"Princess Spa" Фитнес-клуб

PRINCESS фитнес - это тренажерный зал, бассейн, зал аэробики, танцевальные и силовые программы, уникальные программы по силовому и функциональному тренингу.
У нас существует клубная система членства, включает в себя четыре вида карт:
Morning (7.00-12.00)
Sport (12.00-17.00)
Special (17.00-23.00)
Royal (7.00-23.00)

Владельцу клубной карты, в зависимости от ее вида, предоставляется право пользоваться услугами фитнес-центра, такими как:
- Тренажерный зал;
- Бассейн;
- Групповые занятия (аквааэробика, аэробика и т.п.);
- Индивидуальные тренировки;
- финская сауна;
- Турецкая парная (хаммам);

Стоимость: club_card.doc [35 Kb]

ABL (Abdominal Buttok Legs) - урок аэробики с использованием силовых упражнений для развития и укрепления мышц ягодиц, брюшного пресса и ног.
Power Body - силовая тренировка, направленная на проработку всех групп мышц, с использованием силового оборудования: фитболов, гантелей и 6о-дибаров.
Пилатес - самое прогрессивная разновидность фитнеса, направленная, прежде всего, на восстановление естественных изгибов позвоночника и возвращение основных частей тела в их "нейтральное положение".

STRETCHING - урок для всех уровней подготовленности с использованием упражнений на растягивание и расслабление.

INTERVAL TRAINING - интервальная тренировка высокой эффективности, основанная на периодической смене силовых и аэробных интервалов, что позволяет прорабатывать основные группы мышц и укрепить сердечнососудистую систему.

АКВААЭРОБИКА - одна из разновидностей аэробики, при которой работает вся мускулатура, так как тренировки проходят в бассейне. Это самое эффективное средство для тех, кто хочет восстановить здоровье и поддерживать себя в тонусе.

DIRTY DANCE – быть на вечеринке всегда в центре внимания, ловить на себе восхищённые взгляды мужчин, быть разной, быть собой, удивляться себе … Да! Теперь это возможно! Мы рады предложить Вам посещение нового танцевального класса Dirty dance. Это свободная хореография в эротической стилистике, сочетающая в себе элементы классического и современного танцев, а также пластики.

Студия загара - вертикальный и горизонтальный солярии Mega Sun. На территории аква-зоны находится витаминный бар.

Новейшие тренажеры мирового лидера в производстве спортивного оборудования Lifefitness.
Плавательный бассейн оснащен водопадами, противотоком и гейзерами.

Высококвалифицированные специалисты всегда готовы оказать Вам помощь в проведении тренировок, в том числе провести индивидуальные занятия.

Стоимость индивидуальных занятий: personal.doc [32 Kb]