"Top Fit" Фитнес клуб

"Top Fit" Фитнес клуб

измерение обхватов, кожно-жировых складок при помощи каллипера, выявление проблемных зон). Контроль результативности. Расчет рациона питания.

Цены

8 занятий - 65 руб.

4 занятия - 40 руб.

Разовое занятие - 10 руб.

Подарочный сертификат на 4, 8 или 12 занятий. Подарите красоту и здоровье своим близким!

Современный, стильный, уютный фитнес клуб "ТОПФИТ" в центре города. Отдельный вход. Площадь тренировочного зала 110м

2. Высокие потолки. Большие окна. Удобные раздевалки с умывальниками. Фен. Шкафчики. Душ. Приточно-вытяжная вентиляция. Кондиционер. Хорошее транспортное сообщение. Рядом бесплатная стоянка.

Что взять с собой на тренировку?

Удобную спортивную форму. Кроссовки. Полотенце на коврик.

Учтите, мы беремся за Вас всерьез

Body Sculpt

На занятиях Body Sculpt прорабатываются все основные группы мышц: руки, ноги, пресс, ягодицы и спина. Силовыми подходами, вы будете, наращивать и укреплять мышцы, создавая их рельеф, а во время аэробной части интенсивно сжигать калории. Вы прорабатываете каждую мыщцу, каждую часть тела, это увеличивает эффективность тренировки и помогает сжигать калории.

Занятия дают и другие полезные для организма результаты:

• укрепляются суставы и связки

• существенно увеличивается гибкость всех частей тела

• повышается выносливость и работоспособность

• улучшается кровообращение и обмен веществ

• устраняется целлюлит и подкожный жир

• кожа тела подтягивается и становится эластичной

Upper body+ tabs

Каждое упражнение выполняется в течение одной-двух минут, с большим количеством повторений. В тренировке активно задействованы спортивные снаряды: гантели, бодибары, степ-платформы.

Это универсальная тренировка, подходит всем. Методика помогает накачать мышцы, привести тело в спортивную форму и похудеть.

ABT

бедро внутри, сбоку, область галифе) и пресса.

Этот класс, сочетающий в себе работу на силовую выносливость и аэробные элементы. Благодаря таким тренировкам подтягивается живот и ягодицы, убираются жировые отложения с бедер.