Николай Морозов: "Хороший тренер всегда хочет, чтобы ученик превзошел его самого"

Николай Морозов не нуждается в представлении, но мы вкратце напомним о его спортивных достижениях. Самое успешное выступление было на Чемпионате мира в Словакии, когда он занял 2-ое место с суммой в 930 кг. А в 2005 году Николай успешно съездил в Питер на Кубок Титанов, где установил три рекорда с суммой 940 кг и привез также 2-е место. Сейчас он работает в одном из фитнес-клубов Минска и ждет того момента, когда сможет установить очередной рекорд, уже с суммой в 1000 килограмм. О том, почему пауэрлифтинг так и не стал популярным видом спорта, стоит ли надеяться на его включение в олимпийскую программу, а также о тренировках, тренерах и девушках мы и поговорили с Николаем.




К сожалению, кроме морального удовлетворения я ничего не получил. Пауэрлифтинг - это не олимпийский вид спорта, поэтому получать дивиденды за победы мы не привыкли. Правда, были репортажи по телевидению, статьи в газетах, но этим все и ограничилось. Мы обращались в министерство, но там нам ответили: «Вы, конечно, молодцы, ребята, но на вашем спорте денег не наваришь. Поэтому наслаждайтесь морально, а больше мы вам ничем помочь не можем».


Никак совершенно. Спонсорством занимается общественная организация. Вложения идут только за счет взносов.


Потому что здесь важна не внешняя красота, а силовые результаты. Не всякий находит в этом смысл, а, не видя смысла, никто не будет надрываться. Очень многое зависит и от финансовой поддержки. Каждый ли захочет выкладываться по полной, чтобы потом, в качестве приза, довольствоваться лишь моральным удовлетворением? Многие скажут: «Уж лучше пойти в хоккей, играть в каком-нибудь четвертом дивизионе, но получать за это хорошие деньги».


Еще во время Олимпийских игр в Барселоне рассматривался вопрос о включении пауэрлифтинга в олимпийскую программу. И, хотя этот спорт вне политики, все же наблюдаются определенные политические мотивы. Когда команды России и Украины стали выигрывать и командные первенства, и категории, возникло много противников включения пауэрлифтинга в олимпийскую программу. Вообще это очень металлоемкий вид спорта, и большое количество медалей уходило бы именно странам бывшего СССР.


Есть три главных критерия: популярность, зрелищность и массовость.

Мое мнение: чем позже начнешь, тем лучше. Все-таки это очень серьезная нагрузка для организма, и браться за нее стоит лишь тогда, когда и организм, и характер окончательно сформировались. Оптимальный вариант - после 20 лет.


Огромные средства уходят на подготовку к соревнованиям. Да и сами соревнования не дешевое удовольствие! Для выступления спортсмена нужно полностью экипировать, что обойдется минимум в 500$. Причем одного комплекта экипировки хватает не более чем на пару соревнований. Также придется выложить крупную сумму на питание. Ну и сама поездка. Выходит порядка 5-6 тысяч долларов.


Тяжело представить человека, поднимающего сумасшедшие веса, но при этом никак не помогающего своему организму. Это из разряда нереального. И тут тоже, кстати, существует своеобразная политика. Допустим, одна допинговая лаборатория производит какой-то препарат, а другая с ним борется. Были спортсмены, уверявшие всех, что никогда не принимали никаких препаратов. Позже, когда лаборатории усовершенствовались, были вскрыты старые пробы этих спортсменов - и оказалось, что они все-таки употребляли определенные добавки.


Можно, но не каждому это удастся. Как я уже говорил, это из разряда нереального.


Мои последние соревнования прошли в 2007 году. С тех пор меня преследовали различные травмы. Но все еще ждут, что я выступлю и соберу тысячу килограммов в троеборье. Я этого тоже жду, вот только организм почему-то сопротивляется.


Вы должны понимать, что пауэрлифтинг пауэрлифтингу рознь. Если это любительский уровень, то ничего плохого не случится. Даже наоборот: это поможет организму окрепнуть и скоординироваться. Результат от занятий будет только положительный. А вот если человек собирается заниматься пауэрлифтингом серьезно, посвятить этому всю жизнь, то тут может случиться всякое. И травмы в том числе.


Стоит начать с того, что фитнес-клубы бывают разными: для обеспеченных людей, для среднего класса или же простенькие качалочки. Естественно, и контингент в каждом из этих заведений будет свой. Клуб в котором работаю я посещают обеспеченные люди.


Для этого и существуют персональные тренеры, которые помогают добиться желаемого результата. Но, в первую очередь, все зависит от самого посетителя. Одно только его желание - это уже 60% успеха.


Все хотят что-то выиграть и доказать себе и окружающим свою значимость. Я стараюсь их всячески поддерживать и помогать. Иногда ко мне приходят и говорят: «Я хочу стать похожим на вас месяца за два». И знаете, даже такое можно провернуть. )) Были бы деньги и сила воли.


А как же! Моим тренером в свое время был Андрей Алексеевич Маскалёв, и он дал мне такие знания, какие сможет дать не всякий наставник. Думаю, в Беларуси таких тренеров по пауэрлифтингу больше не найти.


Хороший тренер всегда хочет, чтобы ученик превзошел его самого. К сожалению, на первый взгляд определить уровень тренера невозможно. Он может отлично выглядеть, будучи никчемным специалистом. К примеру, не каждый футболист станет хорошим тренером, и, наоборот, не каждый футбольный тренер сам когда-то был футболистом. Поэтому даже человек с улицы, если он хорошо разбирается в пауэрлифтинге, может стать отличным тренером. Существует мнение, что тренера нужно выбирать по внешнему виду: мол, коли сам себя прокачать смог, значит и нас научит. Это ошибочное мнение.


Девушки хотят быть красивыми и нравиться мужчинам. Именно с такими целями они обычно и приходят. И знаете, девушки занимаются более продуктивно и осознанно, нежели мужчины. Парни иногда приходят, чтобы пообщаться, в то время как девушки идут с конкретными целями. По крайней мере, так происходит в нашем фитнес-клубе. Одно плохо: девушки очень взбалмошные и у них не всегда хватает терпения. Если они не достигают результата за 1-2 месяца, то могут все бросить. Вот именно для этого и нужен тренер, который сможет популярно объяснить, что за такой короткий срок крайне сложно добиться заметных результатов, что здесь нужен долгий и упорный труд. Многие девушки боятся тренажерных залов. Мысль о том, что, не дай Бог, у них вырастет груда мышц, не дает им покоя. Но это, опять же, крайне субъективное и поверхностное мнение. И самое печальное: переубедить их совершенно невозможно. Только когда девушки уже начнут тренироваться и заметят, что никакие мышцы у них не увеличиваются, а, наоборот, становятся лишь упругими и подтянутыми, они смогут успокоиться.


Отношусь положительно. Аэробика дает хорошую кардио-нагрузку. Хотя, конечно, бег по стадиону будет куда эффективнее. Ведь жировая прослойка сжигается именно за счет кислорода, а в залах аэробики зачастую кислорода бывает недостаточно. И тогда уже происходит сжигание не жира, а мышечной ткани. Но все-таки в таких тренировках есть и свои преимущества. Обычно в группе занимаются сразу несколько человек, что является своеобразным стимулом. Начинает проявляться стадный инстинкт, который неплохо подстегивает и не дает распуститься.


Естественно. Программа должна составляться для каждого посетителя индивидуально. Ведь каждый человек особенный: со своими заморочками и уровнем подготовки, как физической, так и психологической. Мышцы играют лишь вспомогательную роль, куда важнее подготовить человека в плане психологии. Зачастую приходится сталкиваться с людьми, которые любят черпать информацию из Интернета: скачивать книги различных профессионалов, а потом доказывать, мол, там так написано. Но они не учитывают, что эти книги пишут люди, которые кроме как тренировками, едой и сном ничем не заняты. Для наших условий это не подходит. У нас совсем иной образ жизни, и это стоит учитывать.


Я никогда не стремился выглядеть как бодибилдер. До пауэрлифтинга я вообще занимался спортивной гимнастикой, которая и дала мне такое телосложение. А мясо, оно наросло. Никаких секретов здесь нет.

Видео