Добавить фото | Все пользователи  

30 мая 2011

3665

spl-sasha
.
 Зацени:
 (голосов: 12)
5436 757 месяц без витаминок.. 321 123 45324 3665 123 454 111 111 мужчины бодибилдинг(до 179см) мужчины бодибилдинг(до 179см) мужчины бодибилдинг(до 179см) апп вап вав вап weg 4545 122 111 111 mhk бю. ..ю .бб тьб ,./ /,. бю. .юб 133 123 123 123 123 ... 65-67 голень 44-45 здесь после тренировки ног. ... 86 кг 86 кг 86 кг 123 ....... ... ... ... Чемпионат Россий и Восточной Европы ( г.Казань 16.05.2009 г.) Чемпионат Россий и Восточной Европы ( г.Казань 16.05.2009 г.) Чемпионат Россий и Восточной Европы ( г.Казань 16.05.2009 г.) Чемпионат Россий и Восточной Европы ( г.Казань 16.05.2009 г.) Чемпионат Россий и Восточной Европы ( г.Казань 16.05.2009 г.) Я стал чемпионом среди юношей. бронзу взял среди юниоров ( бодибилдинг) и бронзу среди мужчин (атлетический фитнес свыше 175 см.) Чемпионат Россий и Восточной Европы ( г.Казань 16.05.2009 г.) сушиться начинаю потихоньку.... вес 80-81 пик был 83,900 сушиться начинаю потихоньку.... вес 80-81 пик был 83,900 ... .. ... ... ... .... ...... .... ... ... ... ... ... ... я. я Коля На треньке //./ /../. /.../ ./ /. Для KEC-а похудел бл. ... снов я трицпс трицпцс биц. я спина Я фото фото я в зале

#1 emaiz 30 мая 2011 06:50
тут массивный ваще ,это ты не сушке уже?
#2 Vertos 30 мая 2011 09:21
Гвозди бы делать из этих людей ! Крепче бы не было в мире гвоздей ! wink
#3 NAF 30 мая 2011 13:17
капец, вот это ручища! wink
#4 spl-sasha 30 мая 2011 19:34
наоборот,отъедаюсь уже как неделю,может побольше)
#5 strong2009 30 мая 2011 20:37
Сколько см?
#6 spl-sasha 30 мая 2011 20:40
незнаю..посл раз мерял утром 45 была холодная, мож так же тут может больше
#7 emaiz 30 мая 2011 20:41
ага,я это имел ввиду,мощный сразу стал. Сколько кг прибавил уже после соревнований ? Загар кстати норм wink
#8 Ratu 30 мая 2011 22:28
А можно вопрос, если не секрет конечно, сколько у тебя примерно уходит в $ на месяц? Не перед соревами, а обычный месяц в межсезонье.
#9 mazer 31 мая 2011 00:20
Углеводы рулят tongue
А вобще реально сухая рука смотрится гораздо круче...
Вон у меня по объему больше вроде как, а ведь не пасётся так круто!
#10 Nvidia 31 мая 2011 01:33
Мазер, тебе тока и жаловаться со своей сухой генетикой smile
Сразу видно, что у тебя нету девушки tongue
#11 spl-sasha 31 мая 2011 04:07
нисколько не уходит..просто ем что хочу и все... фарму не употребляю и т.п. спорт пит тоже smile
#12 mazer 1 июня 2011 00:22
Nvidia а с чего ты решил что у меня нет девушки? smile
#13 кол 1 июня 2011 00:48
spl-sasha, я вижу мода на "натуральный" способ подготовки никак не пройдёт,везёт тебе, не то что нам ... )))))
Извините, не сдержался, имхо , реальный бред )))
#14 spl-sasha 1 июня 2011 07:13
кол ты о чем?
если ты про то что я написал что нисколько не уходит, то все так как есть....
когда начинал готовится естественно тратился... немало уходило..подготовка у меня 5-6 месяцев это вместе с сушкой, а остальные 6-7 месяцев я на сухую для себя просто..кушаю что хочу..фарму не трогаю... а так пока массонаборов у меня было 3 всего лишь один из них не очень удачный,решил сэкономить как-то раз smile
#15 Снум 1 июня 2011 12:45
Руки суперские. Дельты классные. wink А про фарму тоже не верю. Она по-любому имеет место. nea
#16 Снум 1 июня 2011 12:52
Аааа, я так понял, фарма просто не принимается именно сейчас?
#17 Опаньки 1 июня 2011 13:01
Снум 1 июня 2011 12:52
Аааа, я так понял, фарма просто не принимается именно сейчас?

Ага.
Только зачем на этом внимание акцентировать? smile Ведь эта фигура без фармы поражала бы только подростковый контингент сайта.
#18 Снум 1 июня 2011 17:36
Ну да, ну да... smile
#19 кол 1 июня 2011 23:37
Понял, с юридической точки зрения не доебацО smile

Информация

"Гости" не могут оставлять комментарии. Регистрация занимает всего 2 минуты.