогда понимаешь. Если не делаешь, сколько ты не размышляй, ничего все равно не поймешь.
С поз нужно начать. Нужно чтобы был какой-то язык общения.


В большой йоге применяется 84.000 поз. В нашей школе применяется 40. Этого достаточно. Дальше нужно делать уже другое.


Как существует физика твердого тела, так есть и физика, которая изучает поле. Это очень точная практическая наука. Пример воздействия поля можно увидеть на примере двери в подъезд. Эта дверь удерживается электромагнитным полем. Ничего сверхъестественного в этом нет. А человеческое тело пронизано биоэлектричеством. Йоги изучают все эти воздействия. Вот и все. Т.е. здесь ничего магического совершенно нет. Существуют как чисто физические процессы, так и полевые. Они взаимосвязаны.


Связаны. Если портится здоровье, портится биополе и наоборот. Ответить, что первично трудно. Как неизвестно чтобы было раньше – курица или яйцо, так же и здесь. Биополе проявляет состояние здоровья. Если внимательно посмотреть на состояние биополя и увидеть, что оно ухудшается, то через какое-то время (возможно пройдут месяцы), также ухудшится и здоровье.


Во-первых, есть люди, которые его видят. Во-вторых, есть приборы, которые могут его измерить.


Нет, я не вижу.


Нет, если спросите, то расскажут.


В целом данные приборов совпадают с тем, что видят люди, о которых мы говорили только что. Полевая физика еще не так точна, даже в этих измерениях. Какие-то погрешности возможны, но эти измерения не проводятся с целью получения точных параметров. А вот направление движения, там можно определить явно. И в такой области как спортивная медицина оно применяется и причем очень успешно. Но в обычной медицине измерения биополя не нашло еще широкого применения.


Может быть.


Здесь нужно сказать, что как есть йога в общем, так и каждая группа, каждая школа ставит этот вопрос по своему. Где-то нужно ждать набора групп. В нашей школе ждать не нужно.


Нет, абсолютно нет разницы.


Ничего страшного...


Мы рассматриваем йогу как многоплановое явление, такое же как жизнь. Жизнь – явление многоплановое. Поэтому есть йога для тела, йога для ума, йога для души.


Тело – это тоже мы. Ум это тоже мы. Мышление это функция ума, причем очень важная. Поэтому начинаем мы познавать себя в йоге – с тела. Когда есть познание тела, есть куда дальше идти и есть язык для общения.
Часто люди спрашивают, а что там дальше? Что там с душой? Но сначала – тело! Сложно говорить о душе не познав свое тело.


Можно. Если вы отлично знаете свое тело, то вы можете, скажем, сделать стойку на 1 руке. Досконально свое тело не знает никто. Никто не знает как работает сердце. Никто не знает, как работает печень. Очень мало людей в мире способны этими органами хоть как-то управлять. И вот эти немногие люди – они все йоги. Также бывает что какие-то способности открываются от природы.


Целители получают свои знаний и возможности от природы, а йоги это нарабатывают всегда. Потому что от природы им это не дано, либо дано, но мало, а они хотят больше. Йоги как правило добиваются больших результатов.


Нет такой статистики.


Тогда нужно разобраться, что значит «живут» и понять разницу между жизнью и существованием. Физически йоги может живут, а может и не живут дольше, но внутренне йоги как правило живут, т.е. они проживают свою жизнь интенсивнее. А умереть могут как и все люди в 50-60 лет, но при этом они не будет инвалидами. Вот этой стадии у них практически не бывает. Они умирают от того, что им пора умирать, но до самой смерти они интенсивно живы и активны.


Это был последний вопрос. Если после прочтения интервью у вас возникли вопросы, вы можете задавать их в комментариях и Андрей Козлов ответит в свободное время.