Я с отпуска приехал набрал на отдыхе +5 кг, сдерживал себя до этого:). Счас 119 кг вешу, вроде и рука около 50-ка, но жим 160 на раз как был при весе 107 так и остался, только отдышка и усталость... Счас на диету сел и кардио, чего и Вам советую... большой вес это не есть здоровье.