«Жироанализатор» — звучит устрашающе. Одно только название предполагает, что у тех, кто пользуется этим прибором, существует изрядный запас жира. Иначе что было бы анализировать? На деле жироанализатор — это прибор для вычисления того, насколько наше тело соответствует норме.
К сожалению, профессиональные жироанализаторы вряд ли доступны для домашнего использования: цена их слишком высока.
До появления этого хитрого устройства, понять, насколько наш вес близок к идеальному, можно было только по Индексу Массы Тела:
Индекс Массы Тела (ИМТ) = (масса тела, в кг) / (рост, в метрах) в квадрате
ИМТ от 19 до 25 — все хорошо; меньше 19 — недостаток массы тела; больше 25 — избыток. На основе ИМТ работали первые «аналитические» весы, которые выдавали не только значение веса, но и его соответствие норме. Из той же оперы уличные «говорящие весы», сообщающие прохожим об идеальности или неидеальности их веса.
Минусы метода:не учитывается возраст, пол и раса (например, для женщин характерно большее количество жира в организме, но меньшая мышечная масса по сравнению с мужчинами);
ИМТ говорит лишь о повышенной или пониженной массе тела. Если индекс высокий, это еще не значит, что у человека ожирение. Возможно, у него избыток мышц (он — тренер по бодибилдингу) или жидкости (у него отеки или даже водянка).
С приблизительностью «калькуляционного» метода приходилось мириться ровно до тех пор, пока не появились эффективные микропроцессоры, позволившие измерять электрическое сопротивление тела. Как это связано с ожирением? Очень просто: жировые ткани практически не проводят ток, в то время как жидкости тела, органы, насыщенные кровью, проводят отлично, потому как имеют довольно низкое сопротивление. Пропустив несколько электрических импульсов через тело человека, можно, сравнив сопротивление, например, мышечной ткани с общим сопротивлением тела, сделать вывод о процентном соотношении мышечной и жировой массы. Так появилось новое поколение жироанализоторов — электронные.
Сопроматом по пальцам
Простейшие, «непрофессиональные» электронные жироанализаторы действуют, комбинируя индекс массы тела с замером сопротивления. Выглядит это так: вы вводите свои «анкетные данные» — рост, вес, в некоторых моделях еще и возраст и пол. А затем, как в фильме «Гостья из будущего» надо взяться за так называемые «контактные площадки». Именно в ладони «анализируемый» получает разряд тока — но настолько слабый, что он совершенно не чувствуется.
Схема подобных моделей жироанализаторов настолько проста, что они вполне могут существовать и во встроенном виде — например, как часть аэробных тренажеров. Их легко опознать по контактным площадкам на руле или на рукоятках.
Весы со встроенным жироанализатором использовать, пожалуй, удобнее. В них контактные площадки встроены в панель, на которую нужно встать для взвешивания (разумеется, босиком — чтобы получить разряд по пяткам).
Средняя температура по больнице
Электронные жироанализаторы достаточно точны: их погрешность колеблется в районе 0.1%. И все бы хорошо, но загвоздка в том, что информация, которая выдается — это средний уровень ожирения для всего тела в целом. О том, какой кошмар творится на попе, или что «хоть я и толстая, а икры у меня худые» может догадаться только профессиональный жироанализатор.
Принцип действия профессиональных жироанализаторов ничем не отличается от «непрофессиональных». За одним исключением: сопротивление измеряется не в среднем по телу, а по нескольким «маршрутам». Для этого профессиональные жироанализаторы оснащаются не парой контактных площадок, а как минимум четырьмя датчиками: для каждой руки и ноги. Чем больше датчиков — тем точнее анализ.
Замер в профессиональном жироанализаторе производится сначала по короткой дистанции, потом по длинной, потом по нескольким комбинациям. После этого результаты анализируются встроенным компьютером, и человек получает в свое распоряжение график, где на силуэте тела указаны зоны ожирения. Для каждой зоны указан избыточный вес.
Автор: *helga*
«Жироанализатор» — звучит устрашающе. Одно только название предполагает, что у тех, кто пользуется этим прибором, существует изрядный запас жира. Иначе что было бы анализировать?
