материалы
Длительная диета
Диета, рассчитанная на довольно долгое применение. Состоит из двух видов меню, которые следует чередовать. Ожидаемый результат - до желаемого веса. В течение всей диеты (кроме молочных дней)
| Реклама на Фитнес-Online.by | |
| ФИТНЕС КЛУБЫ ЕДИНОБОРСТВА СПОРТИВНЫЕ МАГАЗИНЫ | ||
| ФИТНЕС КЛУБЫ | ЕДИНОБОРСТВА | СПОРТИВНЫЕ МАГАЗИНЫ |
| ФИТНЕС КЛУБЫ | ЕДИНОБОРСТВА | СПОРТИВНЫЕ МАГАЗИНЫ |
|
Поиск по сайту Панель управления Логин: Пароль: Зарегистрироваться сейчас! Забыли пароль? Разделы СТРИПТИЗ от ЛИАНА БАСТ ФИТНЕС ФОРУМ ДНЕВНИКИ ФОТОГАЛЕРЕЯ НОВОСТИ ФИТНЕСА ИНТЕРВЬЮ ТРЕНИРОВКИ » энциклопедия упражнений » программы тренировок » направления » скачать электронные книги ПИТАНИЕ » витамины и микроэлементы » диеты для похудения ИНТЕРЕСНЫЕ СТАТЬИ ИНДУСТРИЯ ФИТНЕСА » советы покупателям О ПРОЕКТЕ » контакт » обзоры фитнес ресурсов Что новенького? Фитнес клуб "Mega Fitness"Просторный зал площадью 500 м2, где вам уделят максимум внимания. ул. Восточная, 129, ТКД "Юниспектр" Тел. 6-90-66-90 Нам важен ваш ответ! function doVote( event ){ var frm = document.vote; var vote_check = ''; for (var i=0;i < frm.elements.length;i++) { var elmnt = frm.elements[i]; if (elmnt.type=='radio') { if(elmnt.checked == true){ vote_check = elmnt.value; break;} } } var ajax = new dle_ajax(); ajax.onShow (''); var varsString = ""; ajax.setVar("vote_id", "12" ); ajax.setVar("vote_action", event); ajax.setVar("vote_check", vote_check); ajax.setVar("vote_skin", "articles"); ajax.requestFile = dle_root + "engine/ajax/vote.php"; ajax.method = 'GET'; ajax.element = 'vote-layer'; ajax.sendAJAX(varsString); } У вас есть внутренний потенциал, чтобы как в рекламе: "И НЕВОЗМОЖНОЕ ВОЗМОЖНО!" ??? Да, есть, но нет желания использовать на 100% Нет, думаю такого потенциала у меня нет Ни один из первых 2 вариантов ответов не подходит мне Архив голосований... Популярные материалы Алкоголь: враг номер разПуть к закрытой двери через диетуДействие сауны на организм человекаМертвая точкаКалорийность продуктов: наш желудок приравняли к печкеСон в рабочий полденьАдский отжиг в каментах!!Тренировки или мужская пластическая хиругия?Путеводитель по головной болиНужна ли тренерам анатомия и физиология?
|
» Главная страница / Диеты для похудения Длительная диета Диета, рассчитанная на довольно долгое применение. Состоит из двух видов меню, которые следует чередовать. Ожидаемый результат - до желаемого веса. В течение всей диеты (кроме молочных дней) можно употреблять любую зелень и овощи, но в очень малых количествах.Первая неделяМеню А1-й завтрак: 1 стакан теплого молока с 1 ч. ложкой меда, 1 кусочек черствого белого хлеба.2-й завтрак: 1 стакан чая, 2 куска чернот хлеба, тонко намазанные сливочным маслом, с двумя листочками зеленого салата.Обед: овощной суп (густой), с зеленым горошком и куском постной говядины, 2—3 картофелины, фруктовый салат с сахаром (1 ч. ложка) и лимонным соком.Полдник: 2 помидора или 1 стакан томатного сока, 1 сухарик.Ужин: 1 стакан кефира, 2 куска черного хлеба, тонко намазанных сливочным маслом и посыпанных петрушкой.Меню Б1-й завтрак: 1 чашка чая, 1 кусок черного хлеба, посыпанного петрушкой.2-й завтрак: 1 стакан кефира, 1 кусок черствого белого хлеба, 10-12 редисок (немного подсоленных).Обед: отварная рыба с хреном, 2—3 картофелины, посыпанные петрушкой, зеленый салат с лимоном и оливковым (или другим растительным) маслом.Полдник: фрукты или 1 стакан фруктового сока, 1 бисквит.Ужин: 1 стакан молока, 2 кусочка белого хлеба, подсушенных в духовке и помазанных медом.Вторая неделяМеню А1-й завтрак: 1 стакан фруктового (или овощного сока), 1 сухарик.2-й завтрак: 2 куска черного хлеба, немного масла и брынзы, 1 стакан чая.Обед: 2 котлеты из мяса, салат из моркови, 1 стакан киселя.Полдник: фрукты, бисквит.Ужин: 1 стакан кефира, 1 кусочек черствого белого хлеба с джемом.Меню Б1-й завтрак: 1 стакан чая с молоком, 1 кусочек черного хлеба с медом.2-й завтрак: 2 кусочка черного хлеба с мясом, 2 помидора, 1 стакан чая.Обед: свекольный борщ с вареным яйцом, отварная рыба, 2 картофелины, зеленый салат.Полдник: 1 стакан кефира, 1 сухарик.Ужин: 1 стакан чая, 2 кусочка сыра, редис.Третья неделяМеню А1-й завтрак: 1 чашка кофе, 1 кусочек черного хлеба с медом.2-й завтрак: кефир, 1 кусочек черного хлеба с маслом. 1 яйцо всмятку, редис.Обед: бифштекс, жаренный на сухой сковородке, салат со сметаной, 1 стакан сока.Полдник: фрукты, 1 сухарик.Ужин: 1 стакан молока, 1 кусочек черствого белого хлеба, творог.Меню Б1-й завтрак: 1 стакан молока с медом, 1 сухарик.2-й завтрак: 1 стакан чая, 2 кусочка хлеба с постной ветчиной, 2 помидора.Обед: рис, тушеные грибы, 1 стакан мясного бульона, 2 печеных яблока.Полдник: фрукты, бисквит.Ужин: 1 стакан чая, 1 кусочек хлеба с вареным мясом, 1 яблоко.Четвертая неделяМеню А1-й завтрак: 1 чашка чая. 1 сухарик с медом.2-й завтрак: 2 куска черного хлеба с маслом и сыром, 2 яблока.Обед: кусок курицы с овощами, 2 ст. ложки картофельного пюре, зеленый салат, кисель.Полдник: морковный сок, бисквит.Ужин; 1 стакан кефира, 1 кусочек черствого хлеба.Меню Б1-й завтрак: 1 стакан молока, 1 кусочек черного хлеба с маслом.2-й завтрак: 1 кусочек черствого белого хлеба с маслом, 2 яйца всмятку, чай, 1 яблоко.Обед: 1 чашка мясного нежирного бульона, фасоль с томатным соусом, 2 картофелины с петрушкой, 1 яблоко.Полдник: 1 чашка кофе, 1 сухарик.Ужин: 1 кусочка хлеба с печеночным паштетом, редис.Из книги С. Вендеровска: «100 минут для красоты и здоровья» Ваша оценка: 0 1 2 3 4 5 (голосов: 0) Автор: Mr.Sport Ваш комментарий? Ваше Имя: - обязательное поле Ваш E-Mail: - необязательное поле Смайлики: Защитный код (от спама): Введите код, указанный выше на рисунке: Последние статьи Тренировки или мужская пластическая хиругия? Многие из нас хотели бы быть похожи на Брэда Пита, Вин Дизеля или Арнольда Шварценеггера, в конце концов просто обладать мускулистой и рельефной фигурой. Мы проводим часы в тренажерном зале и жадно пьем протеиновые коктейли для набора массы. Проходят месяцы и годы, но до заветной фигуры как на обложке журнала еще потеть и потеть. Где же подвох? Подробно... Новости фитнеса С Новым Годом Администрация Фитнес Online.by от чистого сердца поздравляет Вас с самыми светлыми праздниками в году! / 31 декабря 2008 Подробно... Вадима Андрейчика с победой!!! Спешим поздравить Вадима Андрейчика с первым местом на Чемпионате мира по классическому бодибилдингу в Калининграде (классический бодибилдинг до 175 см) / 23 ноября 2008 Подробно... Ронни Коулмэн на «Империи Фитнеса» Поклонники бодибилдинга получили возможность увидеть своего кумира 15-го ноября на сцене концертного зала гостиницы «Космос» в Москве. / 16 ноября 2008 Подробно... Фотогалерея гродно-2008
|
|
| Поиск по сайту | ||
|
| Панель управления | |
| Логин: Пароль: Зарегистрироваться сейчас! Забыли пароль? | ||
| Логин: | ||
| Пароль: | ||
| Зарегистрироваться сейчас! Забыли пароль? | ||
|
| Разделы | |
|
СТРИПТИЗ от ЛИАНА БАСТ ФИТНЕС ФОРУМ ДНЕВНИКИ ФОТОГАЛЕРЕЯ НОВОСТИ ФИТНЕСА ИНТЕРВЬЮ ТРЕНИРОВКИ » энциклопедия упражнений » программы тренировок » направления » скачать электронные книги ПИТАНИЕ » витамины и микроэлементы » диеты для похудения ИНТЕРЕСНЫЕ СТАТЬИ ИНДУСТРИЯ ФИТНЕСА » советы покупателям О ПРОЕКТЕ » контакт » обзоры фитнес ресурсов
| ||
|
| Что новенького? | |
| Фитнес клуб "Mega Fitness"Просторный зал площадью 500 м2, где вам уделят максимум внимания. ул. Восточная, 129, ТКД "Юниспектр" Тел. 6-90-66-90 | ||
|
| Нам важен ваш ответ! | |
| function doVote( event ){ var frm = document.vote; var vote_check = ''; for (var i=0;i < frm.elements.length;i++) { var elmnt = frm.elements[i]; if (elmnt.type=='radio') { if(elmnt.checked == true){ vote_check = elmnt.value; break;} } } var ajax = new dle_ajax(); ajax.onShow (''); var varsString = ""; ajax.setVar("vote_id", "12" ); ajax.setVar("vote_action", event); ajax.setVar("vote_check", vote_check); ajax.setVar("vote_skin", "articles"); ajax.requestFile = dle_root + "engine/ajax/vote.php"; ajax.method = 'GET'; ajax.element = 'vote-layer'; ajax.sendAJAX(varsString); } У вас есть внутренний потенциал, чтобы как в рекламе: "И НЕВОЗМОЖНОЕ ВОЗМОЖНО!" ??? Да, есть, но нет желания использовать на 100% Нет, думаю такого потенциала у меня нет Ни один из первых 2 вариантов ответов не подходит мне Архив голосований... | ||
|
| Популярные материалы | |
| Алкоголь: враг номер разПуть к закрытой двери через диетуДействие сауны на организм человекаМертвая точкаКалорийность продуктов: наш желудок приравняли к печкеСон в рабочий полденьАдский отжиг в каментах!!Тренировки или мужская пластическая хиругия?Путеводитель по головной болиНужна ли тренерам анатомия и физиология? | ||
|
» Главная страница / Диеты для похудения Длительная диета Диета, рассчитанная на довольно долгое применение. Состоит из двух видов меню, которые следует чередовать. Ожидаемый результат - до желаемого веса. В течение всей диеты (кроме молочных дней) можно употреблять любую зелень и овощи, но в очень малых количествах.Первая неделяМеню А1-й завтрак: 1 стакан теплого молока с 1 ч. ложкой меда, 1 кусочек черствого белого хлеба.2-й завтрак: 1 стакан чая, 2 куска чернот хлеба, тонко намазанные сливочным маслом, с двумя листочками зеленого салата.Обед: овощной суп (густой), с зеленым горошком и куском постной говядины, 2—3 картофелины, фруктовый салат с сахаром (1 ч. ложка) и лимонным соком.Полдник: 2 помидора или 1 стакан томатного сока, 1 сухарик.Ужин: 1 стакан кефира, 2 куска черного хлеба, тонко намазанных сливочным маслом и посыпанных петрушкой.Меню Б1-й завтрак: 1 чашка чая, 1 кусок черного хлеба, посыпанного петрушкой.2-й завтрак: 1 стакан кефира, 1 кусок черствого белого хлеба, 10-12 редисок (немного подсоленных).Обед: отварная рыба с хреном, 2—3 картофелины, посыпанные петрушкой, зеленый салат с лимоном и оливковым (или другим растительным) маслом.Полдник: фрукты или 1 стакан фруктового сока, 1 бисквит.Ужин: 1 стакан молока, 2 кусочка белого хлеба, подсушенных в духовке и помазанных медом.Вторая неделяМеню А1-й завтрак: 1 стакан фруктового (или овощного сока), 1 сухарик.2-й завтрак: 2 куска черного хлеба, немного масла и брынзы, 1 стакан чая.Обед: 2 котлеты из мяса, салат из моркови, 1 стакан киселя.Полдник: фрукты, бисквит.Ужин: 1 стакан кефира, 1 кусочек черствого белого хлеба с джемом.Меню Б1-й завтрак: 1 стакан чая с молоком, 1 кусочек черного хлеба с медом.2-й завтрак: 2 кусочка черного хлеба с мясом, 2 помидора, 1 стакан чая.Обед: свекольный борщ с вареным яйцом, отварная рыба, 2 картофелины, зеленый салат.Полдник: 1 стакан кефира, 1 сухарик.Ужин: 1 стакан чая, 2 кусочка сыра, редис.Третья неделяМеню А1-й завтрак: 1 чашка кофе, 1 кусочек черного хлеба с медом.2-й завтрак: кефир, 1 кусочек черного хлеба с маслом. 1 яйцо всмятку, редис.Обед: бифштекс, жаренный на сухой сковородке, салат со сметаной, 1 стакан сока.Полдник: фрукты, 1 сухарик.Ужин: 1 стакан молока, 1 кусочек черствого белого хлеба, творог.Меню Б1-й завтрак: 1 стакан молока с медом, 1 сухарик.2-й завтрак: 1 стакан чая, 2 кусочка хлеба с постной ветчиной, 2 помидора.Обед: рис, тушеные грибы, 1 стакан мясного бульона, 2 печеных яблока.Полдник: фрукты, бисквит.Ужин: 1 стакан чая, 1 кусочек хлеба с вареным мясом, 1 яблоко.Четвертая неделяМеню А1-й завтрак: 1 чашка чая. 1 сухарик с медом.2-й завтрак: 2 куска черного хлеба с маслом и сыром, 2 яблока.Обед: кусок курицы с овощами, 2 ст. ложки картофельного пюре, зеленый салат, кисель.Полдник: морковный сок, бисквит.Ужин; 1 стакан кефира, 1 кусочек черствого хлеба.Меню Б1-й завтрак: 1 стакан молока, 1 кусочек черного хлеба с маслом.2-й завтрак: 1 кусочек черствого белого хлеба с маслом, 2 яйца всмятку, чай, 1 яблоко.Обед: 1 чашка мясного нежирного бульона, фасоль с томатным соусом, 2 картофелины с петрушкой, 1 яблоко.Полдник: 1 чашка кофе, 1 сухарик.Ужин: 1 кусочка хлеба с печеночным паштетом, редис.Из книги С. Вендеровска: «100 минут для красоты и здоровья» Ваша оценка: 0 1 2 3 4 5 (голосов: 0) Автор: Mr.Sport Ваш комментарий? Ваше Имя: - обязательное поле Ваш E-Mail: - необязательное поле Смайлики: Защитный код (от спама): Введите код, указанный выше на рисунке:
|
Последние статьи Тренировки или мужская пластическая хиругия? Многие из нас хотели бы быть похожи на Брэда Пита, Вин Дизеля или Арнольда Шварценеггера, в конце концов просто обладать мускулистой и рельефной фигурой. Мы проводим часы в тренажерном зале и жадно пьем протеиновые коктейли для набора массы. Проходят месяцы и годы, но до заветной фигуры как на обложке журнала еще потеть и потеть. Где же подвох? Подробно... Новости фитнеса С Новым Годом Администрация Фитнес Online.by от чистого сердца поздравляет Вас с самыми светлыми праздниками в году! / 31 декабря 2008 Подробно... Вадима Андрейчика с победой!!! Спешим поздравить Вадима Андрейчика с первым местом на Чемпионате мира по классическому бодибилдингу в Калининграде (классический бодибилдинг до 175 см) / 23 ноября 2008 Подробно... Ронни Коулмэн на «Империи Фитнеса» Поклонники бодибилдинга получили возможность увидеть своего кумира 15-го ноября на сцене концертного зала гостиницы «Космос» в Москве. / 16 ноября 2008 Подробно... Фотогалерея гродно-2008
| |
| Ваша оценка: | ||
| 0 1 2 3 4 5 (голосов: 0) | ||
|
Последние статьи
| ||
|
| Последние статьи | |
|
Тренировки или мужская пластическая хиругия? Многие из нас хотели бы быть похожи на Брэда Пита, Вин Дизеля или Арнольда Шварценеггера, в конце концов просто обладать мускулистой и рельефной фигурой. Мы проводим часы в тренажерном зале и жадно пьем протеиновые коктейли для набора массы. Проходят месяцы и годы, но до заветной фигуры как на обложке журнала еще потеть и потеть. Где же подвох? Подробно...
| ||
|
Новости фитнеса
| ||
|
| Новости фитнеса | |
|
С Новым Годом Администрация Фитнес Online.by от чистого сердца поздравляет Вас с самыми светлыми праздниками в году! / 31 декабря 2008 Подробно... Вадима Андрейчика с победой!!! Спешим поздравить Вадима Андрейчика с первым местом на Чемпионате мира по классическому бодибилдингу в Калининграде (классический бодибилдинг до 175 см) / 23 ноября 2008 Подробно... Ронни Коулмэн на «Империи Фитнеса» Поклонники бодибилдинга получили возможность увидеть своего кумира 15-го ноября на сцене концертного зала гостиницы «Космос» в Москве. / 16 ноября 2008 Подробно...
| ||
|
Фотогалерея
| ||
|
| Фотогалерея | |
| гродно-2008 |
| Поиск по сайту |
|
| Панель управления |
| Логин: Пароль: Зарегистрироваться сейчас! Забыли пароль? |
| Логин: |
| Пароль: |
| Зарегистрироваться сейчас! Забыли пароль? |
| Логин: |
| Пароль: |
| Зарегистрироваться сейчас! Забыли пароль? |
|
| Разделы |
|
СТРИПТИЗ от ЛИАНА БАСТ ФИТНЕС ФОРУМ ДНЕВНИКИ ФОТОГАЛЕРЕЯ НОВОСТИ ФИТНЕСА ИНТЕРВЬЮ ТРЕНИРОВКИ » энциклопедия упражнений » программы тренировок » направления » скачать электронные книги ПИТАНИЕ » витамины и микроэлементы » диеты для похудения ИНТЕРЕСНЫЕ СТАТЬИ ИНДУСТРИЯ ФИТНЕСА » советы покупателям О ПРОЕКТЕ » контакт » обзоры фитнес ресурсов
|
|
| Что новенького? |
| Фитнес клуб "Mega Fitness"Просторный зал площадью 500 м2, где вам уделят максимум внимания. ул. Восточная, 129, ТКД "Юниспектр" Тел. 6-90-66-90 |
Фитнес клуб "Mega Fitness"
|
| Нам важен ваш ответ! |
| function doVote( event ){ var frm = document.vote; var vote_check = ''; for (var i=0;i < frm.elements.length;i++) { var elmnt = frm.elements[i]; if (elmnt.type=='radio') { if(elmnt.checked == true){ vote_check = elmnt.value; break;} } } var ajax = new dle_ajax(); ajax.onShow (''); var varsString = ""; ajax.setVar("vote_id", "12" ); ajax.setVar("vote_action", event); ajax.setVar("vote_check", vote_check); ajax.setVar("vote_skin", "articles"); ajax.requestFile = dle_root + "engine/ajax/vote.php"; ajax.method = 'GET'; ajax.element = 'vote-layer'; ajax.sendAJAX(varsString); } У вас есть внутренний потенциал, чтобы как в рекламе: "И НЕВОЗМОЖНОЕ ВОЗМОЖНО!" ??? Да, есть, но нет желания использовать на 100% Нет, думаю такого потенциала у меня нет Ни один из первых 2 вариантов ответов не подходит мне Архив голосований... |
|
| Популярные материалы |
| Алкоголь: враг номер разПуть к закрытой двери через диетуДействие сауны на организм человекаМертвая точкаКалорийность продуктов: наш желудок приравняли к печкеСон в рабочий полденьАдский отжиг в каментах!!Тренировки или мужская пластическая хиругия?Путеводитель по головной болиНужна ли тренерам анатомия и физиология? |
|
» Главная страница / Диеты для похудения Длительная диета Диета, рассчитанная на довольно долгое применение. Состоит из двух видов меню, которые следует чередовать. Ожидаемый результат - до желаемого веса. В течение всей диеты (кроме молочных дней) можно употреблять любую зелень и овощи, но в очень малых количествах.Первая неделяМеню А1-й завтрак: 1 стакан теплого молока с 1 ч. ложкой меда, 1 кусочек черствого белого хлеба.2-й завтрак: 1 стакан чая, 2 куска чернот хлеба, тонко намазанные сливочным маслом, с двумя листочками зеленого салата.Обед: овощной суп (густой), с зеленым горошком и куском постной говядины, 2—3 картофелины, фруктовый салат с сахаром (1 ч. ложка) и лимонным соком.Полдник: 2 помидора или 1 стакан томатного сока, 1 сухарик.Ужин: 1 стакан кефира, 2 куска черного хлеба, тонко намазанных сливочным маслом и посыпанных петрушкой.Меню Б1-й завтрак: 1 чашка чая, 1 кусок черного хлеба, посыпанного петрушкой.2-й завтрак: 1 стакан кефира, 1 кусок черствого белого хлеба, 10-12 редисок (немного подсоленных).Обед: отварная рыба с хреном, 2—3 картофелины, посыпанные петрушкой, зеленый салат с лимоном и оливковым (или другим растительным) маслом.Полдник: фрукты или 1 стакан фруктового сока, 1 бисквит.Ужин: 1 стакан молока, 2 кусочка белого хлеба, подсушенных в духовке и помазанных медом.Вторая неделяМеню А1-й завтрак: 1 стакан фруктового (или овощного сока), 1 сухарик.2-й завтрак: 2 куска черного хлеба, немного масла и брынзы, 1 стакан чая.Обед: 2 котлеты из мяса, салат из моркови, 1 стакан киселя.Полдник: фрукты, бисквит.Ужин: 1 стакан кефира, 1 кусочек черствого белого хлеба с джемом.Меню Б1-й завтрак: 1 стакан чая с молоком, 1 кусочек черного хлеба с медом.2-й завтрак: 2 кусочка черного хлеба с мясом, 2 помидора, 1 стакан чая.Обед: свекольный борщ с вареным яйцом, отварная рыба, 2 картофелины, зеленый салат.Полдник: 1 стакан кефира, 1 сухарик.Ужин: 1 стакан чая, 2 кусочка сыра, редис.Третья неделяМеню А1-й завтрак: 1 чашка кофе, 1 кусочек черного хлеба с медом.2-й завтрак: кефир, 1 кусочек черного хлеба с маслом. 1 яйцо всмятку, редис.Обед: бифштекс, жаренный на сухой сковородке, салат со сметаной, 1 стакан сока.Полдник: фрукты, 1 сухарик.Ужин: 1 стакан молока, 1 кусочек черствого белого хлеба, творог.Меню Б1-й завтрак: 1 стакан молока с медом, 1 сухарик.2-й завтрак: 1 стакан чая, 2 кусочка хлеба с постной ветчиной, 2 помидора.Обед: рис, тушеные грибы, 1 стакан мясного бульона, 2 печеных яблока.Полдник: фрукты, бисквит.Ужин: 1 стакан чая, 1 кусочек хлеба с вареным мясом, 1 яблоко.Четвертая неделяМеню А1-й завтрак: 1 чашка чая. 1 сухарик с медом.2-й завтрак: 2 куска черного хлеба с маслом и сыром, 2 яблока.Обед: кусок курицы с овощами, 2 ст. ложки картофельного пюре, зеленый салат, кисель.Полдник: морковный сок, бисквит.Ужин; 1 стакан кефира, 1 кусочек черствого хлеба.Меню Б1-й завтрак: 1 стакан молока, 1 кусочек черного хлеба с маслом.2-й завтрак: 1 кусочек черствого белого хлеба с маслом, 2 яйца всмятку, чай, 1 яблоко.Обед: 1 чашка мясного нежирного бульона, фасоль с томатным соусом, 2 картофелины с петрушкой, 1 яблоко.Полдник: 1 чашка кофе, 1 сухарик.Ужин: 1 кусочка хлеба с печеночным паштетом, редис.Из книги С. Вендеровска: «100 минут для красоты и здоровья» Ваша оценка: 0 1 2 3 4 5 (голосов: 0) Автор: Mr.Sport Ваш комментарий? Ваше Имя: - обязательное поле Ваш E-Mail: - необязательное поле Смайлики: Защитный код (от спама): Введите код, указанный выше на рисунке:
|
Последние статьи Тренировки или мужская пластическая хиругия? Многие из нас хотели бы быть похожи на Брэда Пита, Вин Дизеля или Арнольда Шварценеггера, в конце концов просто обладать мускулистой и рельефной фигурой. Мы проводим часы в тренажерном зале и жадно пьем протеиновые коктейли для набора массы. Проходят месяцы и годы, но до заветной фигуры как на обложке журнала еще потеть и потеть. Где же подвох? Подробно... Новости фитнеса С Новым Годом Администрация Фитнес Online.by от чистого сердца поздравляет Вас с самыми светлыми праздниками в году! / 31 декабря 2008 Подробно... Вадима Андрейчика с победой!!! Спешим поздравить Вадима Андрейчика с первым местом на Чемпионате мира по классическому бодибилдингу в Калининграде (классический бодибилдинг до 175 см) / 23 ноября 2008 Подробно... Ронни Коулмэн на «Империи Фитнеса» Поклонники бодибилдинга получили возможность увидеть своего кумира 15-го ноября на сцене концертного зала гостиницы «Космос» в Москве. / 16 ноября 2008 Подробно... Фотогалерея гродно-2008
|
| Ваша оценка: | |
| 0 1 2 3 4 5 (голосов: 0) | |
|
Последние статьи
| |
|
| Последние статьи |
|
Тренировки или мужская пластическая хиругия? Многие из нас хотели бы быть похожи на Брэда Пита, Вин Дизеля или Арнольда Шварценеггера, в конце концов просто обладать мускулистой и рельефной фигурой. Мы проводим часы в тренажерном зале и жадно пьем протеиновые коктейли для набора массы. Проходят месяцы и годы, но до заветной фигуры как на обложке журнала еще потеть и потеть. Где же подвох? Подробно...
| |
|
Новости фитнеса
| |
|
| Новости фитнеса |
|
С Новым Годом Администрация Фитнес Online.by от чистого сердца поздравляет Вас с самыми светлыми праздниками в году! / 31 декабря 2008 Подробно... Вадима Андрейчика с победой!!! Спешим поздравить Вадима Андрейчика с первым местом на Чемпионате мира по классическому бодибилдингу в Калининграде (классический бодибилдинг до 175 см) / 23 ноября 2008 Подробно... Ронни Коулмэн на «Империи Фитнеса» Поклонники бодибилдинга получили возможность увидеть своего кумира 15-го ноября на сцене концертного зала гостиницы «Космос» в Москве. / 16 ноября 2008 Подробно...
| |
|
Фотогалерея
| |
|
| Фотогалерея |
| гродно-2008 |
Длительная диета
| Ваша оценка: |
| 0 1 2 3 4 5 (голосов: 0) |
|
Последние статьи
| |
|
| Последние статьи |
|
| Последние статьи |
|
Тренировки или мужская пластическая хиругия? Многие из нас хотели бы быть похожи на Брэда Пита, Вин Дизеля или Арнольда Шварценеггера, в конце концов просто обладать мускулистой и рельефной фигурой. Мы проводим часы в тренажерном зале и жадно пьем протеиновые коктейли для набора массы. Проходят месяцы и годы, но до заветной фигуры как на обложке журнала еще потеть и потеть. Где же подвох? Подробно...
|
|
Новости фитнеса
| |
|
| Новости фитнеса |
|
| Новости фитнеса |
|
С Новым Годом Администрация Фитнес Online.by от чистого сердца поздравляет Вас с самыми светлыми праздниками в году! / 31 декабря 2008 Подробно... Вадима Андрейчика с победой!!! Спешим поздравить Вадима Андрейчика с первым местом на Чемпионате мира по классическому бодибилдингу в Калининграде (классический бодибилдинг до 175 см) / 23 ноября 2008 Подробно... Ронни Коулмэн на «Империи Фитнеса» Поклонники бодибилдинга получили возможность увидеть своего кумира 15-го ноября на сцене концертного зала гостиницы «Космос» в Москве. / 16 ноября 2008 Подробно...
|
|
Фотогалерея
| |
|
| Фотогалерея |
|
| Фотогалерея |
| гродно-2008 |
| Правила использования материалов сайта |
|
|
|
Catalog Links
Реклама на Фитнес-Online.by
ФИТНЕС КЛУБЫ
ЕДИНОБОРСТВА
СПОРТИВНЫЕ МАГАЗИНЫ
Stars.Html
СТРИПТИЗ от ЛИАНА БАСТ
ФИТНЕС ФОРУМ
ДНЕВНИКИ
ФОТОГАЛЕРЕЯ
НОВОСТИ ФИТНЕСА
ИНТЕРВЬЮ
ТРЕНИРОВКИ
энциклопедия упражнений
программы тренировок
направления
скачать электронные книги
ПИТАНИЕ
витамины и микроэлементы
диеты для похудения
ИНТЕРЕСНЫЕ СТАТЬИ
ИНДУСТРИЯ ФИТНЕСА
советы покупателям
контакт
обзоры фитнес ресурсов
"Mega Fitness"
Архив голосований...
Алкоголь: враг номер раз
Путь к закрытой двери через диету
Действие сауны на организм человека
Мертвая точка
Калорийность продуктов: наш желудок приравняли к печке
Сон в рабочий полдень
Адский отжиг в каментах!!
Тренировки или мужская пластическая хиругия?
Путеводитель по головной боли
Нужна ли тренерам анатомия и физиология?
Главная страница
1
С Новым Годом
Вадима Андрейчика с победой!!!
Ронни Коулмэн на «Империи Фитнеса»
гродно-2008
Правила использования материалов сайта