 Добавить фото | Все пользователи
|
Готовлюсь к тренировке
| Зацени: |
|
 Distrofik / 10 июня 2009 15:32
Ты что дома тренируешся?
|
|
Acidd / 10 июня 2009 17:35
Да дома и на улице
|
|
SMOLIKKKK / 10 июня 2009 18:54
И чем занимаешься!?Отжиманиями,турником и брусьями!?
|
|
Acidd / 10 июня 2009 19:04
Ну еще есть грузы на пояс,штанга,гантели кучка блинов вообщем мне пока для развития хватает. Занимаюсь 3 раза в неделю по 1.5 часа + с утра зарядочка=)На грудь беру пока что максимум 110 при собственном весе 68,когда начинал заниматся брал с трудом 70... вот такие дела и без зала обхожусь отлично... на свежем воздухе одно удовольствие заниматся
 |
|
slave_90 / 10 июня 2009 19:33
какой рост?
|
|
Acidd / 10 июня 2009 19:51
мой то 170
|
|
SMOLIKKKK / 11 июня 2009 12:40
|
|
SMOLIKKKK / 11 июня 2009 20:10
Только чё та нескажешь что по груди что 110.
 |
|
Serguei666 / 11 июня 2009 21:06
110 при весе 68 - это лучше чем II разряд в жиме лежа.
|
|
Андрій / 12 июня 2009 07:57
І шо ти там накачав
|
|
КЕС / 12 июня 2009 08:03
SMOLIKKKK, думаю, выжимает пер.дельт. и трицепсами.
Serguei666, на помосте эти 110 -> 95-100. Результат Хороший! Молодец! Удачи! |
|
Acidd / 12 июня 2009 11:25
Ну это чисто 1 раз могу и то когда мышцы свеженькие,а над грудью щас работаю по полной
|
|
Distrofik / 16 июня 2009 12:30
Я не верю, что ты 110 жмеш. Лично я когда в зал первый раз пришел 30 кг. выжать не смог, а до 110 шел еще пару лет. Но если это правда тогда в секцию запишись, из тебя там быстро чемпиона сделают.[/s]
|
|
AAA7 / 16 июня 2009 15:15
Distrofik
Все от человека зависит. |
|
Acidd / 17 июня 2009 16:50
хех я до кача мог 24кг чугуную поднемать по 5 раз каждой рукой...
|
|
Acidd / 17 июня 2009 16:59
да и не ровняй ты то с 15 лет начал заниматся,а я с 20 как не как 5 лет разницы...
|
|
Acidd / 17 июня 2009 17:00
В секцию не хочу заниматся,хочу просто заниматся для себя!
|
|
Distrofik / 17 июня 2009 19:34
А тягу и приседы делаеш?
|
|
Acidd / 17 июня 2009 19:53
Становую тягу делаю опять же с 110 кг больше блинов нет=) Гораздо лучше у меня получается подтягиватся и отжиматся с грузами =) Раз в 2 неделю ставлю личный рекорд по максимуму в подтягиваниях и отжиманиях за один подход
|
|
Acidd / 17 июня 2009 19:55
Хочу в секцию по армреслингу вот что реально у меня хорошо получается
|