Старт группы TRX FORCE

В фитнес-центре "АрGУМент" стартует группа TRX FORCE с Пашей Бельским по понедельникам, средам и пятницам в 11.00

TRX FORCE - это подвесной тренинг второго уровня для тех, кто уже знаком с азами спорта на петлях и хочет покорять новые вершины такого нелегкого и, в то же время, такого увлекательного направления фитнеса. Первое занятие состоится уже 4 СЕНТЯБРЯ!
ВАЖНО: класс TRX FORCE можно посещать по утренним абонементам

О тренере
Павел Бельский - инструктор по подвесному тренингу TRX. За плечами у Павла - "Grantello fitness school" и масса спортивных семинаров. Общительный, энергичный и грамотный инструктор с удовольствием поможет вам не только с тренировками, но и с питанием. Кстати, Павел является выпускником БГПУ им. М.Танка и Института бизнеса и менеджмента технологий БГУ, так что даже не сомневайтесь - вместе вам будет еще и интересно! Павел ждет вас в "АрGYMенте" как на групповые, так и на индивидуальные занятия.

О направлении
Тренинг TRX представляет собой комплекс упражнений с опорой на подвесные ремни. Такие занятия не нуждаются в отягощениях и инструментом выступает вес собственного тела (разве что при желании вы можете использовать утяжелители). Планка, отжимания с фиксацией ног, подтягивания к поясу, приседания, выпады, мостик, «пика», — эти, казалось бы, обычные упражнения при использовании петель TRX кажутся куда более сложными. Как результат — улучшение координации движений и выносливости, укрепление мышц и красивая осанка. Прямая нагрузка на позвоночник при этом отсутствует, а нести фигуру и организм по жизни становится куда приятнее. Класс TRX FORCE же рассчитан на "продвинутых", то есть предполагается, что вы уже владеете основами подвесного тренинга и нацелены усложнить свою задачу, а значит, повысить результативность тренировочного процесса. Звоните, записывайтесь, приходите и будьте уверены: подчинить себе собственное тело — в вашей власти!