11 мая 2010
Инфракрасная сауна для тренировок, здоровья и красоты
В
инфракрасной сауне излучение проникает и прогревает тело человека на глубину 4 см. Для сравнения, в финской или русской сауне тело прогревается только на 2 мм. В инфракрасной сауне происходит прямой прогрев тела человека инфракрасным излучением. Такое излучение является абсолютно безопасным и естественным для любого организма. В тоже время, температура в инфракрасной сауне до +50С и сеанс занимает всего 30 мин. Невысокая температура в инфракрасной сауне позволяет избегать перегрузки сердечно – сосудистой системы ( значительно снижает рамки противопоказаний);
Пота и шлаков в инфракрасной сауне выходит
в 6 раз больше чем в русской или финской сауне.
Благодаря уникальному воздействию на организм человека, инфракрасные кабины незаменимы при
спортивных тренировках:
В результате проникновения инфракрасных лучей в организм и усилению периферийного кровообращения, происходит обильный приток крови к мышцам или "разогрев" мышц, что позволяет приступать к тренировкам без активной разминки;
Сеанс в инфракрасной кабине позволяет за короткое время в больших количествах выводить из мышц молочную кислоту, накопившуюся во время тренировок. Быстро исчезает эффект "перетренированности" и "забитости" мышц;
Процедуры в инфракрасной кабине, способствуя улучшению обмена веществ в организме, позволяют ускорить заживление травм, ушибов, переломов, растяжений, рассасывание гематом;
Активно выводит из организма шлаки и токсины без применения медикаментов;
Эффективно снимает боль от травм, ликвидирует спазматические сокращения мышц (судороги).
Активизация циркуляции крови в кожном покрове под воздействием проникающего инфракрасного излучения приводит к положительным косметическим эффектам:
Удаляются отмершие клетки, кожа становится гладкой, упругой и эластичной. В результате обильного потоотделения, раскрываются даже те поры, которые не функционировали много лет. Происходит очистка кожи, необходимая для проведения косметических процедур;
Устраняется ряд накожных заболеваний: угревая сыпь, прыщи, крапивная сыпь, перхоть;
Улучшается цвет лица, разглаживаются морщины, кожа выглядит моложе;
Шрамы и рубцы на коже, даже коллоидные, смягчаются, а в ряде случаев рассасываются;
Снижается уровень неприятных запахов, выделяемых кожей;
Уменьшаются целлюлитные отложения, инфракрасная кабина - прекрасное дополнение к любой антицеллюлитной программе;
Прямой разогрев мышц в инфракрасной кабине позволяет обходиться без
разогревающих мазей при проведении массажа.
Лечебные эффекты:
Избавиться от более 50 заболеваний, в том числе сердечно-сосудистых, опорно-двигательных, почечных, легочных, кожных, аллергических.
При регулярном посещении нормализовать кровяное давление без использования лекарств.
Эффективно и без последствий сбросить вес.
Избавиться от косметических возрастных или операционных недостатков.
Повысить иммунитет и сопротивляемость к различным заболеваниям, запускает процессы омоложения и регенерации в организме человека.
Перед посещением инфракрасных кабин обратите внимание на рекомендации и противопоказания!
Обязательно посоветуйтесь со своим врачом в случаях:
Недомогания;
При приеме каких-либо лекарств о возможных изменениях в их воздействии;
Металлические протезы, стержни, искусственные суставы или любые другие хирургические имплантанты;
В случае беременности.
Инфракрасная кабина не рекомендуется:
Если у Вас имеются недавние (сильные) повреждения суставов;
Женщинам во время менструального периода.
Инфракрасная сауна строго запрещена при:
Злокачественных опухолях;
Системных заболеваниях крови (лейкоз, например), острых и хронических болезнях, находящихся в стадии обострения;
Миоме матки, гормонально-зависимые опухолях грудных желез (мастопатия, фиброаденома), тяжелых заболеваниях печени и почек с нарушениями функций, заболеваниях, сопровождающихся кровотечением, сердечной недостаточности выше II степени, тяжелых формах стенокардии и повышенной функции щитовидной железы;
Простудных заболеваниях, начиная с ОРЗ и заканчивая вирусом гриппа. Заболевания только осложнятся, если человек пройдет сеанс в период обострения при высокой температуре тела. Но, если нет повышения температуры тела и после нормализации температуры, прогревание инфракрасными лучами действительно может помочь.
Рекомендации по посещению
Посещать ИК кабину можно до или после тренировки.
Положение тела в ИК кабине вертикальное. Не следует прислоняться к панелям ИК излучателей. Расстояние от поверхности тела до ИК излучателя должно быть 10-20 см.
Глубина проникновения ИК излучения - 4-5 см, температура тела при этом поднимается до 38,5-38,7С, имитируя при этом естественную реакцию организма на инфекцию, при этом подавляется жизнедеятельность болезнетворных бактерий и вирусов.
Глубинный прогрев оказывает воздействие на клеточном уровне, стимулирует иммунную систему, тонизирует тело, снимает напряжение с мышц, связок, улучшает циркуляцию крови и обмен веществ.
Не следует принимать пищу непосредственно перед посещением ИК кабины. Пить необходимо во время и после процедуры, чтобы поддерживать водный баланс. Недопустимо употребление напитков содержащих алкоголь.
Горячий душ перед посещением кабины увеличит потоотделение. Тело после душа надо обтереть, поскольку капельки воды мешают прохождению ИК лучей. По той же причине в ИК кабине нежелательно применять лосьоны и мази для тела.
В кабине желательно пользоваться двумя полотенцами: на одном сидеть, вторым вытирать тело. При вертикальном положении тела, голова не попадает в диапазон ИК лучей, поэтому нет необходимости надевать на голову шапочку или полотенце.
После разогрева сауны выберите желаемый режим воздействия. Не удивляйтесь, если первые 10-15 минут не принесут видимых результатов. Стадия обильного потоотделения наступит чуть позже.
Предельная температура в ИК кабине – 60 оС. Легкое жжение на коже – сигнал к тому, что интенсивность ИК энергии необходимо уменьшить, т.е. убавить мощность на панели управления.
* Рекламная пауза
В Минске пройти сеанс в инфракрасной сауне можно в студии загара «ЧУДО СВЕТА». Создание инфракрасных кабин – это главный профиль компании. Благодаря новым технологиям, внедренным в инфракрасные сауны, вы сможете регулировать мощность инфракрасного излучения во время сеанса.
Если Вам понравятся сеансы в инфракрасной сауне, то вы сможете заказать себе инфракрасную сауну домой с индивидуальным дизайном и формой. Компания «ЧУДО СВЕТА» предложит Вам широкий ассортимент внешней отделки и гарантирует высокое качество изготовления.
А Вы пробовали инфракрасную сауну?
И как после таких аргументов можно верить верить этой статье и вообще о полезности ИК-бани