Фитнес клубы75
Тренеры3
Тренажерные залы48
пилатес50 аэробика37 функциональный тренинг37 йога36 стретчинг32 zumba23 body sculpt21 trx19 танцы19 йогалатес15 боди-шейп12 фитнес для беременных11 женская пластика (стрип)11 калланетика7 детский фитнес7 постановка свадебного танца6 аквааэробика6 тай-бо5 арабский танец5 бодифлекс5 детская йога5 шейпинг4 pole dance4 port de bras1
Скачать книгу! (181 Кб)В фитнес клубе Старт+ остались места в мини-группу 🌱 Стретчинг 🌱. Время - 18.00 (3 места) и 19.00 (1 место). Стоимость тренировки - 8 рублей.
Запись по тел. +375(44) 51 0000 3.
Открыт набор на вечерние группы Хатха-йоги в фитнес клубе "Alisa Star" в филиале на "Независимости" по 📆 Вт и 📆 Чт в ⏰21:15.
STRONG by ZUMBA 🏃♀ в фитнес-центре "АрGYMент". первое занятие с лицензированным инструктором Zumba Fitness и STRONG by Zumba Марией Крекотневой в субботу 27 апреля в 14.00!🔥
С 10 апреля в фитнес клубе "Top Fit" стартует тренировка Interval+Step (чередование интервалов с высокой и низкой интенсивностью физической нагрузки). Ждем вас по средам в 20.00.
3 апреля в фитнес клубе "La Forza" в 10.00 состоится бесплатная тренировка по тай бо под руководством @stepan_70fit
Сколько раз в неделю в тренируетесь?
Чемпион Республики Беларусь по бодибилдингу. Опыт работы персональным тренером 9 лет.
Единственный в Беларуси сертифицированный преподаватель пилатеса по программе Лолита Легаси , программа созданна старейшиной пилатеса Лолитой Сан Мигель (США).
Избыточный вес — проблема, с которой сложно бороться только с помощью диеты. Тем не менее, правильный рацион помогает существенно ускорить обмен веществ, освободиться от шлаков и вывести лишнюю жидкость.
Но в оригинале там ещё были плакаты,они оч полезны при занятиях.
Плюс,анатомия человека,тоесть его мышц,наглядно показаны все группы и за что они отвечают.
Начинающему,такая инфа ой как нужна.