материалы
Беговые дорожки
Вы решили купить тренажер - беговую дорожку, эллисоид, велотренажер… и, конечно, не знаете на чем остановить свой выбор. Столько много продовцов, столько много моделей, разные цены… Что лучш
Беговые дорожки
Итак, если уж другого выхода как бегать у себя дома нет - нужно разобраться какие бывают беговые дорожки. Их бывает всего две разновидности:
механические и электрическиеили по-другому дорогие и очень дорогие. Принцип действия беговой дорожки (если кто не знает) основан на том, что вы бежите по движущемуся полотну - так же, как если в метро подниматься против эскалатора.
беговых дорожекот нескольких производителей по лучшим ценам на www.fitness-online.by
Механическая беговая дорожкав общих чертах представляет собой полотно закрепленное на вращающихся валах. В движение вся система приводится вашими собственными усилиями - толкаете ногами полотно - бежите, устали бежать - полотно постепенно приостанавливается вместе с вами. Основные регулировки механических беговых дорожек: угол наклона полотна и величина его торможения. Компьютер, если он есть, может отображать пульс, время тренировки, дистанцию, вашу скорость, количество затраченных калорий и другие. И все же для полноценной тренировки механическая дорожка однозначно не подходит, потому что не позволяет вам выложиться на все 100%.
Электрическая беговая дорожкаотличается от механической тем, что полотно приводиться в действие электродвигателем. Таким образом раз уж вы забрались на дорожку - придется бежать пока хватит сил. Самой важной характеристикой дорожки является мощность двигателя - влияет как на скорость движения полотна, так и на максимальный вес тренирующегося. Умные беговые дорожки поддерживают скорость постоянной независимо от веса человека. Электрические дорожки обладают всеми возможностями механических и даже больше. Хорошая электрическая беговая дорожка имеет компьютер, который и будет вас неустанно тренировать - автоматически изменять скорость движения полотна и угол его наклона в зависимости от выбранной программы. Можно составлять и собственные программы тренировок.
Есть некоторые моменты, на которые стоит обратить внимание при выборе любой дорожки:
Стоимость дорожек зависит от вида дорожек и фирмы изготовителя. Механические обычно стоят до 1000 у.е., электрические от 1000 до … у.е. - стоимость профессиональных дорожек для фитнес центров доходит до 10000 у.е. Для дома такие дорожке ни к чему да и места займут очень много.
Удачных покупок! И не забывайте - вы купили беговую дорожку, чтобы бегать, а не вешать на нее одежду.
