(017) 335-47-27
(029) 607-22-47
Кадиф | 10 января 2013
 Добавить фото | Все пользователи
|
13 ноября 2010
здесь незнавший химии))
|
#2
portugal999
13 ноября 2010 14:25
portugal999
13 ноября 2010 14:25
просто люблю вкусно покушать, и редко когда занимаюсь больше часа, курс то один единственный был и тот не грамотный  |
#3
anna11
13 ноября 2010 14:41
anna11
13 ноября 2010 14:41
просто люблю вкусно покушать  я тож |
#4
majibiu
14 ноября 2010 21:29
majibiu
14 ноября 2010 21:29
а что за курс? подились |
#5
portugal999
14 ноября 2010 22:08
portugal999
14 ноября 2010 22:08
test cepyonat i nandralon decoanat... но лучше бы не начинал... теперь жалею... |
#6
Redds
14 ноября 2010 22:11
Redds
14 ноября 2010 22:11
а чё жалеешь то? проблемы со здоровьем? |
#7
portugal999
14 ноября 2010 22:42
portugal999
14 ноября 2010 22:42
да проблемы... рвал веса ... вовремя не остановился и травму серьёзную урвал... как бы мышцы на химии растут а кости и связки отстают... по мышцам кажется тянешь а суставы и позваночник на грани фолта... риск большой что не выдержат... где то за много дёрнулся и позвонком шейным нерв на всю руку зажало... завтра на тамограф иду... доигрался... |
#8
mazer
15 ноября 2010 22:24
mazer
15 ноября 2010 22:24
Опять химия виновата... Пойми травму ты получил такую изза плохой техники! Если бы ты соблюдал строгую технику, то ты просто не поднял бы вес, вот и всё. И позвоночник твой с суставами, тем более на химии и по 300 кг могут выдержать, просто с умом надо все делать. Я щас начал курс и почему то абсолютно прекрасно себя чувствую. |
#9
afkbr
16 ноября 2010 12:13
afkbr
16 ноября 2010 12:13
"незнавший химии", как будто ты ее прохавал дохуя. |
#10
portugal999
16 ноября 2010 14:16
portugal999
16 ноября 2010 14:16
afbkr да вообще почти не хавал... один курсик не грамотный и всё... а ты смотрю "культурный" очень... и где тебя так разговаривать научили... |
#11
portugal999
16 ноября 2010 14:24
portugal999
16 ноября 2010 14:24
mazer как будто ты не разу в жизни не читинговал... я тоже раньше со всех удивлялся откуда у них травмы... мол неправильная техника и всё такое... а сейчас просто понимаю ,что от этого никто не застрахован... если занимаешься с большими весами то даже при хорошей технике есть риск получить травму... посмотри на Ятса на Леврона... перелатаные медиками будь здаров... и не думаю , что у них техника исполнения упражнений хуже твоей... просто веса рабочие другие, чем больше вес тем больше масса и вероятность получения травмы, а на пампинге далеко не уедишь... |
#12
anna11
16 ноября 2010 16:06
anna11
16 ноября 2010 16:06
afkbr, какая гадость  |
#13
sk16rus
16 ноября 2010 19:37
sk16rus
16 ноября 2010 19:37
Анна, бесполезно... Ему уже говорили... Он матом не ругается, он на нем разговаривает - не может по другому... |
#14
mazer
17 ноября 2010 23:39
mazer
17 ноября 2010 23:39
Дело в том что и ятс и леврон очень часто пользовались читингом....Как и все остальные бодибилдеры. Но вобщем ты моежет не поймешь. Просто когда вес для тебя еще не освоен так сказать, ту нужно быть предельно аккуратным. Я не говорю что ты там тренироваться не умеешь и т.д - просто сдуру можно и йух сломать.Сам понимаешь. Я ж вобще не о том речь веду - я о том что химия не в чем не виновата! Виноваты мы сами |
#15
portugal999
18 ноября 2010 02:02
portugal999
18 ноября 2010 02:02
что сами виноваты это спору нет , просто на химии рвёшь веса и рвёшь и всёровно кажется мало... силы есть ума не надо  я в принципе и читинговал мало, просто надо было больше отдыхать , а то валил три месяца подряд по 5 дней в неделю, в другой раз буду поосторожнее , и веса так зверски накидывать не буду, лучше сокращу время отдыха между подходами |
#16
mazer
18 ноября 2010 22:16
mazer
18 ноября 2010 22:16
правильно |
даже "до" рельеф не оч.. как-то склонность у тебя наверное....
а человек ты вроде хороший