14 сентября 2017
В "АрGYMенте" стартует набор в эксклюзивные группы ДЛЯ ПОДРОСТКОВ!
Занятия для юношей и девушек 14-18 лет по вторникам и четвергам в 17.00 будет вести наш инструктор Илья Швайковский.
📌Фитнес-тренировки для подростков имеют особое значение:
самое время направить неиссякаемый запас энергии, высокую выносливость, огромное количество внутренних сил и зашкаливающие амбиции в нужное русло, ведь именно в подростковом периоде закладывается основа для формирования красивой фигуры и крепкого здоровья в будущем. "Погружение в фитнес" и увеличение нагрузок будет происходить плавно и постепенно, под полным контролем тренера. Базовые силовые упражнения на все группы мышц, кардиотренировки, растяжка, — это далеко не полный список того, что включает в себя групповое занятие для тинейджеров. Очень важно понимать, имеются ли у подростка проблемы со здоровьем, и обратить на них пристальное внимание: та или иная особенность организма далеко не всегда означает, что заниматься фитнесом нельзя. Напротив, проблемы, к примеру, с осанкой нередко решаются именно с помощью грамотных тренировок! Особенно показаны занятия для подростков тем, кто уже в возрасте 14-18 лет имеет лишний вес (3-4 килограмма свыше нормы) либо склонен к полноте. Фитнес для подростков — прекрасный способ обезопасить своих детей от комплексов, связанных с телом, повысить самооценку, раз и навсегда влюбиться в здоровый образ жизни!
О ТРЕНЕРЕ📌
Трехкратный Чемпион Беларуси по велоспорту, участник Чемпионата Европы и Мира, мастер спорта — Илье Швайковскому не занимать целеустремленности в достижении поставленных целей. Илья окончил Минское Городское Училище Олимпийского Резерва (велоспорт) и в данный момент является студентом БГУФК, получает профессию преподавателя физкультуры. Является сертифицированным тренером таких направлений как TRX, курс TRX Force, силовой, интервальный и круговой тренинг (Grantello fitness school). И главное: Илья — очень обаятельный и коммуникабельный инструктор, тренироваться с которым — непременно в удовольствие!
ЗАПИСЬ в группы для подростков на вторник и четверг 17.00 осуществляется по телефону 8 (044) 5-11111-9 либо непосредственно на ресепшне у наших администраторов
Больше информации о наших тренерах и направлениях тут:
www.argyment.by
📌Фитнес-тренировки для подростков имеют особое значение:
самое время направить неиссякаемый запас энергии, высокую выносливость, огромное количество внутренних сил и зашкаливающие амбиции в нужное русло, ведь именно в подростковом периоде закладывается основа для формирования красивой фигуры и крепкого здоровья в будущем. "Погружение в фитнес" и увеличение нагрузок будет происходить плавно и постепенно, под полным контролем тренера. Базовые силовые упражнения на все группы мышц, кардиотренировки, растяжка, — это далеко не полный список того, что включает в себя групповое занятие для тинейджеров. Очень важно понимать, имеются ли у подростка проблемы со здоровьем, и обратить на них пристальное внимание: та или иная особенность организма далеко не всегда означает, что заниматься фитнесом нельзя. Напротив, проблемы, к примеру, с осанкой нередко решаются именно с помощью грамотных тренировок! Особенно показаны занятия для подростков тем, кто уже в возрасте 14-18 лет имеет лишний вес (3-4 килограмма свыше нормы) либо склонен к полноте. Фитнес для подростков — прекрасный способ обезопасить своих детей от комплексов, связанных с телом, повысить самооценку, раз и навсегда влюбиться в здоровый образ жизни!
О ТРЕНЕРЕ📌
Трехкратный Чемпион Беларуси по велоспорту, участник Чемпионата Европы и Мира, мастер спорта — Илье Швайковскому не занимать целеустремленности в достижении поставленных целей. Илья окончил Минское Городское Училище Олимпийского Резерва (велоспорт) и в данный момент является студентом БГУФК, получает профессию преподавателя физкультуры. Является сертифицированным тренером таких направлений как TRX, курс TRX Force, силовой, интервальный и круговой тренинг (Grantello fitness school). И главное: Илья — очень обаятельный и коммуникабельный инструктор, тренироваться с которым — непременно в удовольствие!
ЗАПИСЬ в группы для подростков на вторник и четверг 17.00 осуществляется по телефону 8 (044) 5-11111-9 либо непосредственно на ресепшне у наших администраторов
Больше информации о наших тренерах и направлениях тут:
www.argyment.by
