материалы
вот он я
на фотке можно увидеть сиси, руки плечи и верх трапеций))
Добавить фото | Все пользователи
|

вот он я


| Зацени: |
| 68 1 2 3 4 5 (голосов: 3) |
|
|


strongmen / 24 августа 2009 14:25 а почему фото в зеркале, так что больше ?
|


Гульнарчик / 24 августа 2009 19:47 а мне нравится... я даже сказала бы КРУТЬ ))))
|


a5496 / 24 августа 2009 21:18 то Джуниор, то alex1. А дрыщ с фотоаппаратом так и не научился фоткать, гони в шею этого папараццы
|


alex 1 / 24 августа 2009 23:53 Бля это мой отец если что...а фоткает соглашусь галима)) Так Джуниор и Алекс 1 - это я))Просто пароль не пахал)) Ну каментируйте где и что нужно доработать!
|

Serguei666 / 25 августа 2009 00:10 Возьми отца и выйдите с ним на улицу. Станьте на фоне белой стены дома без окон или бетонного забора, поставь отца к забору и наведи по него фотоаппарат. Потом поменяйтесь местами и пусть он щелкает строго следуя твоим указаниям. А это не фотка, это технический брак.
|

alex 1 / 25 августа 2009 00:13 Да нормальное фото...разглядеть там можно всё. Он намана не сфоткает - у него руки трясуцца)
|

Acidd / 25 августа 2009 07:39 Ну вроде как не плохой прогресс=D единственное что брасается в глаза отстающая задняя дельта,заморочся по ней и будут настоящие пушечные ядра!
|


Снум / 25 августа 2009 09:13 Не изменилось абсолютно ничего. Достаточно сравнить с аналогичной фоткой в альбоме Джуниора.
|

alex 1 / 25 августа 2009 13:24 2 кг набрал...над задней друдно работать,раньше я её качал 2 раза в нед.
|

Acidd / 25 августа 2009 15:22 Да задняя дельта это жесть
|

alex 1 / 25 августа 2009 17:54 Реально её нужно УБИВАТЬ...потому как работает она меньше чем передняя
|

Снум / 26 августа 2009 13:34 Над задней работать легко, на мой взгляд. А 2 кило , вероятно, прибавилось по всему телу, либо на ноги. Вот и не заметно ничего.
|


alex 1 / 27 августа 2009 10:27 Кстати да...жопа подросла)) А ещё я спину наверное сорвал,поясница болит так что не согнуться Чё делать?
|


tha_diman / 27 августа 2009 11:42 Как же ты умудрился?
|

Romeo / 28 августа 2009 02:51 А без зеркала сфоткаться ?????????????
|

alex 1 / 28 августа 2009 15:26 Как же ты умудрился?ХЗ...становую делал и начала болеть потиху,а ща ваще не согнуться((
|

rt5t45 / 1 сентября 2009 01:03 Малодец, не каждый сможет до такова дайти
|

alex 1 / 1 сентября 2009 10:16 Ага...я избранный
|


Desire / 5 сентября 2009 14:21 жжжесть какие мышцы молоток
|


Информация
"Гости" не могут оставлять комментарии. Регистрация занимает всего 2 минуты.
Catalog Links
fitness-online.by
Minsk Fitness
Minsk Combats
Sport Shops
Len Ili Volya.Html
Anna Braun Krasota Po Amerikanski.Html
Panatta.Html
Calipso.Html
Стриптиз у Лианы
ФИТНЕС ФОРУМ
ДНЕВНИКИ
НОВОСТИ ФИТНЕСА
Тренировки
- программы тренировок
- энциклопедия упражнений
- направления фитнеса
- электронные книги
Питание
- витамины и микроэлементы
- диеты для похудения
Здоровье
ИНТЕРВЬЮ
Интересные статьи
Индустрия фитнеса
- советы покупателям
О проекте
- контакт
- обзор фитнес ресурсов
Архив голосований…
Fithouse.Html
Правила питания: для похудения и набора массы
"Старая" школа тренинга
Олимпия 2009
Тренировочный сплит: для чего он нужен? Примеры сплитов.
Пик бывает не только у бицепса
Покончено с натуральным бодибилдингом!
Результаты Кубка Беларуси по бодибилдингу и фитнесу 2009
Прыжок в другую жизнь
Как я покупал электронные весы. Советы по покупке и где купить.
Нужно ли вести дневник тренировок?
P R D Vipuskom1.Html
P R D Vipuskom.Html
2 J Kurs Univ Ra2.Html
2 J Kurs Univ Ra1.Html
2 J Kurs Univ Ra.Html
Do I Ch R Z 2 M Syaca.Html
Pr Sik.Html
Luybimaya Rabota.Html
77.Html
Foto 0954.Html
Мнение пивного алкоголика с более чем 10-летним стажем
"О пользе и вреде пива"
Фотогалерея
Все пользователи
alex 1
Добавить фото
1
Правила использования материалов сайта