Попробуйте тренировки в Panatta Sport!!!
Фитнес клубы Единоборства Спортивные магазины
Фитнес клуб Звездный

Поиск по сайту

 » Панель управления
Логин:
Пароль:
 » Разделы
ФИТНЕС в GALA SPORT
СПОРТИВНЫЕ ТРЕНАЖЕРЫ
НОВОСТИ ФИТНЕСА
» новости клубов
ИНТЕРВЬЮ
ДНЕВНИКИ
ТРЕНИРОВКИ
» энциклопедия упражнений
» программы тренировок
» направления
» скачать электронные книги
ПИТАНИЕ
» витамины и микроэлементы
» диеты для похудения
ИНТЕРЕСНЫЕ СТАТЬИ
ИНДУСТРИЯ ФИТНЕСА
» советы покупателям
ФИТНЕС ФОРУМ
О ПРОЕКТЕ
» контакт
» обзоры фитнес ресурсов
спортивное питание

 » Что новенького?

"Республиканский семинар по фитнесу"


Тема семинара: "Медицинский контроль за лицами, занимающимися оздоровительной физической культурой в фитнес-клубах".
Цель семинара: стимулирование создания в нашей стране цивилизованной индустрии фитнеса.

Семинар состоится 16.02.2007г. начало - 10.00. Минск, Республиканский центр спортивной медицины, ул. Свердлова, №9, конференц-зал.
 » Нам важен ваш ответ!
Считаете ли Вы, что сейчас курить уже не модно?
Курить было модно всегда!
Курить - это не модно!
Причем тут мода?..
 » Популярные материалы
  • 40 чисто женских моментов поведения
  • Как похудеть? Что нужно делать?
  • Упражнения для пресса
  • Подтягивания широким хватом
  • Интересные факты о мужчинах
  • Упражнения для ягодиц
  • Порномодель Jenna Jameson снялась в рекламе Adidas
  • 10-и недельная программа тренировок
  • О пользе и вреде пива
  • Как выбрать велосипед?
  • Интересные статьи

    Тест на определение спортивного типа личности

    Существует ли спортивный тип личности? Да, поскольку есть определенная предрасположенность каждого человека к тому или иному виду спорта. Для определения своего типа личности можно прибегнуть к известному психологическому тесту Майерс-Бригс. Он представляет собой тест, на вопросы которого надо ответить. Получив ответы, вы сможете понять собственную личность, и как ее можно максимально полно ее раскрыть и реализовать, в данном случае, применительно к занятиям спортом.

    Типология Майерс-Бригс предусматривает четыре психологических категории. Отвечая на вопросы теста, выбирайте из двух вопросов – тот, который, по вашему мнению, наиболее вам подходит.

    1. Являетесь ли вы интровертом или экстравертом?
    Вы обычно:
    А) обдумываете свои поступки, перед тем, как их совершить
    Б) действуете импульсивно
    Вам:
    А) лучше работается в одиночку
    Б) лучше работается вместе с другими людьми
    Вы предпочитаете:
    А) чтобы вас представили окружающим
    Б) знакомиться самостоятельно
    Окружающие считают вас:
    А) застенчивым и скромным
    Б) чрезмерно дружелюбным и шумным
    На вечеринке вы:
    А) предпочитаете сидеть в сторонке
    Б) легко и свободно заговариваете с незнакомыми людьми.

    Если в ваших ответах доминируют ответы (А), вы – интроверт (И). Если в ваших ответах доминируют ответы (Б), вы – экстраверт (Э).

    2. Являетесь ли вы реалистом или мечтателем?
    Вы:
    А) предпочитаете строгий порядок
    Б) любите неожиданные перемены
    Вы:
    А) внимательны к деталям
    Б) испытываете трудности, когда вам нужно их запоминать
    Вы предпочитаете:
    А) воплощать чужие идеи
    Б) вырабатывать их самостоятельно
    Вы предпочитаете:
    А) факты
    Б) мечты
    Вы предпочитаете:
    А) определенность
    Б) гибкость
    Вы предпочитаете:
    А) знать, что произойдет
    Б) представлять себе будущее.

    Если в ваших ответах доминируют ответы (А), вы – реалист (Р). Если в ваших ответах доминируют ответы (Б), вы – мечтатель (М).

    3. Вы мыслитель или «чувственник»?
    Вы верите в то, что:
    А) эмоции управляют логикой
    Б) логика управляет эмоциями
    Вы:
    А) воспринимаете критику лично
    Б) соглашаетесь с мнением авторитетного человека
    Вы:
    А) любите счастливый конец
    Б) предпочитаете горькую правду
    Окружающие считают вас:
    А) общительным и дружелюбным
    Б) холодным и отстраненным
    Вы принимаете решения, основываясь на:
    А) чувствах других людей
    Б) логике и здравом смысле.

    Если в ваших ответах доминируют ответы (А), вы – чувственник (Ч). Если в ваших ответах доминируют ответы (Б), вы – мыслитель (М).

    4. Вы приспособленец или «решатель»?
    Вы:
    А) часто опаздываете на встречи
    Б) всегда пунктуальны
    Вы:
    А) любите случайности
    Б) предпочитаете вести жизнь по плану
    Вы цените:
    А) внутреннюю гармонию
    Б) достижение целей
    Вы:
    А) плывете по течению
    Б) следуете установленному распорядку
    Вы:
    А) медлите с принятием решений
    Б) быстро принимаете решения.


    Если в ваших ответах доминируют ответы (А), вы – приспособленец (П). (Б) вы – решатель (Р).

    Теперь соберите все четыре заглавные буквы, которые получились в результате ваших ответов, и напишите их. К примеру: ИРМП – интроверт, реалист, мыслитель, приспособленец. Потом найдите себя среди ниже приведенных психологических типов личностей и прочитайте свои психологические характеристики применительно к занятиям спортом.

    ЭРЧП:
    Прозвище – затейник
    Основные характеристики – общительность, обаяние, спонтанность, уживчивость, поверхностность, легковесность. Спорт он воспринимает, как зрелищный спектакль со зрителями и овациями. Миг победы для него важен. Окружающим нравится его теплота и оптимизм, а он напитывается всеобщим вниманием. Поэтому занятия спортом в одиночку и без зрителей ему неинтересны. Такому человеку надо обрести большую стабильность и сосредоточенность. Если это спортивная игра в команде, то такая личность заражает всех своей энергией и идеями. Не любит жестких тренировок по графику, ему больше импонируют занятия спортом тогда, когда он этого хочет.

    ЭРЧР:
    Прозвище – сторож
    Основные характеристики – настойчивость, доброта, разговорчивость, добросовестность, сотрудничество, эгоцентризм, неуверенность, стремление управлять. Таким людям нравится заниматься таким видом спорта, в котором они могут обрести гармонию. Они не любят конфликты, поэтому предпочитают не агрессивные виды спорта. Им свойственно сильное чувство ответственности, поэтому из них выходят хорошие тренеры. Интересы других – для них выше собственных. Но им свойственно разбрасываться, поэтому они могут менять виды спорта, начиная заниматься то одним, то другим, нигде не выкладываясь полностью.

    ЭРМП:
    Прозвище – конкурент
    Основные характеристики – героизм, драматичность, общительность, веселье, дружелюбие, безрассудство, эгоцентризм, нетерпеливость, упрямство. Таким личностям в спорте нравится преодоление трудных преград. Хорошо и стабильно тренируются, сосредоточиваясь на конкретных результатах, которые они хотят достигнуть. Они быстро двигаются, поэтому любят виды спорта, связанные со скоростью, с движением. Всегда готовы рискнуть. Им свойственна стремительность. Им нравится сам дух соревнований, с интересом и азартом относятся к соперникам. Больше предпочитают индивидуальные виды спорта, чем командные.

    ЭРМР:
    Прозвище – надзиратель
    Основные характеристики – стремление к порядку, трудолюбие, логика, практичность, нервозность, безразличие, расчетливость, властность, упрямство. Спорт для них – это порядок, они ценят в занятиях спортом организованность и дисциплинированность. Им импонирует быть в центре внимания, поэтому, когда они проигрывают, их постигает разочарование. Порой, в их занятиях спортом, им не хватает терпения. Им нужно научиться принимать во внимание потребности, чувства своих товарищей по команде.

    ЭМЧП:
    Прозвище – исследователь
    Основные характеристики – убедительность, энергичность, энтузиазм, ровное расположение духа, изобретательность, богатое воображение, гибкость, разбросанность, бесчувственность. Такой тип личности ищет для себя в спорте что-то новое. Это могут быть недавно появившиеся виды спорта, или экстремальные виды спорта. Именно такие люди ездят из страны в страну, гоняясь за гигантскими волнами для виндсерфинга. Для них спорт– это – спектакль, в котором они торопятся принять участие. Но, в результате, они часто упускают важные детали, которые могут помочь им выиграть. Не любят строгий режим тренировок. Быстро и легко приспосабливаются к новым условиям в спорте, к новой команде.

    ЭМЧР:
    Прозвище – ментор
    Основные характеристики – решительность, великодушие, общительность, чувствительность, властность, иллюзии, склонность к манипулированию. Из таких личностей получаются отличные капитаны команд, настоящие лидеры спорта, потому что они верят в других, умеют руководить командой и вдохновлять ее на победу. Они искренне интересуются мыслями и желаниями других спортсменов. Их недостаток в том, что они бывают слишком агрессивны, и начинают давить на окружающих. Отсюда их конфликты в команде. Также, такие спортсмены способны на фанатизм, и ради крупной победы могут пожертвовать интересами других людей.

    ЭММП:
    Прозвище – изобретатель
    Основные характеристики – откровенность, предприимчивость, вдохновение, храбрость, быстрота, изобретательность, многогранность, внимательность, нарциссизм, рассеянность. Им интересны творческие виды спорта, и те, которые требуют напряжения интеллекта. Жесткий порядок тренировок их угнетает, им интересна независимость и гибкость. С радостью занимаются спортом, когда могут проявить в этих занятиях изобретательность. Но порой их импульсивность мешает им завершить начатые занятия. Им нужно научиться больше сосредотачиваться.

    ЭММР:
    Прозвище – стратег
    Основные характеристики – решительность, готовность защитить, энергичность, динамичность, уверенность, откровенность, негибкость. Это личности, которые могут стать лидерами любой команды, даже очень слабой и вывести ее в победители. Но они нуждаются в том, чтобы им подчинялись и будут в команде управлять волевыми методами. Зато, в любой ситуации возьмут ответственность на себя. В отношениях с другими спортсменами им не хватает гибкости. Еще им свойственна некоторая нетерпимость в отношении ошибок.

    ИРМП:
    Прозвище – свободный дух
    Основные характеристики – приветливость, чувствительность, доброта, гибкость, открытость, самокритичность, замкнутость. Такие люди видят спорт как выражение внутреннего мира. Они не любят спешить, и им нравится получать эстетическое удовольствие от занятий спортом. Они спокойны, и не нервничают из-за пустяков. Во время спортивных соревнований – это именно те спортсмены, которые готовы пожертвовать собственной победой ради помощи другим спортсменам.

    ИРЧР:
    Прозвище – защитник
    Основные характеристики – добросовестность, самоотдача, надежность, восприимчивость, стабильность, доброта, зависимость, неуверенность. Такие люди думают о чувствах других людей, верны своим партнерам, поэтому у них хорошо получается заниматься видами спорта в паре. Они готовы отказаться из-за партнера от собственных интересов. Их недостаток – отсутствие уверенности в себе, поэтому они тянутся к более сильным партнерам.

    ИРЧП:
    Прозвище – аналитик
    Основные характеристики – холодность, уверенность, реалистичность, бесстрашие, наблюдательность, неповоротливость, жесткость, бесстрастность. Предпочитают самые спокойные виды спорта, в которых они больше наблюдатели, чем активные участники. Им интересно в спортивных занятиях решать сложные проблемы и совершать достижения, но только в одиночку. Все подвергают анализу. Они живут головой, а не сердцем, и в спорте им не хватает выражения чувств.

    ИРМР:
    Прозвище – планировщик
    Основные характеристики – надежность, практичность, логичность, наблюдательность, ответственность, организованность, трудолюбие. Могут начать заниматься любым видом спорта, даже самым опасным, но сначала подробно прорабатывают план действий. Пользуются любой возможностью для достижения победы. Никогда не отступают и не бросают занятий определенным видом спорта, не доведя до победы. Их минус – неумение расслабляться.

    ИМЧП:
    Прозвище – гармонизатор
    Основные характеристики – романтичность, серьезность, задумчивость, идеализм, самоограничение, жертвенность. Для таких людей, спорт – это прекрасное занятие в жизни. Лучше всего, чтобы спорт был красив, наполнен смыслом и неагрессивен. У них настолько высокие идеалы, что они часто разочаровываются. В то же время, игра в команде может пойти им на пользу, потому что они будут чувствовать, так необходимую им, поддержку.

    ИМЧР:
    Прозвище – индивидуалист
    Основные характеристики – воображение, решительность, чувствительность, оригинальность, внутренняя сила, сосредоточенность, беспокойство об окружающих, упрямство. Это сложные натуры и виды спорта они ищут трудные, порой необычные. Чаще всего – это не командные игроки. Их уважают за их принципы и убежденность в том, что нужно делать добро. Как раз такие личности открывают в спорте что-либо новое, ставят новые номера.

    ИММП:
    Прозвище – разведчик
    Основные характеристики – независимость, педантичность, ум, спокойствие, отстраненность, суетливость, темпераментность. У них активное воображение и они – хорошие аналитики. В спорте они также проявляют данные качества, и, столкнувшись с каким-то барьером, ищут способ его преодолеть. Они видят новые возможности, и там, где другие опускают руки – продолжают тренироваться и двигаться вперед.

    ИММР:
    Прозвище – директор
    Основные характеристики – независимость, трудолюбие, критичность, аналитичность, сдержанность, упрямство, замкнутость. Это – самые трудолюбивые спортсмены, верящие в то, что упорным трудом они могут достичь победы. Пытаются претворить свои идеи в спорте всеми доступными способами. Они самоуверенны и прагматичны, быстро принимают решения. Ценят знания и компетентность, трудно переживают неудачи в спорте. Им нужно учиться радоваться плодам собственных достижений.
    Санта Малиновская
    Журнал СпортОбзор.Ру

        Автор: helga   Просмотров: 1119
     (голосов: 2)

    Комментарии: 2

    Olja-88 / 25 января 2007 14:08
    Абсолютно всё сошлось wink
     
    inlovewith007 / 9 февраля 2007 13:33
    не все порадовало - но все правда!
     
    Ваше Имя:
    - обязательное поле
    Ваш E-Mail:
    - необязательное поле
    Смайлики: smile wink wassat tongue laughing sad angry crying 

    Защитный код (от спама):
    Включите эту картинку для отображения кода безопасности
    Введите код, указанный выше на рисунке:




    Совет:
    Чтобы оформить текст, используете панель тегов, которая расположена под смайликами.
    1. Вводите текст
    2. Выделяете мышкой необходимую фразу
    3. Нажимаете тег. Фраза будет автоматически обрамлена закрывающим и открывающим тегами.
    Например, словосочетание красный фломастер (красный цвет, жирные буквы), может выглядеть следующим образом:
    [color=#FF0000][b]красный фломастер[/b][/color]

     
    Персональный тренинг


     » Последние статьи
    8 секунд - достаточно, чтобы быстро похудеть!
    Австралийские физиологи разработали специальную программу интервальной тренировки, благодаря которой сжигается в три раза больше жира, чем на обычных аэробных тренировках. Это открытие может стать станет настоящей революцией в индустрии фитнеса.

     » Новости фитнеса
    Крис Кормье снова в строю!
    После болезненного 2006 года, когда многие уже успели списать Криса со счетов, он заявил о своей готовности выступить. Сейчас бодибилдер готовится к турниру "Colorado Pro", который пройдет летом 2007 года. / 29 января 2007
    У Ли Приста новая татуха!
    "Супермен" не дает своим фанатам расслабиться. В этот раз он решил сделать себе еще одну татуировку на спине, но не просто татуировку, а огромную татуировище на всю его могучую спину! / 29 января 2007
    Алексей Шабуня одержал еще одну победу!
    26 ноября2006 года прошёл этап Евро-элит тура в городе Портсмут, Великобритания. Ведущий спортсмен Ironworld Club Алексей Шабуня в очередной раз порадовал своих поклонников и фанатов великолепной физической формой и отличным выступлением, в результате заслуженно победил и на этом турнире. / 27 ноября 2006

     » Друзья
    Первое в Беларуси Спортивное Агенство



    Фитнес клубы
      Copyright 2002-2006 Правила использования материалов сайта    

    Фитнес клубы | Единоборства | Спортивные магазины
    Рейтинг@Mail.ru Яндекс цитирования