Группа «Здоровая спина» в фитнес-центре «АрGYMент»

Хотите укрепить мышцы кора? Может быть, вас беспокоят боли в позвоночнике или неровная осанка? Мы знаем, как вам помочь: специально для вас в фитнес-центре «АрGYMент» открыта группа «Здоровая спина» с Надеждой Мирошиной. Класс можно посещать в 10.00 по понедельникам, средам и пятницам.

Тренировка представляет собой пилатес с акцентом на спину и включает в себя множество элементов растяжки и упражнений с весом собственного тела. Приходите — мы не просто изменим вашу осанку в лучшую сторону, но и научим уверенно держать спину, а значит, и в целом почувствовать себя в разы увереннее!

📌О ТРЕНЕРЕ
За плечами Надежды — курсы по пилатесу и более десяти лет занятий восточными танцами: девушка не только участвовала и побеждала в городских и областных конкурсах, но и преподавала их в одном из новополоцких фитнес-клубов. Также Надежда получила комплексную программу дополнительного образования "фитнес-инструктор групповых программ" (частное предприятие "Фитнес-профи"), прошла обучение "Инструктор по фитнесу" в ЧУП "Эффект-лайн" (пилатес, калланетика, фитнес-йога), участвовала в конвенции "Сезоны Грантелло", конвенции по аквааэробике и обучающем семинаре "Стретчинг в работе инструктора групповых программ" (Grantello fitness school). В "АрGYMенте"
Надежда ведет целый перечень направлений: стретчинг, пилатес, "MIO relax", "минус 700 ккал", "functional lady" и класс "здоровая спина"

Записаться в группу «Здоровая спина» можно и нужно по номеру телефона 8 (044) 5-11111-9☎