материалы
месяц назад
.
Добавить фото | Все пользователи
месяц назад
| Зацени: |
| 85 1 2 3 4 5 (голосов: 2) |
а за какое время вес ушел?
в том году начал где то в июле ..
что для меня самое противное это прокачка преса)))
ну пол года кажись? ясно . я начал в январе этого года
http://rbi.by/ru/rbischoolabout/2011-03-09-20-13-50 вот ссылка тебе , принципе придерживаться ее по питанию и все будет нормально, это я уже проходил кое где... главное понять что первым шагом не накочать мышечную массу а убрать жировые отложения а потом уже работать и с массой..
главное, что ты начал
Круто, блин. Прогресс налицо.
спасибо это было месяц назад .
Информация
"Гости" не могут оставлять комментарии. Регистрация занимает всего 2 минуты.