4 ноября в фитнес-клубе
"Звездный" состоится 5 мастер-классов "осенняя феерия"!!!
Приходи и зарядись положительными эмоциями! Долой депрессию! Пополни свой творческий потенциал новыми движениями!
10.00 "TEF" (прошлое, настоящее, будущее)
Для чего нужна степ-платформа? Чтобы оттолкнуться от нее посмелее и улететь от прошлого к будущему, от простого к сложному. Начнем урок с обычных шагов, которые незаметно перевоплотятся в сложнейший танец на степе. Оттолкнись от платформы и лети с удовольствием и улыбкой!
Оксана Полторжицкая – кандидат в мастера спорта по гимнастике. Ученица «Академии фитнеса» Москва.
11.05 «Второе дыхание» (workout)
Он знает как сделать силовой урок максимально эффективным и где изыскать резерв силы и выносливости,когда кажется что ты на пределе своих возможностей.Тренировка на нужной грани и второе дыхание уже открыто!
Дмитрий Ерко - мастер спорта по спортивной гимнастике, профессиональный инструктор по фитнесу, Step – Reebok инструктор, участник многочисленных международных фитнес-конвенций, инструктор групповых программ.
12.15 "Ки-Бо"
Смелее в бой! Удар, еще удар! Так вот, что такое,"выпустить пар"!Это танец и спаринг на ринге одновременно! Где жила эта агрессия и супер энергия прежде?! Робость и страхи повержены! Теперь вы опасны и восхитительны!
Аргучинцева Даша - кандидат в мастера спорта по бальным танцам, финалист конкурса «Лучший инструктор Республики Беларусь по оздоровительной аэробике», инструктор групповых программ фитнес клуба.
13.15 "DANCE MANIA"
Елена Рудко – профессиональный хореограф, инструктор танцевальных программ фитнес-клуба.
14.20 "MY SECRETS" (Пилатес)
Почему ее уроки так любят клиенты? Секреты успеха и особенный подход к уникальной системе Пилатес. Сюзи Иванкова мягко стелит, но на уроке не уснешь...
Сюзи Иванкова - мастер-тренер Reebok, профессиональный тренер по системе Пилатес (Международный сертификат Института Пилатес), участница и ведущая многочисленных телевизионных проектов по фитнесу.
Стоимость 1 мастер-класса 44.000; 3-х 99.000 ; 5-ти 120.000
Место проведения: г. Минск ул. Первомайская, 3 (парк Горького) тел. 2853506, 6853586
Автор: Mr.Sport
Трисет позволяет проработать три вида мышечных волокон в одном усложненном подходе. Вы преодолеете собственный предел выносливости и станете еще сильнее! Звучит неплохо? 
Тогда вам определенно понравится эта техника!
