 Добавить фото | Все пользователи
|
:-)
| Зацени: |
|
 Kiton / 25 июня 2009 09:51
начало хорошее продолжай в том же духе
 |
|
tha_diman / 25 июня 2009 12:13
почему на груди прыщи?
|
|
slave_90 / 25 июня 2009 19:50
на брусья залезай. низа груди нет
|
|
Arminys96 / 25 июня 2009 20:45
Если бы я бы занимался в тренажерке то у меня бы мышцы были бы гораздо больше чем на этой фотографии... Знаю в тренажерках можно мышцы накачать да и со штангой нереальные результаты ставить... Но этим думаю заняться лет этак после 20.:-) а сейчас я думаю брусья, турники просто не заменимы...
на этих снарядах можно всё хорошо прокачать, главное было бы желание, а мышцы всегда будут рости... всем занимающимся спортсменам респект, главное чтоб занятия были бы не во вред здоровью... |
|
SMOLIKKKK / 26 июня 2009 08:39
Брусья,Турник,купи ещё пояс для отягощения и блинов кг так на 40,тогда будет результат.
|
|
888 / 18 октября 2009 14:09
Что бы прокачать груь в домашних условиях, надо ставить ноги на диван, руки на табуретки(широко) и отжиматься с MAX амплитудой. Если ноги будут по выше (на столе к примеру), то нагрузка увеличится.
Летом дома занимаюсь. |
|
888 / 18 октября 2009 14:12
А прыщи на груди(да и в других местах) это возростное, через время пройдёт.
|