Недостатки:
Сигарета в зубах одного из вас. Курите, что ли?
Ну и общая худобА, хотя в 15 лет по-другому и быть не может.

Я не курю(я тот который без сигареты)
Худоба?Ну хз, мне ещё нет 15, а ему 16 через пол года )
Но качается он подольше меня
п.с. никаких залов, турник, и дома всякие упражнения

да пацаны вам реально нехватает питания. увеличите питания.всеже пойдите в тренажерный-это святое место!!и кстати я заметил что трицепс слабенький раз нехотите в зал то ходите на брусья.

На брусья, или под брусья они будут ходить - не суть важно. Для подростков выглядят обычно. Непонятно, правда, что хотели услышать?

А я думал Бухенвальд уже давно в истории, аднака....

ЖЕРТВЫ ХОЛОКОСТА !!!

докуриваешь за тренером

Массы! Любой. Даже жира.

А еще очень забавляет ник, ну напридумывают же.

Хм, если будешь курить загнешся после 30 если даже будут какие то турники и прочее, для крутизны? дану зачем это надо, отвисьнет все с курением очень рано) Кстате насчет веса я несогласен при моих тренировках с 15 лет и по сей день (сейчас мне 19), в 15 весил 78-80(ну недумаю что это мало притом телосложение спортивное) сейчас я вешу 114-116(везде по разному ), лучше место курения и пива примите молочный коктейль ну или альтернативу найдите либо ваша цель накаченное и красивое тело, либо отвисшее тело и слабый организм(железо непоможет)

рука 45 вес 110 что мне еще нужно

[/b]}{отт@бь)ч

С сигаретой круче.

самый главный недостаток-сигарета, фу, какая гадость. а про массу- в этом возрасте уровень тестестерона в 4-5 раз выше, чем у 30 мужчины. хоть сколько ешь и пей, массы много не нарастет.

мда а сигареты ещё разрушают белок!!! просто когда я бросил курить я сразу же набрал 4 кг!

А я за два года 28...

Мда, курение эт ваще не круто ребят!