материалы

Руки Титана. Стюарт МакРоберт.

Тот, кто уже стал обладателем 40-сантиметрового обхвата, может сразу обращаться ко второй части ручного курса -программе для опытных. Но поскольку таких наверняка мало, большинству я советую

Руки Титана. Стюарт МакРоберт.

Данное методическое пособие включает описание крайне интенсивных тренировочных методик, основанных на тяжелых базовых упражнениях: становой тяге, приседаниях, жимах лежа, жимах стоя и сидя. Выполнение этих движений сопряжено с риском травмирования и перетренированности. Перед началом тренировок, основанных на рекомендациях этой книги, необходимо пройти медицинское обследование! Показанием к применению тяжелых базовых методик может быть только абсолютное здоровье!

(14 Кб)

Catalog Links

fitness-online.by Фитнес клубы75 Тренеры3 Тренажерные залы48 пилатес50 функциональный тренинг37 аэробика37 йога36 стретчинг32 zumba23 body sculpt21 trx19 танцы19 йогалатес15 боди-шейп12 фитнес для беременных11 женская пластика (стрип)11 детский фитнес7 калланетика7 аквааэробика6 постановка свадебного танца6 арабский танец5 бодифлекс5 детская йога5 тай-бо5 шейпинг4 pole dance4 port de bras1 Ruki Titana.Html Электронные книги по бодибилдингу и фитнесу ИНТЕРВЬЮ Тренировки программы тренировок энциклопедия упражнений Питание Здоровье ФОРУМ ФОТОГАЛЕРЕЯ НОВОСТИ ФИТНЕСА направления фитнеса витамины и микроэлементы диеты для похудения Интересные статьи Индустрия фитнеса советы покупателям Podsoh Ot P R Izbitka Sporta I N Dostatka Kalorij.Html Drisch1.Html Devid1.Html Devid.Html "F1 Fitness" Фитнес клуб Фитнес-браслет Xiaomi Mi Band 4: обзор и характеристики Поможет ли йогурт похудеть: все, что нужно знать о заквасках Чем полезна и опасна йога? Ортопедическая обувь в детский сад и в школу Зарядка для пенсионеров: как не "развалиться" раньше времени? Старт+ "Alisa Star" "АрGYMент" Подробнее "Top Fit" "La Forza" Архив голосований… Dmitrijj Rabec.Html Igor Ripp.Html Правила использования материалов сайта Контакт Реклама