Осень. 45.5 кг

А сиськи, сиськи остались, или... того?

о боже это ужамно

Остались, остались

на сравнить какой ты была до вело-похода :)

+ 5-6 кило

Насколько гармонично развиваются мышцы???
-или сколько шагов осталось до Анорексии???

советую пообщаться с Хельгой,Настей Гуриной,Кадиф и Другими уважаемыми людьми которые плохому не научат, помогут советом и смогут наконец тебе объяснить что кроме изнуряющих тренировок еще и кушать надо!!!...а также что кушать, когда, как и когда тренировать мышцы чтоб они развивались действительно гармонично...

...я думаю увидев это фото они и сами охотно помогут советом...надеюсь....очень....

Но тело ведь адаптируется к условиям существования. Если валить на велике с рюкзаком по горной трассе по 100 км в день, да ещё и вокруг температура сорок с лишним, хочешь - не хочешь, тело изменится! А если после этих 100 км ещё остаются силы и желание устроить себе отдых в виде пробежки по горам (в отличие, кстати, от более упитанных членов команды) - то, наверно, всё в порядке?
П.С. Насчёт кушать: расчётная калорийность рациона была больше 4000 ККал.

выбрось велосипед- это зло в твоем случае и ешь ешь ешь ешь без остановки

Если питаешься нормально и ничего тебя не беспокоит, то в чём вопрос - оставайся такой, как есть.
Кстати, это фото - отличное доказательство того, что ходить в тренажёрку "для рельефа" НЕ НАДО.

Пока не ездишь зимой на велосипеле походи в трен. зал, удели больше внимания своей спине, остольное все норм.

Слишком мало мышц. Смотрится как анорексия.

Больше разных фоток надо, если действительно отзывы интересуют. Да и если о телосложении спрашиваешь, то сложение именно ТЕЛА надо бы показать, а не верхнюю одежду на его частях.

это издевательство над организмом. я конечно понимаю, что хочется стройной быть, но не до такой степени.

Узник Бухенвальда?))).....или Освенцим;)

честно(( не очень красиво...особенно для девушки((

Но это ведь практично! Это ведь не так, как у моделей, у которых, как кто-то здесь писал, кости, жир и дряблая кожа! Ну это ведь мышцы, и они работают, а разве не это главное? Я в таком весе разве что не взлетаю, сутками бежать готова - а у меня в жизни - горы всякие, велики, байдарки, парашюты, марафон вот хочу пробежать, по Африке весной накрутить на велике больше 1000... Мне каждый лишний килограмм - на себе тащить, вроде рюкзака!
Или я чего-то всё-таки не понимаю, и нужно искать компромисс - традиционная внешность / функциональность?
Но что касается канонов красоты, то тут я, пожалуй, соглашусь с И. Ефремовым: "красота - это наивысшая степень целесообразности". То есть для разных условий жизни всё-таки должны быть разные критерии. А уж традиционные представления о женской красоте... Кто-то сказал, что их, как и женскую моду, выдумал человек, который ненавидит женщин. Не знаю, кого как, а меня с детства натрамбовали этими стереотипами - дальше некуда: "девушка должна быть нежной и хрупкой", "ну что мотаешься - будут мышцы как у мужика", "а среди ваших велосипедистов ещё девочки есть или ты одна такая"...

Для меня это действительно актуальный вопрос, так как собираюсь пойти в тренажёрный зал и хочу определиться, что мне, собственно, там делать! Насколько я понимаю, мышечная масса у меня растёт быстро - если только не бежать круглосуточно. Точнее, тело вообще быстро изменяется, приспосабливаясь к условиям существования. Вопрос в том - к чему стремиться. Поэтому всем спасибо за комментарии!

ну это тебе решать или практичность с функциональностью, либо более менее традиционная внешность, но не дряблость конечно... наверное с точки зрения мужского взгляда- идеал где то в середине)

Выложи фотку сзади в купальнике не напрягаясь и ничего не делая ... если не влом.

жесть
аменореи не было?

Реально жесть

Дистрофия мышц пошла ,это ужасно....