Добавить фото | Все пользователи
|
91кг
|
|
Какой же рост у тебя? 190+? |
по ходу примерно 192 |
188 последний раз намеряли... прям как у Арни)) ну может до 189 подрос)) но 90 уже ништяк... правда после тго как слез с метана объемы чуть ушли, но вес скинул 1-2кг, в итоге набрал 6-7кг |
На трицепсы налегай. Вообще, при твоём росте раскачаться - это значит выглядеть впечатляюще |
да, я бы тоже хотел видеть себя в 110кг(188\110 - Арнольд на олимпии 75г), но не получается с этим универом жрать нормально, да и стыдно говорить дома что мне надо больше жрать при такой ситуации в стране... так что пока учимся и сохраняем свои 90кг набраные на метане... но уже после НГ хочу взять на 6 недель метана по 50 в день +200 деки в неделю... посмотим там что получится)) а трицепс очень плох? есть же вон одну фотку назад... |
Трицепс, по сути, отсутствует. Подкачаешь его - сразу масса в руках прибавится. Ничего, это всё достижимо |






+375 29 805 43 43




TITAN | 10 июля 2013

