Тренеру

С чем-то не согласен. Но это фигня. Главное - приятно, что нормально разговаривать можно.
Писать здесь, больше не хочется. То, что пишу я - никого здесь не интересует. А времени, на то, чтобы найти - где я когда-то читал то, или иное - уходит куча.
Я, если будет время, лучше сам какую-нибудь статью напишу - пусть меня хоть за дело облаивают (будет интересно, что в опровержениях напишут).
P.s. как тренер, отскакав 4 часа..имеет тооолстую жопу???Вот вопрос? - всё очень просто. Ты бы видел, что они (не все, конечно) едят, даже, на глазах у своих клиентов. Пирожные, тортики, булочки и чипсы. Они не верят в то, что сами и советуют! Таких инструкторов - очень много, потому и аэробика многим не помогает.
Счастливо!

Пару слов...для Не понятливых..
Диета ..НЕ для сжигания жира, а для расскрутки обмена в-в
Вот САМОЕ главное, а сжигание жира, как побочный эффект.
Человек съедает лишние ккал...и ему становится жарко--
организм не отклад..лишнее .в дэпо...а пускает всё лишнее в тепло.
И это чувствую ВСЕ ..кто это пробывал --(мне всегда жарко, как съем лишнего), и тем людям (не стероидным культуристам) которые это проходили..Окна в машине сразу запотевают. Есть такие мальчики и девочки (видел наверное)--которые едят ВСЁ подрят и не толстеют,
вот и у нас стоит такая задача, стать таким человеком.
По поводу Дорофеева, есть кучи людей...у которых его имя вызывает эйфорию,так наверно есть и те, кому он Не нравится---это жизнь.
По поводу аэробики---как тренер, отскакав 4 часа..имеет тооолстую жопу???Вот вопрос?
Будь снисходительнее к ним или, просто, честнее Можешь почитать мою тему---"Надо ли обманывать клиентов??"
А по поводу там такие «умищи» сидят, такие «умные» разговоры о «химии» и ведут и безумные «курсы» расписывают--таких Я удаляю.
Ведь людей много и мнения на один и тот же вопрос у них разные.--ВОТ именно.

Последние три комментария у меня остались как долг за твоё последнее письмо. ПОСТАРАЮСЬ быть корректным, и не допускать личных высказываний, если ты поддержишь моё ПРЕДЛОЖЕНИЕ!
Аэробика (как та, которую ты считаешь полной х..й, так и любая другая умеренная аэробная активность), занятия с отягощениями (бодибилдинг) и упражнения на гибкость, вкупе с контролем питания и восстановления - это и есть ФИТНЕС. Только поэтому - бодибилдинг и оказался на этом сайте. Ведь бодибилдинг (настоящий) - обсуждают в других местах. Эти места легко найти, введя в поисковике слова – «стероиды» или «допинг».
Так что аэробика имеет право на жизнь, так же как и бодибилдинг. А работают на аэробике, настоящие инструктора, увы, больше чем в тренажёрном зале. 4 ЧАСА БЕЗ ПЕРЕРЫВА скакать вместе с клиентами - при этом, перед тренировками, придумывая и отрабатывая что-нибудь новое, труднее, чем в «тренажёрке» (хотя конечно, в семье не без урода; инструктора бывают разные). Моя, неуважаемая тобою жена – в тренажёрном зале отдыхает. И клиенты ей рады и прогрессируют.
По поводу Дорофеева, т.к. сам с ним не знаком, могу привести единодушное мнение разных людей - являющихся руководителями (некоторые участвовали в становлении аэробики в Беларуси) и действующими инструкторами сети фитнес-клубов. Мнение поразительно похоже, у всех опрашиваемых - "мальчик очень любит смотреть, как он красиво танцует перед зеркалом и на занимающихся не обращает никакого внимания". Мнение не моё, но люди говорили разбирающиеся и его тренировки наблюдали лично.
Чтобы не дискредитировать, может даже, хорошего специалиста - пусть осуждают или превозносят его те, кто в этом разбирается.
И последнее. Ты говорил, на форумах зависаешь. Месяца 2 тому назад, несколько моих знакомых в разговоре про интернет-сайты меня предупредили – только не лазь на форумы, там такие «умищи» сидят, такие «умные» разговоры о «химии» и ведут и безумные «курсы» расписывают, что возникает чувство, будто в дурдом попал. Эти люди – твои «коллеги», и по нынешней специальности, и по отношению к бодибилдингу. Естественно, «кушают» все, что надо по полной программе. Один даже очень по всем параметрам на тебя похож. Но на Чемпионате он участвовал и форумы непереваривает.
Это не прямое оскорбление в твою сторону, а намёк на то, что не всё то чем ты гордишься, характеризует тебя лучшим образом. Ведь людей много и мнения на один и тот же вопрос у них разные.

Я против статей helqa и (как я понял) твоих, потому что о стероидах, при вашей диете они - НЕ УПОМИНАЮТ! Почему?
Я открыто сказал, что о стероидах знаю не понаслышке. Я их применял и ничего против их приёма не имею (это дело того, кто их применяет).
Но молчание приёма стероидов, при таких диетах, влёт самые разные последствия. У рядового человека, попробовавшего следовать твоим советам, естественно, ничего не получается. Самые слабые - смиряются. А сильные и, просто, нормальные - пытаются понять, в чём их ошибка? Те, кому повезло, быстро узнают, что дело не в них. Им просто не всё сказали!
Но те, кому повезло меньше, могут зря потратить даже годы. Причём это, в первую очередь, касается сильных личностей, которые не отступают перед возникшими трудностями. Именно эти люди и являются источником твоих заработков и авторитета. Не найдя ответа сами, они приходят к тренеру - может он знает? И именно этим людям наносится самый большой вред. А ведь всего-то надо сказать всю правду. Её очень часто утаивают, как раз вот такие, прошедшие через много трудностей, люди. Мол - "пусть как я - пройдут через тернии, а то сразу - и в звёзды".
Это приводит к бесполезным: материальным (добавки и частое питание), физическим (калорийное и частое питание - это, естественно, большая физическая работа) и умственным (раздумья над предполагаемыми ошибками) затратам.
И самое главное - это часто становиться причиной заниженной самооценки у вполне достойных людей.
Будь снисходительнее к ним или, просто, честнее (ведь на твоей репутации это, скорее всего не отразится).
ПРЕДЛАГАЮ: в вопросах личных (отношение друг к другу) нам ОБОИМ заткнуться.
Меня абсолютно не трогает твоё мнение, и на мою самооценку ты влияние не оказываешь.
У тебя по отношению ко мне - аналогичная реакция. И тебя поддерживают твои единомышленники.

тренеру

Странная ситуация.
Ты - не понимаешь: как это человек, занимающийся культуризмом, может писать опровержение твоих диетологических рекомендаций.
Я же не понимаю, какое отношение эти рекомендации имеют к здоровому образу жизни, который пропагандируется на этом сайте.
Ты прав, так как бодибилдинг и химия - это одно и тоже (ни разу я это не отверг). И недостаточно опытен тот, кто так не считает.
Я прав, так как здоровый образ жизни (а это и есть - фитнес) и стероиды несовместимы.
Вопрос! Что мы с тобой делим?!
Твой опыт в бодибилдинге (том, которым он, на самом деле и является) - неоспорим. Что подтверждается твоими тренерскими наблюдениями и собственными достижениями. Правда, только на твоих словах, но я не вижу смысла их оспаривать, так как НЕ показать результат при употреблении стероидов - ПОЧТИ НЕВОЗМОЖНО.
Мои опровержения - так же непотопляемы, т.к. они построены на ЭЛЕМЕНТАРНЫХ знаниях основ жизнедеятельности организма, которые должен знать любой человек, интересующийся вопросом - ПОЧЕМУ?. Отрицать это глупо, ибо даже твои примеры - живое тому подтверждение: при приёме стероидов увеличивается объём синтезируемых белковых молекул, а это требует увеличенного количества поступающих в организм: во-первых - белка (понятно почему), а во-вторых - энергии, необходимой для осуществления этого процесса. Этим объясняется 8-12 разовое питание, необходимое для "стероидного" спортсмена, при котором он умудряется даже худеть (хотя я набирал на примитивном 6-7 недельном "курсе" до 12 килограмм при 7-разовом питании).
Что не так?

Какая дискуссия разгорелась... и все из-за одной диеты. На сайте их вон сколько - шоколадная, кефирная, Ларисы Долиной... и ооочень много сайтов где есть эти идиотские, неизвестно кем придуманные диеты. Здесь они лишь для ознакомления.

Goodboy, чего остальные диеты не комментируешь? Хочется обкакать именно эту, потому что рекомендуется Фитнес-Online.by ??? Откуда у людей такое желание все обосрать, обгадить? Неужели хочется за счет этого как то выставиться? Ну так сделай что нибудь полезное - создай свой фитнес портал и показывай на нем свои знания.

Я рискнул порекомендовать людям эту диету и выделить ее среди всех потому, что доверяю авторитету тех людей которые помогали ее составлять + сам кое-что понимаю в диетологии. Может есть неточности, может есть спорные моменты... А где их нет??? Ну так чего кричать и обливать грязью сайт и людей? Диета проверена годами, людьми и опубликована бесплатно с самыми лучшими намеряниями.

Goodboy, не пиши здесь больше, удалю. Что уже написал, пусть будет.

GoodBoy-ю (Саше--если не ошибаюсь)
начну с жены...я под свисток могу и по 200чел. тренировать..а толку--я считаю аэробику полной х-й., кто по пульсу в таких группах людей тренирует..я уже писал об этом, можешь почитать.
Я знаю только одного тренера по аэробике, действительно специалиста, которого знают ОЧЕНЬ многие, Кирилл Дорофеев.
На соревнованиях я был,и почти все (кроме тебя--хотя всё может быть) ,кто пришёл на соревнования знают меня. Да, я не выступал в этот раз, т.к. готовил двух девушек и консультировал парня(бывшего -вернее действующего пауэрлифтера) кстати он почти по этой диете готовился и стал первым. Только Не надо брызгать слюной про стероиды...и т.д. Девушку мою засудили,слишком сухая,слишком широкие плечи..и т.д. Но это так к слову. Что-то я не пойму,чего тебя так прёт,писать очень любишь,или дифицит общения?Поверь ты мне,и про инсулин и про стероиды, и про питание...я знаю не по наслышке..или из лабуды из интернета. Всё проверил на себе,(+есть и у нас доктора с мозгами)--я давно в этом спорте,ещё когда его считали тлетворным влияним запада. И не надо мне парить,я могу тебе мого рассказать,что в книжках и статьях ты, не прочтёшь, НО зачем.??
(а писать статьи по биохимии и физиологии, и умничить для поднятия авторитета ..мне незачем) Да, я и так, себе уже всё доказал.+ вся информация стоит денег. Хотя, тебя не переубедить.Ты прав.Ты молодец,остальные --лохи. Ок, и флаг тебе--в жопу. Мне по барабану,у каждого додика---своя методика. Вот и работай в своём ключе,ты мне не конкурент
Про гантели---ПОЗДРАВЛЯЮ, 40КГ--СИЛА!!! Ты мужик. Залов действительно мало ..примерно 3-4. Но в твои 33--и без химии,это похоже предел ;-), или кольнёшь чего?? для тонуса:))
А клиенты мои , постоянно сдесь ВСЁ читают, и это они мне сказали про это статью..и про тебя. Я всё больше на форуме.
но они меня устраивают (для того, чтобы бросить 100 килограммового их хватит, ну а по морде дать - наклонюсь как-нибудь). - :))) это говорит о том, что походу болобол..??
аргументы закончились??:)) я тоже, раньше стрелки на форуме назначал,СМЕШНО это всё:))Да! Забери щенка своего - Артёмкой, вроде кличут. И только не пугай меня тем, что Артёмка - 200 килограммовый, под 2 метра ростом - молочный брат Ронни Коулмена, который трижды выиграл Чемпионат по боям без правил. Я и так уже боюсь к клавиатуре подходить от твоего трёпа. обычно--если ты не в курсе,хватит парня и в 70кг--худощавого телосложения,что-бы переебать один раз..:))а по поводу Артёма, я его не просил.Он парень самостоятельный и мнение своё имеет, и за базар отвечает.

to Kolia
Простите, а кто Вы, что предлагаете мне перед Вами оправдываться? Вы -- Kolia?.. хм... странно, но мне это ни о чем не говорит...
В любом случае, хочу обратить Ваше внимание на то, что Вы находитесь на частном ресурсе, а не на сайте ВОЗ. И научно-публицистические статьи вы здесь не встретите: ищите в другом месте. А я, как зарегистрированный пользователь, имею право размещать любую информацию, которую посчитаю интересной. После обработки администрацией, эта информация попадает на сайт.

P.S.А фотография, естественное, не моя!!! У меня толстая, целлюлитная задница, да и к спорту я вообще отношения не имею

helga, а какой реакции вы ждете? Красными буквами написано "Рекомендуем" аж с тремя восклицательными знаками. А от кого рекомендации? Извините, но ваши рекомендации напоминают рекламный листок на заборе. То что написано в вашей рекомендации можно без труда найти в интернете. Если вы сами написали эту статью, то зачем скрываться под псевдонимом. Напишите имя, фамилию, образование, какое отношение имеете к спорту вообще и к диетологии в частности, на скольких клиентах вы опробовали свой метод и скольким это помогло. Если при написании вы пользовались литературой, укажите какой и дайте ссылки. Надеюсь фотография ваша?

(продолжение2)
А жена моя, с которой ты не разу не разговаривал, но при этом взял и обозвал, по единственному твоему "достоинству" тебя опережает по всем статьям (она инструктор по аэробике, пилатесу и бодибилдингу). На твои пресловутые "60 индивидуальных клиентов", она только усмехнулась, и понятно почему. У неё на одной только аэробике 60 человек, уже 3 года занимаются. И если приходится временно прекратить тренировки - то, приходя обратно, просятся именно к ней. Сам видел очередь у администратора в списках на её имя. И она больше не берёт, потому что работает на другой работе. Да и в теории - больше твоего рубит - "тренер". Так что, тут ты отдыхаешь! И, видимо, когда оскорблял – свою половину имел в виду (кто из твоих клиентов, с тобой теперь доверительно общаться будет?).
И, кстати, в твоих интересах - заткнуться, ибо на этот сайт вполне могут заглянуть твои "60 индивидуальных клиентов" и по твоему описанию и непередаваемому косноязычию, вполне могут тебя узнать. И если не оскорбятся твоим манерам (женщины, например), то, по крайней мере, вряд ли захотят "бить лампочки дубиной".
И, расскажи, где ты был на Чемпионате по Бодибилдингу в воскресенье? Что-то я "гигантов" под 168 см - в весовой свыше 100 не заметил. Или ты, за счёт своего "непревзойдённого метода сушки", вписался - до 70кг.?
А насчёт того, чтобы встретиться - скажу, что нам с тобой суждено встретиться. Я тоже перевалил через рубеж гантелей, которые есть в любом зале (40кг). А залов где гантельный ряд заканчивается 68-70 килограммами, пока, очень мало. Так что, с моим характером и твоими манерами, мы, встретившись, очень быстро "поладим".
Мы встретимся Атос, мы обязательно встретимся....

P.S. Ну, напиши ответ, напиши! Мне так нравится твой говорок! Да и посетителям, наверное, тоже!