материалы
в начале пути... 11 месяцев спустя
.
Добавить фото | Все пользователи
в начале пути... 11 месяцев спустя
| Зацени: |
| 17 1 2 3 4 5 (голосов: 3) |
пипец ты заплыл)))
соглашусь с evgenz, и мышц вроде совсем мало набрал, слишком много ккал и углей было...
в зал то ходил,но не тренировался
мне одному кажется, что "до" было лучше!? =)
ну плечи вроде чуток шире стали )
Филонишь в зале...
Ну первый год... год проб, ошибок, поисков. Жирка конечно поднабрал. Если у кого получается набирать мышечную массу без набора жира - поделитесь опытом.
У Мазера получается, (в узких кругах известен как Пчеловод). Спроси у него про методы, думаю поделится инфой
Если не станет делиться, то обратись к другому Пчеловоду - Лужкову!
кузьмич ! ты не одинок! надо мной на этом сайте тоже все смеются
Методы мазера мало-мальски известны. Химичить неохота. А что смеются - пусть. 80% смеющихся, поверь мне, выглядят не лучше.
Информация
"Гости" не могут оставлять комментарии. Регистрация занимает всего 2 минуты.