• Тренируем икры: физиология, упражнения, советы
• Go-go dance – клубные танцы для девушек + видео
• Лучшие женские икры - результаты конкурса на Фитнес Онлайн
• Утреннее кардио натощак помогает сжигать жир?
• Хастл - популярное танцевальное направление + видео
• Как качалка делает из некоторых людей
• В ритме танго
• Наращивание волос - способы и технологии
• Разминка перед Камасутрой для продвинутых

Фитнес полезен при беременности (результаты исследований)

Занятия фитнесом во время беременности не оказывают негативного влияния на рост или вес младенца. Такое заключение было сделано по итогам экспериментального исследования, проведенного учёными из Мадридского Политехнического университета. В ходе работы также было выявлено наличие взаимосвязи между весом женщин, которые не занимались спортом до беременности, и весом новорожденных.