Один вечер из жизни инструктора

И вот настал долгожданный вечер тренировочного дня. До тренировки оставалось тридцать минут. На столе как обычно стоял готовый шейкер с порцией протеина. Потёртые джинсовые шорты с толстенным кожаным ремнём томились в углу. «Братья по оружию» – чёрные кожаные перчатки – уже были приготовлены. В этот раз пришлось отложить в сторону старую лёгкую майку и взять что-то более теплое, так как в зале осенью становилось прохладно. В роли «утеплителя» удачно выступила потрёпанная майка с длинным рукавом. Аккуратно уложив всё необходимое в сумку, ваш покорный слуга отправился в зал.

Помещение уже было наполнено мощными стуками взаимодействия человека с металлом. Гримасы на лицах занимающихся выражающие напряжение, порой удивляли и, в некоторой степени, даже пугали. Гигант становой тяги «малого фронта», готовился взять непреодолимый вес, что было видно по его лицу и по частому движению грудной клетки. Затянув пояс потуже «малыш» всё-таки набрался смелости и подошёл к снаряду. Скукожившись в три погибели, бедолага старательно поднимал вес, который едва не был больше его собственного. Крикнув что-то ругательное, я ринулся к нему и (к моему и его счастью) вовремя. После объяснений, что к чему, парень смело скинул половину веса со штанги. Тут дверь неожиданно открылась, и в зал вошёл не очень опрятного вида молодой человек. После обмена стандартными любезностями он задал несколько вопросов, которые повергли меня во временный стопор. «Скажите, а если я буду слишком мускулистым, то девушки не перестанут меня любить?» - спросил с некоторой скромностью молодой человек. «Конечно, перестанут! Сейчас же мода на слабеньких, маленьких и толстеньких!» - ухмыльнувшись, ответил я. На лице будущего Мистера Олимпия появилось негодование. «А вы такой здоровый, потому что антибиотики принимаете?» - с некоторой укоризной спросил наш «спортсмен». «Естественно! Утром пачку и вечером пару килограмм антибиотиков» - с полной серьёзностью ответил я. После этого вопросы закончились и наш «фармацевт» удалился восвояси. Выполнив пару подходов на бицепс на скамье Скотта, ко мне подошёл один из новичков. «А сколько я наращу килограммов мышц от одной пачки протеина?» - спросил парень. «Один килограмм протеина равен одному килограмму мяса» - с улыбкой ответил я. «Как так? А разве не должно быть больше, ведь он такой дорогой!» - продолжил «протеиновый атлет». «А ты покупай у бабушек на улице, которые семечками торгуют. У них всё дешево и качественно!» - сквозь слёзы выдавил я. Благо парнишка оценил шутку и не обиделся. На некоторое время «гениальные» вопросы закончились, что дало повод заняться собой. Подойдя к своему столу, я сел и взял свой шейкер с протеиновым коктейлем. Отпив самую малость, на моё плечо сзади легла рука. От неожиданности, я поперхнулся и начал кашлять. Захотел было обернуться и сказать пару ласковых. Но в этот момент рука слабо начала стучать мне по спине избавляя от кашля. Обернувшись, мои догадки подтвердились - это была девушка лет двадцати, стройного телосложения и с милым лицом. Мне нужна тренировка бёдер» - сказала барышня. Далее последовала стандартная процедура инструктажа по прокачке «самого дорогого», что у нас есть.

Время тренировки уже подходило к концу. Народ потихоньку начинал расходиться. Кое-кто уже заканчивал последний подход. Воздух всё ещё был полон ароматами пота и страданий. Вот замолчала грубая тяжёлая музыка в проигрывателе, выключен свет и дверь заперта. Домой… теперь домой.