+375 29 805 43 43
TITAN | 23 августа 2013
 Добавить фото | Все пользователи
|
30 сентября 2010
Ноги!!!
|
#1
papakoli
30 сентября 2010 23:48
papakoli
30 сентября 2010 23:48
ух! блины по 30? |
#2
Mr.Sport
1 октября 2010 00:04
Mr.Sport
1 октября 2010 00:04
Упражнение называется - удержание веса на прямых ногах?  |
#3
Samurauka
1 октября 2010 01:19
Samurauka
1 октября 2010 01:19
по 45 паундов ага, удержание с жимом  |
#4
papakoli
1 октября 2010 22:33
papakoli
1 октября 2010 22:33
Samurauka, красивый фрагмент пятиглавой спереди. Около 230 кг, учитывая платформу? Это рабочий вес? |
#5
Samurauka
2 октября 2010 00:28
Samurauka
2 октября 2010 00:28
спасибо 15 раз разминка (три блина с каждой стороны) 15 (+2 блина) 12 (+2 билина) 2 подхода по 10 +10 раз (- 3 блина) |
#6
NAF
12 мая 2011 23:33
NAF
12 мая 2011 23:33
 боже, услышь меня, пусть в моем городе будет зал с таким железом... а то задрало все самодельное.P.S. и те 2 бабы толстые ( |