Публикуем статью участника нашего фитнес портала - Сандера. Изначально автор написал все в виде 4 больших комментариев к статье: "О пользе и вреде пива", но мы решили оформить все в виде отдельной статьи, потому что материал крайне познавательный. Откройте бутылочку пива, откиньтесь на спинку кресла и вдумчиво прочитайте весь следующий текст.
то Джуниор, то alex1. А дрыщ с фотоаппаратом так и не научился фоткать, гони в шею этого папараццы
alex 1 / 24 августа 2009 23:53
Бля это мой отец если что...а фоткает соглашусь галима)) Так Джуниор и Алекс 1 - это я))Просто пароль не пахал)) Ну каментируйте где и что нужно доработать!
Serguei666 / 25 августа 2009 00:10
Возьми отца и выйдите с ним на улицу. Станьте на фоне белой стены дома без окон или бетонного забора, поставь отца к забору и наведи по него фотоаппарат. Потом поменяйтесь местами и пусть он щелкает строго следуя твоим указаниям.
А это не фотка, это технический брак.
alex 1 / 25 августа 2009 00:13
Да нормальное фото...разглядеть там можно всё. Он намана не сфоткает - у него руки трясуцца)
Acidd / 25 августа 2009 07:39
Ну вроде как не плохой прогресс=D единственное что брасается в глаза отстающая задняя дельта,заморочся по ней и будут настоящие пушечные ядра!
Снум / 25 августа 2009 09:13
Не изменилось абсолютно ничего. Достаточно сравнить с аналогичной фоткой в альбоме Джуниора.
alex 1 / 25 августа 2009 13:24
2 кг набрал...над задней друдно работать,раньше я её качал 2 раза в нед.
Acidd / 25 августа 2009 15:22
Да задняя дельта это жесть
alex 1 / 25 августа 2009 17:54
Реально её нужно УБИВАТЬ...потому как работает она меньше чем передняя
Снум / 26 августа 2009 13:34
Над задней работать легко, на мой взгляд. А 2 кило , вероятно, прибавилось по всему телу, либо на ноги. Вот и не заметно ничего.
alex 1 / 27 августа 2009 10:27
Кстати да...жопа подросла)) А ещё я спину наверное сорвал,поясница болит так что не согнуться Чё делать?
tha_diman / 27 августа 2009 11:42
Как же ты умудрился?
Romeo / 28 августа 2009 02:51
А без зеркала сфоткаться ?????????????
alex 1 / 28 августа 2009 15:26
Как же ты умудрился?
ХЗ...становую делал и начала болеть потиху,а ща ваще не согнуться((
Добавить фото | Все пользователи
strongmen / 24 августа 2009 14:25
?
Чё делать?
молоток