7 декабря 2006
Натуральный жиробилдинг
Многие новички радуются прогрессу прироста массы - несколько килограмм за месяц и т.д. Качаюсь натурально, а расту, как химик! 
Конечно, есть такие индивидуумы, которые имеют дефицит мышечной массы, а после начала тренировок и полноценного питания + высокий подростковый тестостерон -> мышцы растут, как на дрожжах.
А есть такие отлеты-котлеты, которые наращивают жирок вместо мышц, а потом хвалятся, как у них круто масса растет! Одним словом - жиробилдеры.
Давайте решим небольшую математическо-физиологическую задачку.
Имеем: среднестатистического мужчину с нормальным процентом жира и ростом 180 см.
Найти: сколько прибавится веса, если ожиреть на 1 мм по всему телу?
Решение:
1. Ожирение на 1 мм будет практически незаметно внешне. Понятно, что равномерно жирок не распределится, где-то меньше, где-то больше... Это не столь важно.
2. Площадь кожи взрослого человека - около 2 м квадратных.
3. Плотность животного жира - около 900 кг на 1 м кубический
4. Объем прибавленного жирка будет 0,002 м кубических
5. Умножаем на плотность и получаем массу 1,8 кг
Уважаемые господа жиробилдеры, если ваш бицепс прибавил в окружности 2 см, просчитайте сколько жира вы наростили...
Конечно, есть такие индивидуумы, которые имеют дефицит мышечной массы, а после начала тренировок и полноценного питания + высокий подростковый тестостерон -> мышцы растут, как на дрожжах. А есть такие отлеты-котлеты, которые наращивают жирок вместо мышц, а потом хвалятся, как у них круто масса растет! Одним словом - жиробилдеры.
Давайте решим небольшую математическо-физиологическую задачку.
Имеем: среднестатистического мужчину с нормальным процентом жира и ростом 180 см.
Найти: сколько прибавится веса, если ожиреть на 1 мм по всему телу?
Решение:
1. Ожирение на 1 мм будет практически незаметно внешне. Понятно, что равномерно жирок не распределится, где-то меньше, где-то больше... Это не столь важно.
2. Площадь кожи взрослого человека - около 2 м квадратных.
3. Плотность животного жира - около 900 кг на 1 м кубический
4. Объем прибавленного жирка будет 0,002 м кубических
5. Умножаем на плотность и получаем массу 1,8 кг
Уважаемые господа жиробилдеры, если ваш бицепс прибавил в окружности 2 см, просчитайте сколько жира вы наростили...
Latina
