материалы

Описание

На сайте вы можете найти подробную информацию о фитнес клубах, тренировках, программах бодибилдинга. Много информации о правильном питании, диетах для похудения и упражнениях. На фитнес форуме на ваши вопросы ответят опытные инструкторы и специалисты. Вы узнаете как накачать мышцы или же быстро похудеть.

Реклама на Фитнес-Online.by

ФИТНЕС КЛУБЫ ЕДИНОБОРСТВА СПОРТИВНЫЕ МАГАЗИНЫ

ФИТНЕС КЛУБЫ ЕДИНОБОРСТВА СПОРТИВНЫЕ МАГАЗИНЫ

ФИТНЕС КЛУБЫ ЕДИНОБОРСТВА СПОРТИВНЫЕ МАГАЗИНЫ

Фитнес клуб Звездный

Поиск по сайту Панель управления Логин: Пароль: Зарегистрироваться сейчас! Забыли пароль? Разделы СТРИПТИЗ от ЛИАНА БАСТ ФИТНЕС ФОРУМ ДНЕВНИКИ ФОТОГАЛЕРЕЯ НОВОСТИ ФИТНЕСА ИНТЕРВЬЮ ТРЕНИРОВКИ » энциклопедия упражнений » программы тренировок » направления » скачать электронные книги ПИТАНИЕ » витамины и микроэлементы » диеты для похудения ИНТЕРЕСНЫЕ СТАТЬИ ИНДУСТРИЯ ФИТНЕСА » советы покупателям О ПРОЕКТЕ » контакт » обзоры фитнес ресурсов Что новенького? Фитнес клуб "Mega Fitness"Просторный зал площадью 500 м2, где вам уделят максимум внимания. ул. Восточная, 129, ТКД "Юниспектр" Тел. 6-90-66-90 Нам важен ваш ответ! function doVote( event ){ var frm = document.vote; var vote_check = ''; for (var i=0;i < frm.elements.length;i++) { var elmnt = frm.elements[i]; if (elmnt.type=='radio') { if(elmnt.checked == true){ vote_check = elmnt.value; break;} } } var ajax = new dle_ajax(); ajax.onShow (''); var varsString = ""; ajax.setVar("vote_id", "12" ); ajax.setVar("vote_action", event); ajax.setVar("vote_check", vote_check); ajax.setVar("vote_skin", "Default"); ajax.requestFile = dle_root + "engine/ajax/vote.php"; ajax.method = 'GET'; ajax.element = 'vote-layer'; ajax.sendAJAX(varsString); } У вас есть внутренний потенциал, чтобы как в рекламе: "И НЕВОЗМОЖНОЕ ВОЗМОЖНО!" ??? Да, есть, но нет желания использовать на 100% Нет, думаю такого потенциала у меня нет Ни один из первых 2 вариантов ответов не подходит мне Архив голосований... Популярные материалы Алкоголь: враг номер разПуть к закрытой двери через диетуДействие сауны на организм человекаМертвая точкаСон в рабочий полденьТренировки или мужская пластическая хиругия?Особенности телосложения пауэрлифтеровНужна ли тренерам анатомия и физиология?Анна Браун: красота по-американскиВыращивание чемпионов: как выбрать подходящий спорт? » Главная страница / Фотогалерея / Посетители сайта / Z.E.F.I.R. / все только начинается все только начинается это Я << Предыдущее фото | Следующее фото >> Описаниеи вот резульат 2 лет тренировок,70 кг,начинал с 58 кг,и все без химии 85 1 2 3 4 5 (голосов: 3) Комментарии к фото: 23 Инфо Автор: Z.E.F.I.R. Альбом: все только начинается Раздел: Посетители сайта Добавлено: 25.06.2008 Просмотров: 1602 Комментарии курс отжиманий... да, много наростишь отжиманиями... ... Автор: spl-sasha / 2009-03-26 07:16:52 Я хочу узнать мнение на счёт торса,что нить может нетакОтличный торс. Все на месте - грудные как арбузы, плечи как шары размером с голову и бицепс - на глазок не меньше полтинника.... Автор: Serguei666 / 2009-03-26 05:53:33 спинку почесываешь?... Автор: mosh / 2009-03-26 01:02:52 комары?... Автор: mosh / 2009-03-26 01:01:21 Да вроде всё на месте... как и у всех людей. Так что никаких видимых мутаций не видно. Ты из Гомеля чтоль, что так волнуешься?... Автор: Valery / 2009-03-25 23:36:15 Ты говорил, что у тебя на пузе жир, скромничал................ Автор: XXX / 2009-03-25 22:41:38 дельт тоже нету... Автор: mantic / 2009-03-25 21:17:16 А по делу кто нить скажешь.Я хочу узнать мнение на счёт торса,что нить может нетак.... Автор: Alex17 / 2009-03-25 20:10:11 Подмышка выбрита хорошо! Так что все ок Ааа, нет, лоб лучше так не морщить, а то морщины раньше времени будут.... Автор: Mr.Sport / 2009-03-25 19:46:38 Какова же динамика? На сколько кг вырос вес в результате "курса отжиманий"? На сколько см. выросла окружность руки? Шеи? Груди? Бедра? ... Автор: Serguei666 / 2009-03-25 15:09:00 manez / 25 июня 2008 23:55 А тебе щас сколько? CHyCMyMPuK / 26 июня 2008 10:10 Молодца! А про химию мог и не упоминать: для такого результата она и не нужна. Mr.Sport / 26 июня 2008 18:24 Повезло с грудными. Нереально большие для общей массы... Редкий экземпляр. Z.E.F.I.R. / 26 июня 2008 21:53 Мне ща 21 Gus / 27 июня 2008 10:34 2 CHmoSHniK: У тебя и таких результатов даже с химией нет. А то, что чувак упоминает - молодец. Пусть новички знают - что химия для бодибилдера, это тоже, что и виагра для импотента. 2 Z.E.F.I.R. : Молодчина! За два года очень-очень приличный резалт! Serguei666 / 27 июня 2008 15:47 "то, что чувак упоминает" - это комплекс неполноценности такой. Нахрена упоминать? У нас у всех есть глаза, мы и сами видим, что без химии. Да, результат хороший, но видимо, даже хозяин им недоволен, если опрадания "это я без химии" выдает еще до того, как его начали критиковать. Vadim_minsk / 27 июня 2008 19:53 тут еще надо подумать что такое химия? вы вообще почитайте что вы едите каждый день и может получиться что все же с химией Z.E.F.I.R. / 27 июня 2008 20:23 Serquei666 : да,ты прав,я недоволен,просто не получается работать круглый год в одном ритме,режим сбивается,питание не всегда полное,короче я мог бы быть лучше ,но с другой стороны,всегда есть комплекс,что ты маленький,всегда кажется,что ты не получаешь полной отдачи,я уверен все меня понимают... Serguei666 / 27 июня 2008 21:46 Да я не про то. Просто твое "все без химии" не имеет ценности. Это не то, чем надо хвастаться. Химики не не пишут под своими фотками "все с химией"Понятно, что ты недоволен. Это как деньги - сколько бы не зарабатывал, а много не бывает. Так ты же и не бросаешь еще, правда? Все еще впереди. ыыы / 27 июня 2008 22:42 Парнишь ты молодец,респект тебе!А На таких мразей как :Serguei666 , CHyCMyMPuK. Необращай внимания, Они тебе просто завидуют!! Пошли их на х** и правильно сделаешь, тебя никто неосудит за это! Serguei666 / 28 июня 2008 00:00 Ушел плакать. Trener 13 / 28 июня 2008 10:19 Серёга не надо плакать. ЫЫЫ- и чЁ, хороший совет дал.Могу определенно сказать..парень может набрать ещё пару кг..и все.А если он хочет большего--то и давать организму надо больше.---Химия--еб..как плохо, -объясни мне:-если за тренировку я тягаю больше 80 тонн железа, а завтра у меня опять тренировка---как организм может восстановиться, залечить микро-травмы и уже через 24 часа--опять рвать железо?...бл, на манной каше ? или на витаминах ВИТУС? strobelight / 28 июня 2008 15:59 заебали со своими бех химии\с химией! щас всё химия, если не химия то обработоно химией.. Kiayo / 29 июня 2008 23:23 Последнее время Trener 13 редко, но как всегда очень метко, борьба с этими афэлками закореневшими натуралами в кишках сидит. Подскажите как их посты сразу вырубать??? Ostin / 30 июня 2008 00:50 До этого другими видами спорта занимался?Не верится что "с нуля" такие мышцы за два года накачаны!За грудные вообще отдельный респект ! roma / 30 июня 2008 01:17 ну почему же за два нереально... грудные особо выделяются из-за притухшегося света если был бы день они не так бы выделялись! mazer / 30 июня 2008 03:19 Не! Молодца! Парень реально молодец! Но гинетика тож отличная, хотя я бы сказал все таки узковат сам по себе.... А вот грудные действительно очень хорошие! Со временем можешь раскачать как у шварценеггера! Да и что тут удивляться... Я за полгода с 58 до 69 поправился! Думаю вполне нормальный результат... Снум / 30 июня 2008 08:44 To Gus и ЫЫЫ: вечерком жду в Олимпии. Обоим буду раздавать пинки под зад.Гусю за чмошника - гриф в жопу засуну. Мехаль / 15 сентября 2008 12:55 мне ща кстати 18 начал три мес назад с 52 при росте 169.кости оч лёгкие и узкие!накачал всё,но вес больше не становился((стал есть по 4-5 раз в день!народ ешьте бананы!3-4 банана в день и все белки за день будут идти в вес!я ща эту тему токо протестил!)и за день по 200!граммов набираю!ппц!за месяц 3,5 кг набрал!ща 56,5!так что,бананы сила!ХИМИЯ СОСЁТ! spl-sasha / 15 сентября 2008 13:23 Молодчик, у тебя какой рост для 70 кг хорошо выглядешь, Снум / 15 сентября 2008 17:22 Хихихии, с таким-то весом и набирать нехер... Это я Мехалю. Эрнест / 15 сентября 2008 18:38 Бананы сила говоришь? Действительно, если учесть, что там 2 гр. белка. Sergio Tachini / 15 февраля 2009 01:26 хорошо! Ваш комментарий? Ваше Имя: - обязательное поле Ваш E-Mail: - необязательное поле Смайлики: Защитный код (от спама): Введите код, указанный выше на рисунке:

Поиск по сайту

Панель управления

Логин: Пароль: Зарегистрироваться сейчас! Забыли пароль?

Логин:

Пароль:

Зарегистрироваться сейчас! Забыли пароль?

Разделы

СТРИПТИЗ от ЛИАНА БАСТ ФИТНЕС ФОРУМ ДНЕВНИКИ ФОТОГАЛЕРЕЯ НОВОСТИ ФИТНЕСА ИНТЕРВЬЮ ТРЕНИРОВКИ » энциклопедия упражнений » программы тренировок » направления » скачать электронные книги ПИТАНИЕ » витамины и микроэлементы » диеты для похудения ИНТЕРЕСНЫЕ СТАТЬИ ИНДУСТРИЯ ФИТНЕСА » советы покупателям О ПРОЕКТЕ » контакт » обзоры фитнес ресурсов

Что новенького?

Фитнес клуб "Mega Fitness"Просторный зал площадью 500 м2, где вам уделят максимум внимания. ул. Восточная, 129, ТКД "Юниспектр" Тел. 6-90-66-90

Нам важен ваш ответ!

function doVote( event ){ var frm = document.vote; var vote_check = ''; for (var i=0;i < frm.elements.length;i++) { var elmnt = frm.elements[i]; if (elmnt.type=='radio') { if(elmnt.checked == true){ vote_check = elmnt.value; break;} } } var ajax = new dle_ajax(); ajax.onShow (''); var varsString = ""; ajax.setVar("vote_id", "12" ); ajax.setVar("vote_action", event); ajax.setVar("vote_check", vote_check); ajax.setVar("vote_skin", "Default"); ajax.requestFile = dle_root + "engine/ajax/vote.php"; ajax.method = 'GET'; ajax.element = 'vote-layer'; ajax.sendAJAX(varsString); } У вас есть внутренний потенциал, чтобы как в рекламе: "И НЕВОЗМОЖНОЕ ВОЗМОЖНО!" ??? Да, есть, но нет желания использовать на 100% Нет, думаю такого потенциала у меня нет Ни один из первых 2 вариантов ответов не подходит мне Архив голосований...

Популярные материалы

Алкоголь: враг номер разПуть к закрытой двери через диетуДействие сауны на организм человекаМертвая точкаСон в рабочий полденьТренировки или мужская пластическая хиругия?Особенности телосложения пауэрлифтеровНужна ли тренерам анатомия и физиология?Анна Браун: красота по-американскиВыращивание чемпионов: как выбрать подходящий спорт?

все только начинается это Я << Предыдущее фото | Следующее фото >>

Описаниеи вот резульат 2 лет тренировок,70 кг,начинал с 58 кг,и все без химии 85 1 2 3 4 5 (голосов: 3) Комментарии к фото: 23 Инфо Автор: Z.E.F.I.R. Альбом: все только начинается Раздел: Посетители сайта Добавлено: 25.06.2008 Просмотров: 1602 Комментарии курс отжиманий... да, много наростишь отжиманиями... ... Автор: spl-sasha / 2009-03-26 07:16:52 Я хочу узнать мнение на счёт торса,что нить может нетакОтличный торс. Все на месте - грудные как арбузы, плечи как шары размером с голову и бицепс - на глазок не меньше полтинника.... Автор: Serguei666 / 2009-03-26 05:53:33 спинку почесываешь?... Автор: mosh / 2009-03-26 01:02:52 комары?... Автор: mosh / 2009-03-26 01:01:21 Да вроде всё на месте... как и у всех людей. Так что никаких видимых мутаций не видно. Ты из Гомеля чтоль, что так волнуешься?... Автор: Valery / 2009-03-25 23:36:15 Ты говорил, что у тебя на пузе жир, скромничал................ Автор: XXX / 2009-03-25 22:41:38 дельт тоже нету... Автор: mantic / 2009-03-25 21:17:16 А по делу кто нить скажешь.Я хочу узнать мнение на счёт торса,что нить может нетак.... Автор: Alex17 / 2009-03-25 20:10:11 Подмышка выбрита хорошо! Так что все ок Ааа, нет, лоб лучше так не морщить, а то морщины раньше времени будут.... Автор: Mr.Sport / 2009-03-25 19:46:38 Какова же динамика? На сколько кг вырос вес в результате "курса отжиманий"? На сколько см. выросла окружность руки? Шеи? Груди? Бедра? ... Автор: Serguei666 / 2009-03-25 15:09:00

Автор: Z.E.F.I.R.

Альбом: все только начинается

Раздел: Посетители сайта

Добавлено: 25.06.2008

Просмотров: 1602

manez / 25 июня 2008 23:55 А тебе щас сколько? CHyCMyMPuK / 26 июня 2008 10:10 Молодца! А про химию мог и не упоминать: для такого результата она и не нужна. Mr.Sport / 26 июня 2008 18:24 Повезло с грудными. Нереально большие для общей массы... Редкий экземпляр. Z.E.F.I.R. / 26 июня 2008 21:53 Мне ща 21 Gus / 27 июня 2008 10:34 2 CHmoSHniK: У тебя и таких результатов даже с химией нет. А то, что чувак упоминает - молодец. Пусть новички знают - что химия для бодибилдера, это тоже, что и виагра для импотента. 2 Z.E.F.I.R. : Молодчина! За два года очень-очень приличный резалт! Serguei666 / 27 июня 2008 15:47 "то, что чувак упоминает" - это комплекс неполноценности такой. Нахрена упоминать? У нас у всех есть глаза, мы и сами видим, что без химии. Да, результат хороший, но видимо, даже хозяин им недоволен, если опрадания "это я без химии" выдает еще до того, как его начали критиковать. Vadim_minsk / 27 июня 2008 19:53 тут еще надо подумать что такое химия? вы вообще почитайте что вы едите каждый день и может получиться что все же с химией Z.E.F.I.R. / 27 июня 2008 20:23 Serquei666 : да,ты прав,я недоволен,просто не получается работать круглый год в одном ритме,режим сбивается,питание не всегда полное,короче я мог бы быть лучше ,но с другой стороны,всегда есть комплекс,что ты маленький,всегда кажется,что ты не получаешь полной отдачи,я уверен все меня понимают... Serguei666 / 27 июня 2008 21:46 Да я не про то. Просто твое "все без химии" не имеет ценности. Это не то, чем надо хвастаться. Химики не не пишут под своими фотками "все с химией"Понятно, что ты недоволен. Это как деньги - сколько бы не зарабатывал, а много не бывает. Так ты же и не бросаешь еще, правда? Все еще впереди. ыыы / 27 июня 2008 22:42 Парнишь ты молодец,респект тебе!А На таких мразей как :Serguei666 , CHyCMyMPuK. Необращай внимания, Они тебе просто завидуют!! Пошли их на х** и правильно сделаешь, тебя никто неосудит за это! Serguei666 / 28 июня 2008 00:00 Ушел плакать. Trener 13 / 28 июня 2008 10:19 Серёга не надо плакать. ЫЫЫ- и чЁ, хороший совет дал.Могу определенно сказать..парень может набрать ещё пару кг..и все.А если он хочет большего--то и давать организму надо больше.---Химия--еб..как плохо, -объясни мне:-если за тренировку я тягаю больше 80 тонн железа, а завтра у меня опять тренировка---как организм может восстановиться, залечить микро-травмы и уже через 24 часа--опять рвать железо?...бл, на манной каше ? или на витаминах ВИТУС? strobelight / 28 июня 2008 15:59 заебали со своими бех химии\с химией! щас всё химия, если не химия то обработоно химией.. Kiayo / 29 июня 2008 23:23 Последнее время Trener 13 редко, но как всегда очень метко, борьба с этими афэлками закореневшими натуралами в кишках сидит. Подскажите как их посты сразу вырубать??? Ostin / 30 июня 2008 00:50 До этого другими видами спорта занимался?Не верится что "с нуля" такие мышцы за два года накачаны!За грудные вообще отдельный респект ! roma / 30 июня 2008 01:17 ну почему же за два нереально... грудные особо выделяются из-за притухшегося света если был бы день они не так бы выделялись! mazer / 30 июня 2008 03:19 Не! Молодца! Парень реально молодец! Но гинетика тож отличная, хотя я бы сказал все таки узковат сам по себе.... А вот грудные действительно очень хорошие! Со временем можешь раскачать как у шварценеггера! Да и что тут удивляться... Я за полгода с 58 до 69 поправился! Думаю вполне нормальный результат... Снум / 30 июня 2008 08:44 To Gus и ЫЫЫ: вечерком жду в Олимпии. Обоим буду раздавать пинки под зад.Гусю за чмошника - гриф в жопу засуну. Мехаль / 15 сентября 2008 12:55 мне ща кстати 18 начал три мес назад с 52 при росте 169.кости оч лёгкие и узкие!накачал всё,но вес больше не становился((стал есть по 4-5 раз в день!народ ешьте бананы!3-4 банана в день и все белки за день будут идти в вес!я ща эту тему токо протестил!)и за день по 200!граммов набираю!ппц!за месяц 3,5 кг набрал!ща 56,5!так что,бананы сила!ХИМИЯ СОСЁТ! spl-sasha / 15 сентября 2008 13:23 Молодчик, у тебя какой рост для 70 кг хорошо выглядешь, Снум / 15 сентября 2008 17:22 Хихихии, с таким-то весом и набирать нехер... Это я Мехалю. Эрнест / 15 сентября 2008 18:38 Бананы сила говоришь? Действительно, если учесть, что там 2 гр. белка. Sergio Tachini / 15 февраля 2009 01:26 хорошо! Ваш комментарий? Ваше Имя: - обязательное поле Ваш E-Mail: - необязательное поле Смайлики: Защитный код (от спама): Введите код, указанный выше на рисунке:

manez / 25 июня 2008 23:55 А тебе щас сколько?

CHyCMyMPuK / 26 июня 2008 10:10 Молодца! А про химию мог и не упоминать: для такого результата она и не нужна.

Mr.Sport / 26 июня 2008 18:24 Повезло с грудными. Нереально большие для общей массы... Редкий экземпляр.

Z.E.F.I.R. / 26 июня 2008 21:53 Мне ща 21

Gus / 27 июня 2008 10:34 2 CHmoSHniK: У тебя и таких результатов даже с химией нет. А то, что чувак упоминает - молодец. Пусть новички знают - что химия для бодибилдера, это тоже, что и виагра для импотента. 2 Z.E.F.I.R. : Молодчина! За два года очень-очень приличный резалт!

Serguei666 / 27 июня 2008 15:47 "то, что чувак упоминает" - это комплекс неполноценности такой. Нахрена упоминать? У нас у всех есть глаза, мы и сами видим, что без химии. Да, результат хороший, но видимо, даже хозяин им недоволен, если опрадания "это я без химии" выдает еще до того, как его начали критиковать.

Vadim_minsk / 27 июня 2008 19:53 тут еще надо подумать что такое химия? вы вообще почитайте что вы едите каждый день и может получиться что все же с химией

Z.E.F.I.R. / 27 июня 2008 20:23 Serquei666 : да,ты прав,я недоволен,просто не получается работать круглый год в одном ритме,режим сбивается,питание не всегда полное,короче я мог бы быть лучше ,но с другой стороны,всегда есть комплекс,что ты маленький,всегда кажется,что ты не получаешь полной отдачи,я уверен все меня понимают...

Serguei666 / 27 июня 2008 21:46 Да я не про то. Просто твое "все без химии" не имеет ценности. Это не то, чем надо хвастаться. Химики не не пишут под своими фотками "все с химией"Понятно, что ты недоволен. Это как деньги - сколько бы не зарабатывал, а много не бывает. Так ты же и не бросаешь еще, правда? Все еще впереди.

ыыы / 27 июня 2008 22:42 Парнишь ты молодец,респект тебе!А На таких мразей как :Serguei666 , CHyCMyMPuK. Необращай внимания, Они тебе просто завидуют!! Пошли их на х** и правильно сделаешь, тебя никто неосудит за это!

Serguei666 / 28 июня 2008 00:00 Ушел плакать.

Trener 13 / 28 июня 2008 10:19 Серёга не надо плакать. ЫЫЫ- и чЁ, хороший совет дал.Могу определенно сказать..парень может набрать ещё пару кг..и все.А если он хочет большего--то и давать организму надо больше.---Химия--еб..как плохо, -объясни мне:-если за тренировку я тягаю больше 80 тонн железа, а завтра у меня опять тренировка---как организм может восстановиться, залечить микро-травмы и уже через 24 часа--опять рвать железо?...бл, на манной каше ? или на витаминах ВИТУС?

strobelight / 28 июня 2008 15:59 заебали со своими бех химии\с химией! щас всё химия, если не химия то обработоно химией..

Kiayo / 29 июня 2008 23:23 Последнее время Trener 13 редко, но как всегда очень метко, борьба с этими афэлками закореневшими натуралами в кишках сидит. Подскажите как их посты сразу вырубать???

Ostin / 30 июня 2008 00:50 До этого другими видами спорта занимался?Не верится что "с нуля" такие мышцы за два года накачаны!За грудные вообще отдельный респект !

roma / 30 июня 2008 01:17 ну почему же за два нереально... грудные особо выделяются из-за притухшегося света если был бы день они не так бы выделялись!

mazer / 30 июня 2008 03:19 Не! Молодца! Парень реально молодец! Но гинетика тож отличная, хотя я бы сказал все таки узковат сам по себе.... А вот грудные действительно очень хорошие! Со временем можешь раскачать как у шварценеггера! Да и что тут удивляться... Я за полгода с 58 до 69 поправился! Думаю вполне нормальный результат...

Снум / 30 июня 2008 08:44 To Gus и ЫЫЫ: вечерком жду в Олимпии. Обоим буду раздавать пинки под зад.Гусю за чмошника - гриф в жопу засуну.

Мехаль / 15 сентября 2008 12:55 мне ща кстати 18 начал три мес назад с 52 при росте 169.кости оч лёгкие и узкие!накачал всё,но вес больше не становился((стал есть по 4-5 раз в день!народ ешьте бананы!3-4 банана в день и все белки за день будут идти в вес!я ща эту тему токо протестил!)и за день по 200!граммов набираю!ппц!за месяц 3,5 кг набрал!ща 56,5!так что,бананы сила!ХИМИЯ СОСЁТ!

spl-sasha / 15 сентября 2008 13:23 Молодчик, у тебя какой рост для 70 кг хорошо выглядешь,

Снум / 15 сентября 2008 17:22 Хихихии, с таким-то весом и набирать нехер... Это я Мехалю.

Эрнест / 15 сентября 2008 18:38 Бананы сила говоришь? Действительно, если учесть, что там 2 гр. белка.

Sergio Tachini / 15 февраля 2009 01:26 хорошо!

Поиск по сайту

Панель управления

»
Логин: Пароль: Зарегистрироваться сейчас! Забыли пароль?
Логин:
Пароль:
Зарегистрироваться сейчас! Забыли пароль?
Логин:
Пароль:
Зарегистрироваться сейчас! Забыли пароль?

Разделы

»

СТРИПТИЗ от ЛИАНА БАСТ ФИТНЕС ФОРУМ ДНЕВНИКИ ФОТОГАЛЕРЕЯ НОВОСТИ ФИТНЕСА ИНТЕРВЬЮ ТРЕНИРОВКИ » энциклопедия упражнений » программы тренировок » направления » скачать электронные книги ПИТАНИЕ » витамины и микроэлементы » диеты для похудения ИНТЕРЕСНЫЕ СТАТЬИ ИНДУСТРИЯ ФИТНЕСА » советы покупателям О ПРОЕКТЕ » контакт » обзоры фитнес ресурсов

спортивное питание

Что новенького?

»

Фитнес клуб "Mega Fitness"Просторный зал площадью 500 м2, где вам уделят максимум внимания. ул. Восточная, 129, ТКД "Юниспектр" Тел. 6-90-66-90

Фитнес клуб "Mega Fitness"

Нам важен ваш ответ!

»

function doVote( event ){ var frm = document.vote; var vote_check = ''; for (var i=0;i < frm.elements.length;i++) { var elmnt = frm.elements[i]; if (elmnt.type=='radio') { if(elmnt.checked == true){ vote_check = elmnt.value; break;} } } var ajax = new dle_ajax(); ajax.onShow (''); var varsString = ""; ajax.setVar("vote_id", "12" ); ajax.setVar("vote_action", event); ajax.setVar("vote_check", vote_check); ajax.setVar("vote_skin", "Default"); ajax.requestFile = dle_root + "engine/ajax/vote.php"; ajax.method = 'GET'; ajax.element = 'vote-layer'; ajax.sendAJAX(varsString); } У вас есть внутренний потенциал, чтобы как в рекламе: "И НЕВОЗМОЖНОЕ ВОЗМОЖНО!" ??? Да, есть, но нет желания использовать на 100% Нет, думаю такого потенциала у меня нет Ни один из первых 2 вариантов ответов не подходит мне Архив голосований...

Популярные материалы

»

Алкоголь: враг номер разПуть к закрытой двери через диетуДействие сауны на организм человекаМертвая точкаСон в рабочий полденьТренировки или мужская пластическая хиругия?Особенности телосложения пауэрлифтеровНужна ли тренерам анатомия и физиология?Анна Браун: красота по-американскиВыращивание чемпионов: как выбрать подходящий спорт?

все только начинается это Я << Предыдущее фото | Следующее фото >> это Я
Описаниеи вот резульат 2 лет тренировок,70 кг,начинал с 58 кг,и все без химии 85 1 2 3 4 5 (голосов: 3) Комментарии к фото: 23 Инфо Автор: Z.E.F.I.R. Альбом: все только начинается Раздел: Посетители сайта Добавлено: 25.06.2008 Просмотров: 1602 Комментарии курс отжиманий... да, много наростишь отжиманиями... ... Автор: spl-sasha / 2009-03-26 07:16:52 Я хочу узнать мнение на счёт торса,что нить может нетакОтличный торс. Все на месте - грудные как арбузы, плечи как шары размером с голову и бицепс - на глазок не меньше полтинника.... Автор: Serguei666 / 2009-03-26 05:53:33 спинку почесываешь?... Автор: mosh / 2009-03-26 01:02:52 комары?... Автор: mosh / 2009-03-26 01:01:21 Да вроде всё на месте... как и у всех людей. Так что никаких видимых мутаций не видно. Ты из Гомеля чтоль, что так волнуешься?... Автор: Valery / 2009-03-25 23:36:15 Ты говорил, что у тебя на пузе жир, скромничал................ Автор: XXX / 2009-03-25 22:41:38 дельт тоже нету... Автор: mantic / 2009-03-25 21:17:16 А по делу кто нить скажешь.Я хочу узнать мнение на счёт торса,что нить может нетак.... Автор: Alex17 / 2009-03-25 20:10:11 Подмышка выбрита хорошо! Так что все ок Ааа, нет, лоб лучше так не морщить, а то морщины раньше времени будут.... Автор: Mr.Sport / 2009-03-25 19:46:38 Какова же динамика? На сколько кг вырос вес в результате "курса отжиманий"? На сколько см. выросла окружность руки? Шеи? Груди? Бедра? ... Автор: Serguei666 / 2009-03-25 15:09:00
Автор: Z.E.F.I.R.
Альбом: все только начинается
Раздел: Посетители сайта
Добавлено: 25.06.2008
Просмотров: 1602
manez / 25 июня 2008 23:55 А тебе щас сколько? CHyCMyMPuK / 26 июня 2008 10:10 Молодца! А про химию мог и не упоминать: для такого результата она и не нужна. Mr.Sport / 26 июня 2008 18:24 Повезло с грудными. Нереально большие для общей массы... Редкий экземпляр. Z.E.F.I.R. / 26 июня 2008 21:53 Мне ща 21 Gus / 27 июня 2008 10:34 2 CHmoSHniK: У тебя и таких результатов даже с химией нет. А то, что чувак упоминает - молодец. Пусть новички знают - что химия для бодибилдера, это тоже, что и виагра для импотента. 2 Z.E.F.I.R. : Молодчина! За два года очень-очень приличный резалт! Serguei666 / 27 июня 2008 15:47 "то, что чувак упоминает" - это комплекс неполноценности такой. Нахрена упоминать? У нас у всех есть глаза, мы и сами видим, что без химии. Да, результат хороший, но видимо, даже хозяин им недоволен, если опрадания "это я без химии" выдает еще до того, как его начали критиковать. Vadim_minsk / 27 июня 2008 19:53 тут еще надо подумать что такое химия? вы вообще почитайте что вы едите каждый день и может получиться что все же с химией Z.E.F.I.R. / 27 июня 2008 20:23 Serquei666 : да,ты прав,я недоволен,просто не получается работать круглый год в одном ритме,режим сбивается,питание не всегда полное,короче я мог бы быть лучше ,но с другой стороны,всегда есть комплекс,что ты маленький,всегда кажется,что ты не получаешь полной отдачи,я уверен все меня понимают... Serguei666 / 27 июня 2008 21:46 Да я не про то. Просто твое "все без химии" не имеет ценности. Это не то, чем надо хвастаться. Химики не не пишут под своими фотками "все с химией"Понятно, что ты недоволен. Это как деньги - сколько бы не зарабатывал, а много не бывает. Так ты же и не бросаешь еще, правда? Все еще впереди. ыыы / 27 июня 2008 22:42 Парнишь ты молодец,респект тебе!А На таких мразей как :Serguei666 , CHyCMyMPuK. Необращай внимания, Они тебе просто завидуют!! Пошли их на х** и правильно сделаешь, тебя никто неосудит за это! Serguei666 / 28 июня 2008 00:00 Ушел плакать. Trener 13 / 28 июня 2008 10:19 Серёга не надо плакать. ЫЫЫ- и чЁ, хороший совет дал.Могу определенно сказать..парень может набрать ещё пару кг..и все.А если он хочет большего--то и давать организму надо больше.---Химия--еб..как плохо, -объясни мне:-если за тренировку я тягаю больше 80 тонн железа, а завтра у меня опять тренировка---как организм может восстановиться, залечить микро-травмы и уже через 24 часа--опять рвать железо?...бл, на манной каше ? или на витаминах ВИТУС? strobelight / 28 июня 2008 15:59 заебали со своими бех химии\с химией! щас всё химия, если не химия то обработоно химией.. Kiayo / 29 июня 2008 23:23 Последнее время Trener 13 редко, но как всегда очень метко, борьба с этими афэлками закореневшими натуралами в кишках сидит. Подскажите как их посты сразу вырубать??? Ostin / 30 июня 2008 00:50 До этого другими видами спорта занимался?Не верится что "с нуля" такие мышцы за два года накачаны!За грудные вообще отдельный респект ! roma / 30 июня 2008 01:17 ну почему же за два нереально... грудные особо выделяются из-за притухшегося света если был бы день они не так бы выделялись! mazer / 30 июня 2008 03:19 Не! Молодца! Парень реально молодец! Но гинетика тож отличная, хотя я бы сказал все таки узковат сам по себе.... А вот грудные действительно очень хорошие! Со временем можешь раскачать как у шварценеггера! Да и что тут удивляться... Я за полгода с 58 до 69 поправился! Думаю вполне нормальный результат... Снум / 30 июня 2008 08:44 To Gus и ЫЫЫ: вечерком жду в Олимпии. Обоим буду раздавать пинки под зад.Гусю за чмошника - гриф в жопу засуну. Мехаль / 15 сентября 2008 12:55 мне ща кстати 18 начал три мес назад с 52 при росте 169.кости оч лёгкие и узкие!накачал всё,но вес больше не становился((стал есть по 4-5 раз в день!народ ешьте бананы!3-4 банана в день и все белки за день будут идти в вес!я ща эту тему токо протестил!)и за день по 200!граммов набираю!ппц!за месяц 3,5 кг набрал!ща 56,5!так что,бананы сила!ХИМИЯ СОСЁТ! spl-sasha / 15 сентября 2008 13:23 Молодчик, у тебя какой рост для 70 кг хорошо выглядешь, Снум / 15 сентября 2008 17:22 Хихихии, с таким-то весом и набирать нехер... Это я Мехалю. Эрнест / 15 сентября 2008 18:38 Бананы сила говоришь? Действительно, если учесть, что там 2 гр. белка. Sergio Tachini / 15 февраля 2009 01:26 хорошо! Ваш комментарий? Ваше Имя: - обязательное поле Ваш E-Mail: - необязательное поле Смайлики: Защитный код (от спама): Введите код, указанный выше на рисунке: wink laughing wink laughing laughing laughing tongue laughing laughing laughing crying crying angry wink smile laughing laughing wink wink smile wink wassat tongue laughing sad angry crying Включите эту картинку для отображения кода безопасности
manez / 25 июня 2008 23:55 А тебе щас сколько?
CHyCMyMPuK / 26 июня 2008 10:10 Молодца! А про химию мог и не упоминать: для такого результата она и не нужна.
Mr.Sport / 26 июня 2008 18:24 Повезло с грудными. Нереально большие для общей массы... Редкий экземпляр. wink
Z.E.F.I.R. / 26 июня 2008 21:53 Мне ща 21
Gus / 27 июня 2008 10:34 2 CHmoSHniK: У тебя и таких результатов даже с химией нет. А то, что чувак упоминает - молодец. Пусть новички знают - что химия для бодибилдера, это тоже, что и виагра для импотента. 2 Z.E.F.I.R. : Молодчина! За два года очень-очень приличный резалт! laughing wink
Serguei666 / 27 июня 2008 15:47 "то, что чувак упоминает" - это комплекс неполноценности такой. Нахрена упоминать? У нас у всех есть глаза, мы и сами видим, что без химии. Да, результат хороший, но видимо, даже хозяин им недоволен, если опрадания "это я без химии" выдает еще до того, как его начали критиковать.
Vadim_minsk / 27 июня 2008 19:53 тут еще надо подумать что такое химия? вы вообще почитайте что вы едите каждый день и может получиться что все же с химией laughing laughing laughing tongue laughing laughing laughing
Z.E.F.I.R. / 27 июня 2008 20:23 Serquei666 : да,ты прав,я недоволен,просто не получается работать круглый год в одном ритме,режим сбивается,питание не всегда полное,короче я мог бы быть лучше ,но с другой стороны,всегда есть комплекс,что ты маленький,всегда кажется,что ты не получаешь полной отдачи,я уверен все меня понимают... crying
Serguei666 / 27 июня 2008 21:46 Да я не про то. Просто твое "все без химии" не имеет ценности. Это не то, чем надо хвастаться. Химики не не пишут под своими фотками "все с химией"Понятно, что ты недоволен. Это как деньги - сколько бы не зарабатывал, а много не бывает. Так ты же и не бросаешь еще, правда? Все еще впереди.
ыыы / 27 июня 2008 22:42 Парнишь ты молодец,респект тебе!А На таких мразей как :Serguei666 , CHyCMyMPuK. Необращай внимания, Они тебе просто завидуют!! Пошли их на х** и правильно сделаешь, тебя никто неосудит за это!
Serguei666 / 28 июня 2008 00:00 Ушел плакать.
Trener 13 / 28 июня 2008 10:19 Серёга не надо плакать. ЫЫЫ- и чЁ, хороший совет дал.Могу определенно сказать..парень может набрать ещё пару кг..и все.А если он хочет большего--то и давать организму надо больше.---Химия--еб..как плохо, -объясни мне:-если за тренировку я тягаю больше 80 тонн железа, а завтра у меня опять тренировка---как организм может восстановиться, залечить микро-травмы и уже через 24 часа--опять рвать железо?...бл, на манной каше ? или на витаминах ВИТУС? crying
strobelight / 28 июня 2008 15:59 заебали со своими бех химии\с химией! щас всё химия, если не химия то обработоно химией.. angry
Kiayo / 29 июня 2008 23:23 Последнее время Trener 13 редко, но как всегда очень метко, борьба с этими афэлками закореневшими натуралами в кишках сидит. Подскажите как их посты сразу вырубать???
Ostin / 30 июня 2008 00:50 До этого другими видами спорта занимался?Не верится что "с нуля" такие мышцы за два года накачаны!За грудные вообще отдельный респект ! wink
roma / 30 июня 2008 01:17 ну почему же за два нереально... грудные особо выделяются из-за притухшегося света если был бы день они не так бы выделялись!
mazer / 30 июня 2008 03:19 Не! Молодца! Парень реально молодец! Но гинетика тож отличная, хотя я бы сказал все таки узковат сам по себе.... А вот грудные действительно очень хорошие! Со временем можешь раскачать как у шварценеггера! Да и что тут удивляться... Я за полгода с 58 до 69 поправился! Думаю вполне нормальный результат... smile
Снум / 30 июня 2008 08:44 To Gus и ЫЫЫ: вечерком жду в Олимпии. Обоим буду раздавать пинки под зад.Гусю за чмошника - гриф в жопу засуну.
Мехаль / 15 сентября 2008 12:55 мне ща кстати 18 начал три мес назад с 52 при росте 169.кости оч лёгкие и узкие!накачал всё,но вес больше не становился((стал есть по 4-5 раз в день!народ ешьте бананы!3-4 банана в день и все белки за день будут идти в вес!я ща эту тему токо протестил!)и за день по 200!граммов набираю!ппц!за месяц 3,5 кг набрал!ща 56,5!так что,бананы сила!ХИМИЯ СОСЁТ!
spl-sasha / 15 сентября 2008 13:23 Молодчик, у тебя какой рост для 70 кг хорошо выглядешь,
Снум / 15 сентября 2008 17:22 Хихихии, с таким-то весом и набирать нехер... Это я Мехалю. laughing
Эрнест / 15 сентября 2008 18:38 Бананы сила говоришь? Действительно, если учесть, что там 2 гр. белка. laughing
Sergio Tachini / 15 февраля 2009 01:26 хорошо! wink wink
это Я

Описание

Инфо

Автор: Z.E.F.I.R.
Альбом: все только начинается
Раздел: Посетители сайта
Добавлено: 25.06.2008
Просмотров: 1602

manez / 25 июня 2008 23:55 А тебе щас сколько?

CHyCMyMPuK / 26 июня 2008 10:10 Молодца! А про химию мог и не упоминать: для такого результата она и не нужна.

Mr.Sport / 26 июня 2008 18:24 Повезло с грудными. Нереально большие для общей массы... Редкий экземпляр.

wink

Z.E.F.I.R. / 26 июня 2008 21:53 Мне ща 21

Gus / 27 июня 2008 10:34 2 CHmoSHniK: У тебя и таких результатов даже с химией нет. А то, что чувак упоминает - молодец. Пусть новички знают - что химия для бодибилдера, это тоже, что и виагра для импотента. 2 Z.E.F.I.R. : Молодчина! За два года очень-очень приличный резалт!

laughing
wink

Serguei666 / 27 июня 2008 15:47 "то, что чувак упоминает" - это комплекс неполноценности такой. Нахрена упоминать? У нас у всех есть глаза, мы и сами видим, что без химии. Да, результат хороший, но видимо, даже хозяин им недоволен, если опрадания "это я без химии" выдает еще до того, как его начали критиковать.

Vadim_minsk / 27 июня 2008 19:53 тут еще надо подумать что такое химия? вы вообще почитайте что вы едите каждый день и может получиться что все же с химией

Z.E.F.I.R. / 27 июня 2008 20:23 Serquei666 : да,ты прав,я недоволен,просто не получается работать круглый год в одном ритме,режим сбивается,питание не всегда полное,короче я мог бы быть лучше ,но с другой стороны,всегда есть комплекс,что ты маленький,всегда кажется,что ты не получаешь полной отдачи,я уверен все меня понимают...

crying

Serguei666 / 27 июня 2008 21:46 Да я не про то. Просто твое "все без химии" не имеет ценности. Это не то, чем надо хвастаться. Химики не не пишут под своими фотками "все с химией"Понятно, что ты недоволен. Это как деньги - сколько бы не зарабатывал, а много не бывает. Так ты же и не бросаешь еще, правда? Все еще впереди.

ыыы / 27 июня 2008 22:42 Парнишь ты молодец,респект тебе!А На таких мразей как :Serguei666 , CHyCMyMPuK. Необращай внимания, Они тебе просто завидуют!! Пошли их на х** и правильно сделаешь, тебя никто неосудит за это!

Serguei666 / 28 июня 2008 00:00 Ушел плакать.

Trener 13 / 28 июня 2008 10:19 Серёга не надо плакать. ЫЫЫ- и чЁ, хороший совет дал.Могу определенно сказать..парень может набрать ещё пару кг..и все.А если он хочет большего--то и давать организму надо больше.---Химия--еб..как плохо, -объясни мне:-если за тренировку я тягаю больше 80 тонн железа, а завтра у меня опять тренировка---как организм может восстановиться, залечить микро-травмы и уже через 24 часа--опять рвать железо?...бл, на манной каше ? или на витаминах ВИТУС?

crying

strobelight / 28 июня 2008 15:59 заебали со своими бех химии\с химией! щас всё химия, если не химия то обработоно химией..

angry

Kiayo / 29 июня 2008 23:23 Последнее время Trener 13 редко, но как всегда очень метко, борьба с этими афэлками закореневшими натуралами в кишках сидит. Подскажите как их посты сразу вырубать???

Ostin / 30 июня 2008 00:50 До этого другими видами спорта занимался?Не верится что "с нуля" такие мышцы за два года накачаны!За грудные вообще отдельный респект !

wink

roma / 30 июня 2008 01:17 ну почему же за два нереально... грудные особо выделяются из-за притухшегося света если был бы день они не так бы выделялись!

mazer / 30 июня 2008 03:19 Не! Молодца! Парень реально молодец! Но гинетика тож отличная, хотя я бы сказал все таки узковат сам по себе.... А вот грудные действительно очень хорошие! Со временем можешь раскачать как у шварценеггера! Да и что тут удивляться... Я за полгода с 58 до 69 поправился! Думаю вполне нормальный результат...

smile

Снум / 30 июня 2008 08:44 To Gus и ЫЫЫ: вечерком жду в Олимпии. Обоим буду раздавать пинки под зад.Гусю за чмошника - гриф в жопу засуну.

Мехаль / 15 сентября 2008 12:55 мне ща кстати 18 начал три мес назад с 52 при росте 169.кости оч лёгкие и узкие!накачал всё,но вес больше не становился((стал есть по 4-5 раз в день!народ ешьте бананы!3-4 банана в день и все белки за день будут идти в вес!я ща эту тему токо протестил!)и за день по 200!граммов набираю!ппц!за месяц 3,5 кг набрал!ща 56,5!так что,бананы сила!ХИМИЯ СОСЁТ!

spl-sasha / 15 сентября 2008 13:23 Молодчик, у тебя какой рост для 70 кг хорошо выглядешь,

Снум / 15 сентября 2008 17:22 Хихихии, с таким-то весом и набирать нехер... Это я Мехалю.

laughing

Эрнест / 15 сентября 2008 18:38 Бананы сила говоришь? Действительно, если учесть, что там 2 гр. белка.

laughing

Sergio Tachini / 15 февраля 2009 01:26 хорошо!

Правила использования материалов сайта

Copyright 2002-2006
Яндекс цитирования