Цветовая диета

	Реклама на Фитнес-Online.by

Поиск по сайту Панель управления Логин: Пароль: Зарегистрироваться сейчас! Забыли пароль? Разделы СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ >>> СТРИП-ДАНС В КАЛИПСО РАСПРОДАЖА ТРЕНАЖЕРОВ !!! ФИТНЕС ФОРУМ ДНЕВНИКИ ФОТОГАЛЕРЕЯ НОВОСТИ ФИТНЕСА » новости клубов ИНТЕРВЬЮ ТРЕНИРОВКИ » энциклопедия упражнений » программы тренировок » направления » скачать электронные книги ПИТАНИЕ » витамины и микроэлементы » диеты для похудения ИНТЕРЕСНЫЕ СТАТЬИ ИНДУСТРИЯ ФИТНЕСА » советы покупателям О ПРОЕКТЕ » контакт » обзоры фитнес ресурсов Что новенького? Фитнес клуб "Mega Fitness" Просторный зал площадью 500 м2, где вам уделят максимум внимания. Силовые тренажеры Body-Solid (США) и Gervasport (Испания) на все основные группы мышц. Кардиозона Индивидуальный подход к каждому клиенту ул. Восточная, 129, ТКД "Юниспектр" Тел. 6-90-66-90 Подробно... Нам важен ваш ответ! function doVote( event ){ var frm = document.vote; var vote_check = ''; for (var i=0;i < frm.elements.length;i++) { var elmnt = frm.elements[i]; if (elmnt.type=='radio') { if(elmnt.checked == true){ vote_check = elmnt.value; break;} } } var ajax = new dle_ajax(); ajax.onShow (''); var varsString = ""; ajax.setVar("vote_id", "10" ); ajax.setVar("vote_action", event); ajax.setVar("vote_check", vote_check); ajax.setVar("vote_skin", "articles"); ajax.requestFile = dle_root + "engine/ajax/vote.php"; ajax.method = 'GET'; ajax.element = 'vote-layer'; ajax.sendAJAX(varsString); } Выберите, пожалуйста, ТОЛЬКО из двух вариантов. Какую жизнь вы бы хотели прожить? Длинную (90 лет), но скучную (в вашем понимании) Короткую (50 лет), но яркую (в вашем понимании) Архив голосований... Популярные материалы Программа тренировок для набора массыCтрашная правда об Orbit и DirolТупой качокСловарь тренераБодибилдинг от Овна до РыбыНаука снаСтановая тяга: выбери свой вариантАлександр Пошелюк: два в одномМышцы: строение и физиологияЖизнь после тренировок	» Главная страница / Диеты для похудения Диеты для похудения Цветовая диета Регулярные стрессы превращают наши дни в нечто беспросветное и унылое. В безумной "гонке от проблем" мы перестаем чувствовать вкус пищи и, сьедая значительно больше, чем необходимо, постепенно теряем контроль над собой. Существуют различные точки зрения на проблему избыточного веса. Например, считается, что люди, наращивая жир, пытаются таким образом защититься от негативного воздействия внешних обстоятельств. Одной из причин ожирения называют также привычку заглушать едой чувство неудовлетворенности. У многих она появляется в раннем детстве, когда родители в ответ на любой писк младенца, не разобравшись, в чем дело, суют ему бутылку с молоком. Когда человек вырастает, он начинает "заедать" стрессы и неприятности. Например, поругавшись с шефом, мы начинаем жевать SNIKERS, вместо того чтобы адекватно отреагировать на замечания начальства в процессе разговора. Находясь в подавленном состоянии после тягостного выяснения отношений с любимым, мы пытаемся заполнить образовавшуюся внутреннюю пустоту парочкой хот-догов, заедая их мороженым, запивая спрайтом, и при этом не понимаем, откуда взялись лишние килограммы. Наше внимание постоянно блуждает от одной пережитой неприятности к другой, уплывая из фокуса настоящего. Мы пребываем вне времени и пространства и в таком состоянии просто не замечаем, что едим. Нас мало интересуют вкус и качество еды, важен лишь конечный результат - чувство наполненности, рождающее покой.Но вместе с временным ощущением покоя мы получаем и лишний вес, а проблем от этого меньше не становится. Прибавляются еще и новые - неистребимые килограммы и еще большая неудовлетворенность собой и собственной жизнью. Приверженцы классических методов борьбы с лишним весом истязают себя жесткими диетами и изматывают занятиями в тренажерных залах. Однако результативность этих бесчеловечных методов в большинстве случаев равна нулю. И, посидев на диете, многие убеждаются, что те два-три килограмма, которые они так упорно сбрасывали, вернулись на прежнее место.Вместо того чтобы прислушаться к собственному организму, мы опять начинаем бороться с ним, всячески подавляя его, и в результате проигрываем.Чтобы избавиться от лишнего веса, надо научиться наслаждаться едой, получать от нее удовольствие. Тем самым будет восполнен недостаток положительных эмоций, а наше внимание, отвлекаясь от негативных переживаний, сконцентрируется на происходящем. Цветовая диетаЛюбоваться пищей как раз и позволяет цветовая диета. Основной ее принцип: в течение дня есть продукты только одного, заранее выбранного вами цвета. Для каждого из семи дней недели надо выбрать один из цветов радуги.Для понедельника - красный, вторника - оранжевый, среды - желтый, четверга - зеленый, пятницы - голубой, субботы - синий,воскресенья - фиолетовый.Для тех, кому трудно придерживаться строгих диетических требований, допускается исключение: в любой день недели можно есть зеленую и белую пищу. Цвет дня должен присутствовать и в сервировке стола. Продолжительность диеты - не менее двух недель. Отважившиеся на эксперимент говорят, что с первых дней они полностью переключились с поглощения продуктов для заполнения внутренней пустоты и компенсации негативных переживаний на внешний вид пищи. Иными словами, начинали отслеживать то, что ели. Внезапно возникшее чувство любви к себе помогает преодолеть дискомфорт и найти, например, на рынке чернику в "голубую пятницу" или сливу в "синюю субботу".Выбор продуктов редких цветов довольно ограничен, и иногда возникает дефицит. Заметим, что на время этой диеты из рациона автоматически исключаются некачественные и вредные виды продуктов: зеленовато-розовая колбаса: пирожки с серой мясной начинкой и т.д. Что касается мяса, можно пойти на компромисс и спрятать его под ярким соусом или в тушеных овощах.Основной принцип "радужной диеты": есть можно все, что угодно, и в любом количестве, но только в "свой" день. Если в понедельник захотелось съесть кусочек сыра, надо либо дождаться "желтой среды", либо найти и купить сыр в красной упаковке. Упаковку есть необязательно, она - лишь способ 'обмануть' диету. В 'синий день' наверняка возникнут сложности: ведь продуктов такого цвета в природе почти не существует. Поэкспериментируйте с упаковкой: кефир в синей чашке вполне подойдет. Если вы научились обходить правила таким образом, значит, 'переключение' уже состоялось.Источник: Гастрономъ Автор: Mr.Sport Ваша оценка: 0 1 2 3 4 5 (голосов: 0) yandex_direct_print() Комментарии: 0 Ваше Имя: - обязательное поле Ваш E-Mail: - необязательное поле Смайлики: Защитный код (от спама): Введите код, указанный выше на рисунке: Совет: Чтобы оформить текст, используете панель тегов, которая расположена под смайликами. 1. Вводите текст 2. Выделяете мышкой необходимую фразу 3. Нажимаете тег. Фраза будет автоматически обрамлена закрывающим и открывающим тегами. Например, словосочетание красный фломастер (красный цвет, жирные буквы), может выглядеть следующим образом: [color=#FF0000][b]красный фломастер[/b][/color] Последние статьи Берегите локти Наверняка вы не раз слышали, что нельзя фиксировать вес на прямых руках. Между прочим, это очень дельный совет. И к нему стоит прислушаться, если вы не хотите заработать хроническую боль в суставах. Подробно... Новости фитнеса Чемпионат г.Минска по бодибилдингу и фитнессу Сегодня, в Республиканском центре Олимпийской подготовки по легкой атлетике, прошел отборочный Чемпионат г.Минска по бодибилдингу и фитнессу 2008 года. В начале следующей недели будут объявлены официальные результаты и определена сборная команда столицы. / 30 марта 2008 Подробно... New Zealand Elite Pro 2008 На турнире в Новой Зеландии российский атлет Сергей Шелестов получил классификацию на Олимпию, заняв четвертое место. / 15 марта 2008 Подробно... Результаты Australian IFBB Pro Grand Prix VIII В субботу 8 марта завершился турнир Australian IFBB Pro Grand Prix VIII, победителем которого стал Декстер Джексон. / 8 марта 2008 Подробно... Друзья Первое в Беларуси Спортивное Агенство Фотогалерея poslednije teplije denki u moria
Поиск по сайту
	Панель управления
Логин: Пароль: Зарегистрироваться сейчас! Забыли пароль?
Логин:
Пароль:
Зарегистрироваться сейчас! Забыли пароль?
	Разделы
СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ >>> СТРИП-ДАНС В КАЛИПСО РАСПРОДАЖА ТРЕНАЖЕРОВ !!! ФИТНЕС ФОРУМ ДНЕВНИКИ ФОТОГАЛЕРЕЯ НОВОСТИ ФИТНЕСА » новости клубов ИНТЕРВЬЮ ТРЕНИРОВКИ » энциклопедия упражнений » программы тренировок » направления » скачать электронные книги ПИТАНИЕ » витамины и микроэлементы » диеты для похудения ИНТЕРЕСНЫЕ СТАТЬИ ИНДУСТРИЯ ФИТНЕСА » советы покупателям О ПРОЕКТЕ » контакт » обзоры фитнес ресурсов
	Что новенького?
Фитнес клуб "Mega Fitness" Просторный зал площадью 500 м2, где вам уделят максимум внимания. Силовые тренажеры Body-Solid (США) и Gervasport (Испания) на все основные группы мышц. Кардиозона Индивидуальный подход к каждому клиенту ул. Восточная, 129, ТКД "Юниспектр" Тел. 6-90-66-90 Подробно...
	Нам важен ваш ответ!
function doVote( event ){ var frm = document.vote; var vote_check = ''; for (var i=0;i < frm.elements.length;i++) { var elmnt = frm.elements[i]; if (elmnt.type=='radio') { if(elmnt.checked == true){ vote_check = elmnt.value; break;} } } var ajax = new dle_ajax(); ajax.onShow (''); var varsString = ""; ajax.setVar("vote_id", "10" ); ajax.setVar("vote_action", event); ajax.setVar("vote_check", vote_check); ajax.setVar("vote_skin", "articles"); ajax.requestFile = dle_root + "engine/ajax/vote.php"; ajax.method = 'GET'; ajax.element = 'vote-layer'; ajax.sendAJAX(varsString); } Выберите, пожалуйста, ТОЛЬКО из двух вариантов. Какую жизнь вы бы хотели прожить? Длинную (90 лет), но скучную (в вашем понимании) Короткую (50 лет), но яркую (в вашем понимании) Архив голосований...
	Популярные материалы
Программа тренировок для набора массыCтрашная правда об Orbit и DirolТупой качокСловарь тренераБодибилдинг от Овна до РыбыНаука снаСтановая тяга: выбери свой вариантАлександр Пошелюк: два в одномМышцы: строение и физиологияЖизнь после тренировок
» Главная страница / Диеты для похудения Диеты для похудения Цветовая диета Регулярные стрессы превращают наши дни в нечто беспросветное и унылое. В безумной "гонке от проблем" мы перестаем чувствовать вкус пищи и, сьедая значительно больше, чем необходимо, постепенно теряем контроль над собой. Существуют различные точки зрения на проблему избыточного веса. Например, считается, что люди, наращивая жир, пытаются таким образом защититься от негативного воздействия внешних обстоятельств. Одной из причин ожирения называют также привычку заглушать едой чувство неудовлетворенности. У многих она появляется в раннем детстве, когда родители в ответ на любой писк младенца, не разобравшись, в чем дело, суют ему бутылку с молоком. Когда человек вырастает, он начинает "заедать" стрессы и неприятности. Например, поругавшись с шефом, мы начинаем жевать SNIKERS, вместо того чтобы адекватно отреагировать на замечания начальства в процессе разговора. Находясь в подавленном состоянии после тягостного выяснения отношений с любимым, мы пытаемся заполнить образовавшуюся внутреннюю пустоту парочкой хот-догов, заедая их мороженым, запивая спрайтом, и при этом не понимаем, откуда взялись лишние килограммы. Наше внимание постоянно блуждает от одной пережитой неприятности к другой, уплывая из фокуса настоящего. Мы пребываем вне времени и пространства и в таком состоянии просто не замечаем, что едим. Нас мало интересуют вкус и качество еды, важен лишь конечный результат - чувство наполненности, рождающее покой.Но вместе с временным ощущением покоя мы получаем и лишний вес, а проблем от этого меньше не становится. Прибавляются еще и новые - неистребимые килограммы и еще большая неудовлетворенность собой и собственной жизнью. Приверженцы классических методов борьбы с лишним весом истязают себя жесткими диетами и изматывают занятиями в тренажерных залах. Однако результативность этих бесчеловечных методов в большинстве случаев равна нулю. И, посидев на диете, многие убеждаются, что те два-три килограмма, которые они так упорно сбрасывали, вернулись на прежнее место.Вместо того чтобы прислушаться к собственному организму, мы опять начинаем бороться с ним, всячески подавляя его, и в результате проигрываем.Чтобы избавиться от лишнего веса, надо научиться наслаждаться едой, получать от нее удовольствие. Тем самым будет восполнен недостаток положительных эмоций, а наше внимание, отвлекаясь от негативных переживаний, сконцентрируется на происходящем. Цветовая диетаЛюбоваться пищей как раз и позволяет цветовая диета. Основной ее принцип: в течение дня есть продукты только одного, заранее выбранного вами цвета. Для каждого из семи дней недели надо выбрать один из цветов радуги.Для понедельника - красный, вторника - оранжевый, среды - желтый, четверга - зеленый, пятницы - голубой, субботы - синий,воскресенья - фиолетовый.Для тех, кому трудно придерживаться строгих диетических требований, допускается исключение: в любой день недели можно есть зеленую и белую пищу. Цвет дня должен присутствовать и в сервировке стола. Продолжительность диеты - не менее двух недель. Отважившиеся на эксперимент говорят, что с первых дней они полностью переключились с поглощения продуктов для заполнения внутренней пустоты и компенсации негативных переживаний на внешний вид пищи. Иными словами, начинали отслеживать то, что ели. Внезапно возникшее чувство любви к себе помогает преодолеть дискомфорт и найти, например, на рынке чернику в "голубую пятницу" или сливу в "синюю субботу".Выбор продуктов редких цветов довольно ограничен, и иногда возникает дефицит. Заметим, что на время этой диеты из рациона автоматически исключаются некачественные и вредные виды продуктов: зеленовато-розовая колбаса: пирожки с серой мясной начинкой и т.д. Что касается мяса, можно пойти на компромисс и спрятать его под ярким соусом или в тушеных овощах.Основной принцип "радужной диеты": есть можно все, что угодно, и в любом количестве, но только в "свой" день. Если в понедельник захотелось съесть кусочек сыра, надо либо дождаться "желтой среды", либо найти и купить сыр в красной упаковке. Упаковку есть необязательно, она - лишь способ 'обмануть' диету. В 'синий день' наверняка возникнут сложности: ведь продуктов такого цвета в природе почти не существует. Поэкспериментируйте с упаковкой: кефир в синей чашке вполне подойдет. Если вы научились обходить правила таким образом, значит, 'переключение' уже состоялось.Источник: Гастрономъ Автор: Mr.Sport Ваша оценка: 0 1 2 3 4 5 (голосов: 0) yandex_direct_print() Комментарии: 0 Ваше Имя: - обязательное поле Ваш E-Mail: - необязательное поле Смайлики: Защитный код (от спама): Введите код, указанный выше на рисунке: Совет: Чтобы оформить текст, используете панель тегов, которая расположена под смайликами. 1. Вводите текст 2. Выделяете мышкой необходимую фразу 3. Нажимаете тег. Фраза будет автоматически обрамлена закрывающим и открывающим тегами. Например, словосочетание красный фломастер (красный цвет, жирные буквы), может выглядеть следующим образом: [color=#FF0000][b]красный фломастер[/b][/color]	Последние статьи Берегите локти Наверняка вы не раз слышали, что нельзя фиксировать вес на прямых руках. Между прочим, это очень дельный совет. И к нему стоит прислушаться, если вы не хотите заработать хроническую боль в суставах. Подробно... Новости фитнеса Чемпионат г.Минска по бодибилдингу и фитнессу Сегодня, в Республиканском центре Олимпийской подготовки по легкой атлетике, прошел отборочный Чемпионат г.Минска по бодибилдингу и фитнессу 2008 года. В начале следующей недели будут объявлены официальные результаты и определена сборная команда столицы. / 30 марта 2008 Подробно... New Zealand Elite Pro 2008 На турнире в Новой Зеландии российский атлет Сергей Шелестов получил классификацию на Олимпию, заняв четвертое место. / 15 марта 2008 Подробно... Результаты Australian IFBB Pro Grand Prix VIII В субботу 8 марта завершился турнир Australian IFBB Pro Grand Prix VIII, победителем которого стал Декстер Джексон. / 8 марта 2008 Подробно... Друзья Первое в Беларуси Спортивное Агенство Фотогалерея poslednije teplije denki u moria
Ваша оценка:
Последние статьи
	Последние статьи
Берегите локти Наверняка вы не раз слышали, что нельзя фиксировать вес на прямых руках. Между прочим, это очень дельный совет. И к нему стоит прислушаться, если вы не хотите заработать хроническую боль в суставах. Подробно...
Новости фитнеса
	Новости фитнеса
Чемпионат г.Минска по бодибилдингу и фитнессу Сегодня, в Республиканском центре Олимпийской подготовки по легкой атлетике, прошел отборочный Чемпионат г.Минска по бодибилдингу и фитнессу 2008 года. В начале следующей недели будут объявлены официальные результаты и определена сборная команда столицы. / 30 марта 2008 Подробно... New Zealand Elite Pro 2008 На турнире в Новой Зеландии российский атлет Сергей Шелестов получил классификацию на Олимпию, заняв четвертое место. / 15 марта 2008 Подробно... Результаты Australian IFBB Pro Grand Prix VIII В субботу 8 марта завершился турнир Australian IFBB Pro Grand Prix VIII, победителем которого стал Декстер Джексон. / 8 марта 2008 Подробно...
Друзья
	Друзья
Первое в Беларуси Спортивное Агенство
Фотогалерея
	Фотогалерея
poslednije teplije denki u moria

Поиск по сайту

Панель управления

Логин: Пароль: Зарегистрироваться сейчас! Забыли пароль?

Логин:

Пароль:

Зарегистрироваться сейчас! Забыли пароль?

Логин:

Пароль:

Зарегистрироваться сейчас! Забыли пароль?

Разделы

СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ >>> СТРИП-ДАНС В КАЛИПСО РАСПРОДАЖА ТРЕНАЖЕРОВ !!! ФИТНЕС ФОРУМ ДНЕВНИКИ ФОТОГАЛЕРЕЯ НОВОСТИ ФИТНЕСА » новости клубов ИНТЕРВЬЮ ТРЕНИРОВКИ » энциклопедия упражнений » программы тренировок » направления » скачать электронные книги ПИТАНИЕ » витамины и микроэлементы » диеты для похудения ИНТЕРЕСНЫЕ СТАТЬИ ИНДУСТРИЯ ФИТНЕСА » советы покупателям О ПРОЕКТЕ » контакт » обзоры фитнес ресурсов

Что новенького?

Фитнес клуб "Mega Fitness" Просторный зал площадью 500 м2, где вам уделят максимум внимания. Силовые тренажеры Body-Solid (США) и Gervasport (Испания) на все основные группы мышц. Кардиозона Индивидуальный подход к каждому клиенту ул. Восточная, 129, ТКД "Юниспектр" Тел. 6-90-66-90 Подробно...

Нам важен ваш ответ!

Популярные материалы

Программа тренировок для набора массыCтрашная правда об Orbit и DirolТупой качокСловарь тренераБодибилдинг от Овна до РыбыНаука снаСтановая тяга: выбери свой вариантАлександр Пошелюк: два в одномМышцы: строение и физиологияЖизнь после тренировок

» Главная страница / Диеты для похудения Диеты для похудения Цветовая диета Регулярные стрессы превращают наши дни в нечто беспросветное и унылое. В безумной "гонке от проблем" мы перестаем чувствовать вкус пищи и, сьедая значительно больше, чем необходимо, постепенно теряем контроль над собой. Существуют различные точки зрения на проблему избыточного веса. Например, считается, что люди, наращивая жир, пытаются таким образом защититься от негативного воздействия внешних обстоятельств. Одной из причин ожирения называют также привычку заглушать едой чувство неудовлетворенности. У многих она появляется в раннем детстве, когда родители в ответ на любой писк младенца, не разобравшись, в чем дело, суют ему бутылку с молоком. Когда человек вырастает, он начинает "заедать" стрессы и неприятности. Например, поругавшись с шефом, мы начинаем жевать SNIKERS, вместо того чтобы адекватно отреагировать на замечания начальства в процессе разговора. Находясь в подавленном состоянии после тягостного выяснения отношений с любимым, мы пытаемся заполнить образовавшуюся внутреннюю пустоту парочкой хот-догов, заедая их мороженым, запивая спрайтом, и при этом не понимаем, откуда взялись лишние килограммы. Наше внимание постоянно блуждает от одной пережитой неприятности к другой, уплывая из фокуса настоящего. Мы пребываем вне времени и пространства и в таком состоянии просто не замечаем, что едим. Нас мало интересуют вкус и качество еды, важен лишь конечный результат - чувство наполненности, рождающее покой.Но вместе с временным ощущением покоя мы получаем и лишний вес, а проблем от этого меньше не становится. Прибавляются еще и новые - неистребимые килограммы и еще большая неудовлетворенность собой и собственной жизнью. Приверженцы классических методов борьбы с лишним весом истязают себя жесткими диетами и изматывают занятиями в тренажерных залах. Однако результативность этих бесчеловечных методов в большинстве случаев равна нулю. И, посидев на диете, многие убеждаются, что те два-три килограмма, которые они так упорно сбрасывали, вернулись на прежнее место.Вместо того чтобы прислушаться к собственному организму, мы опять начинаем бороться с ним, всячески подавляя его, и в результате проигрываем.Чтобы избавиться от лишнего веса, надо научиться наслаждаться едой, получать от нее удовольствие. Тем самым будет восполнен недостаток положительных эмоций, а наше внимание, отвлекаясь от негативных переживаний, сконцентрируется на происходящем. Цветовая диетаЛюбоваться пищей как раз и позволяет цветовая диета. Основной ее принцип: в течение дня есть продукты только одного, заранее выбранного вами цвета. Для каждого из семи дней недели надо выбрать один из цветов радуги.Для понедельника - красный, вторника - оранжевый, среды - желтый, четверга - зеленый, пятницы - голубой, субботы - синий,воскресенья - фиолетовый.Для тех, кому трудно придерживаться строгих диетических требований, допускается исключение: в любой день недели можно есть зеленую и белую пищу. Цвет дня должен присутствовать и в сервировке стола. Продолжительность диеты - не менее двух недель. Отважившиеся на эксперимент говорят, что с первых дней они полностью переключились с поглощения продуктов для заполнения внутренней пустоты и компенсации негативных переживаний на внешний вид пищи. Иными словами, начинали отслеживать то, что ели. Внезапно возникшее чувство любви к себе помогает преодолеть дискомфорт и найти, например, на рынке чернику в "голубую пятницу" или сливу в "синюю субботу".Выбор продуктов редких цветов довольно ограничен, и иногда возникает дефицит. Заметим, что на время этой диеты из рациона автоматически исключаются некачественные и вредные виды продуктов: зеленовато-розовая колбаса: пирожки с серой мясной начинкой и т.д. Что касается мяса, можно пойти на компромисс и спрятать его под ярким соусом или в тушеных овощах.Основной принцип "радужной диеты": есть можно все, что угодно, и в любом количестве, но только в "свой" день. Если в понедельник захотелось съесть кусочек сыра, надо либо дождаться "желтой среды", либо найти и купить сыр в красной упаковке. Упаковку есть необязательно, она - лишь способ 'обмануть' диету. В 'синий день' наверняка возникнут сложности: ведь продуктов такого цвета в природе почти не существует. Поэкспериментируйте с упаковкой: кефир в синей чашке вполне подойдет. Если вы научились обходить правила таким образом, значит, 'переключение' уже состоялось.Источник: Гастрономъ Автор: Mr.Sport Ваша оценка: 0 1 2 3 4 5 (голосов: 0) yandex_direct_print() Комментарии: 0 Ваше Имя: - обязательное поле Ваш E-Mail: - необязательное поле Смайлики: Защитный код (от спама): Введите код, указанный выше на рисунке: Совет: Чтобы оформить текст, используете панель тегов, которая расположена под смайликами. 1. Вводите текст 2. Выделяете мышкой необходимую фразу 3. Нажимаете тег. Фраза будет автоматически обрамлена закрывающим и открывающим тегами. Например, словосочетание красный фломастер (красный цвет, жирные буквы), может выглядеть следующим образом: [color=#FF0000][b]красный фломастер[/b][/color]	Последние статьи Берегите локти Наверняка вы не раз слышали, что нельзя фиксировать вес на прямых руках. Между прочим, это очень дельный совет. И к нему стоит прислушаться, если вы не хотите заработать хроническую боль в суставах. Подробно... Новости фитнеса Чемпионат г.Минска по бодибилдингу и фитнессу Сегодня, в Республиканском центре Олимпийской подготовки по легкой атлетике, прошел отборочный Чемпионат г.Минска по бодибилдингу и фитнессу 2008 года. В начале следующей недели будут объявлены официальные результаты и определена сборная команда столицы. / 30 марта 2008 Подробно... New Zealand Elite Pro 2008 На турнире в Новой Зеландии российский атлет Сергей Шелестов получил классификацию на Олимпию, заняв четвертое место. / 15 марта 2008 Подробно... Результаты Australian IFBB Pro Grand Prix VIII В субботу 8 марта завершился турнир Australian IFBB Pro Grand Prix VIII, победителем которого стал Декстер Джексон. / 8 марта 2008 Подробно... Друзья Первое в Беларуси Спортивное Агенство Фотогалерея poslednije teplije denki u moria
Ваша оценка:
Последние статьи
	Последние статьи
Берегите локти Наверняка вы не раз слышали, что нельзя фиксировать вес на прямых руках. Между прочим, это очень дельный совет. И к нему стоит прислушаться, если вы не хотите заработать хроническую боль в суставах. Подробно...
Новости фитнеса
	Новости фитнеса
Чемпионат г.Минска по бодибилдингу и фитнессу Сегодня, в Республиканском центре Олимпийской подготовки по легкой атлетике, прошел отборочный Чемпионат г.Минска по бодибилдингу и фитнессу 2008 года. В начале следующей недели будут объявлены официальные результаты и определена сборная команда столицы. / 30 марта 2008 Подробно... New Zealand Elite Pro 2008 На турнире в Новой Зеландии российский атлет Сергей Шелестов получил классификацию на Олимпию, заняв четвертое место. / 15 марта 2008 Подробно... Результаты Australian IFBB Pro Grand Prix VIII В субботу 8 марта завершился турнир Australian IFBB Pro Grand Prix VIII, победителем которого стал Декстер Джексон. / 8 марта 2008 Подробно...
Друзья
	Друзья
Первое в Беларуси Спортивное Агенство
Фотогалерея
	Фотогалерея
poslednije teplije denki u moria

Ваша оценка:

Последние статьи
	Последние статьи

Последние статьи

Берегите локти Наверняка вы не раз слышали, что нельзя фиксировать вес на прямых руках. Между прочим, это очень дельный совет. И к нему стоит прислушаться, если вы не хотите заработать хроническую боль в суставах. Подробно...

Новости фитнеса
	Новости фитнеса

Новости фитнеса

Чемпионат г.Минска по бодибилдингу и фитнессу Сегодня, в Республиканском центре Олимпийской подготовки по легкой атлетике, прошел отборочный Чемпионат г.Минска по бодибилдингу и фитнессу 2008 года. В начале следующей недели будут объявлены официальные результаты и определена сборная команда столицы. / 30 марта 2008 Подробно... New Zealand Elite Pro 2008 На турнире в Новой Зеландии российский атлет Сергей Шелестов получил классификацию на Олимпию, заняв четвертое место. / 15 марта 2008 Подробно... Результаты Australian IFBB Pro Grand Prix VIII В субботу 8 марта завершился турнир Australian IFBB Pro Grand Prix VIII, победителем которого стал Декстер Джексон. / 8 марта 2008 Подробно...

Друзья
	Друзья

Друзья

Первое в Беларуси Спортивное Агенство

Фотогалерея
	Фотогалерея

Фотогалерея

poslednije teplije denki u moria

Правила использования материалов сайта

Цветовая диета

Фитнес клуб "Mega Fitness"

Цветовая диета

Catalog Links