Семинар 19 марта "Психосоматическая коррекция. Низкий гамак"

19 марта студия йоги Восьмая Чакра приглашает на семинар от автора методики. "Психосоматическая коррекция. Низкий гамак". Преподаватель - Наталья Парфенова (г.Москва)



Семинар подходит : инструкторам йоги, пилатеса, фитнеса, психологам, массажистам, обычным практикам, желающим поглубже изучить себя, свое тело и сознание.
Йога в комплексе с психосоматическими приемами, органично вплетенными в поток практики, дает возможность воздействовать через тело на подсознание, и обратно - от подсознания к телу. Все мы живем с вопросами о физическом и эмоциональном здоровье, о том как его
сохранить или восстановить. Вопросы, на которые ищем и часто не находим ответы. На мастер-классе расскажем о некоторых простых, но действенных методах психосоматической коррекции, дополняющих практику йоги, йоги с гамаком и смежных дисциплин.

Содержание курса:
1. Введение. История психосоматики как науки. Что такое психосоматика и зачем она нам.

2. Общая психосоматика. Основные заболевания. Причины и следствия.

3. Стресс всему виной. Виды стресса современного человека. Стресс как катализатор психосоматического заболевания.

4. Психосоматическая коррекция. Принцип действия. Основные методы коррекции в работе с йога-гамаком и на коврике.

5. Практика. отработка основных методов коррекции. Пример личной практики.
длительность: 4-5 часов.

"Мы не имеем тела, отдельного от нашей души. Тело- это лишь часть души, наделенная пятью чувствами." Уильям Блейк.