Добавить фото | Все пользователи  

30 мая 2012

после сушки

Naik7824
.
 Зацени:
 (голосов: 9)
111 Свежее)) это фото до сушки. вес 92 кг. 456 новое новое 123 спина вес 85 кг. до сушки был 92 кг. после двух месяцев диеты новое спина. Свежее фото после сушки вес 82 кг. 1.5 месяца сушки после сушки после сушки вес 82 кг. 1.5 месяца сушки 1234 1123 биц спина после тренировки

#1 (Dedda) 30 мая 2012 20:29
wink
#2 (Dedda) 30 мая 2012 20:31
Пора икры включать!
#3 emaiz 30 мая 2012 21:13
я почему то не вижу что подсох, если сравнить с предыдущими фото. Сколько кг скинул?
#4 S a v a 30 мая 2012 22:12
верха груди не хватает имхо+ как тебе сказали икры. И ноги в общем больше бы)
#5 Naik7824 30 мая 2012 22:22
emaiz, значит ты слабо разбираешься в этом диликатном вопросе. Вес до сушки был 89 кг, сейчас 82 кг. Талия уменьшилась на10 см. До была 93 после 83. И ты хочешь сказать нет результата.)))
#6 Naik7824 30 мая 2012 22:27
(Dedda), икры это моё слабое место, упорно не хотят расти)) . Да и над ногами надо работать.
#7 (Dedda) 1 июня 2012 00:08
Ты не одинок! angry
#8 DESPERADO 23 сентября 2012 17:25
Хорошая работа.
Я бы рекомендовал бы доработать икры, верх груди и немного трапеции
Если можно - сбросьте свою программу тренировок рук и плеч. Заранее спасибо.


Ваш комментарий

Ваше Имя:
- обязательное поле
Ваш E-Mail:
- необязательное поле
smile wink wassat tongue laughing sad angry crying fear nea 

Защитный код (от спама):
Включите эту картинку для отображения кода безопасности
Введите код, указанный выше на рисунке: