материалы

Готовлюсь к тренировке

Добавить фото | Все пользователи

Готовлюсь к тренировке

Зацени:

85 1 2 3 4 5 (голосов: 3)

Distrofik / 10 июня 2009 15:32 Ты что дома тренируешся?

Acidd / 10 июня 2009 17:35 Да дома и на улице

SMOLIKKKK / 10 июня 2009 18:54 И чем занимаешься!?Отжиманиями,турником и брусьями!?

Acidd / 10 июня 2009 19:04 Ну еще есть грузы на пояс,штанга,гантели кучка блинов вообщем мне пока для развития хватает. Занимаюсь 3 раза в неделю по 1.5 часа + с утра зарядочка=)На грудь беру пока что максимум 110 при собственном весе 68,когда начинал заниматся брал с трудом 70... вот такие дела и без зала обхожусь отлично... на свежем воздухе одно удовольствие заниматся

slave_90 / 10 июня 2009 19:33 какой рост?

Acidd / 10 июня 2009 19:51 мой то 170

SMOLIKKKK / 11 июня 2009 12:40

SMOLIKKKK / 11 июня 2009 20:10 Только чё та нескажешь что по груди что 110.

Serguei666 / 11 июня 2009 21:06 110 при весе 68 - это лучше чем II разряд в жиме лежа.

Андрій / 12 июня 2009 07:57 І шо ти там накачав

КЕС / 12 июня 2009 08:03 SMOLIKKKK, думаю, выжимает пер.дельт. и трицепсами.Serguei666, на помосте эти 110 -> 95-100.Результат Хороший! Молодец! Удачи!

Acidd / 12 июня 2009 11:25 Ну это чисто 1 раз могу и то когда мышцы свеженькие,а над грудью щас работаю по полной

Distrofik / 16 июня 2009 12:30 Я не верю, что ты 110 жмеш. Лично я когда в зал первый раз пришел 30 кг. выжать не смог, а до 110 шел еще пару лет. Но если это правда тогда в секцию запишись, из тебя там быстро чемпиона сделают.[/s]

AAA7 / 16 июня 2009 15:15 DistrofikВсе от человека зависит.

Acidd / 17 июня 2009 16:50 хех я до кача мог 24кг чугуную поднемать по 5 раз каждой рукой...

Acidd / 17 июня 2009 16:59 да и не ровняй ты то с 15 лет начал заниматся,а я с 20 как не как 5 лет разницы...

Acidd / 17 июня 2009 17:00 В секцию не хочу заниматся,хочу просто заниматся для себя!

Distrofik / 17 июня 2009 19:34 А тягу и приседы делаеш?

Acidd / 17 июня 2009 19:53 Становую тягу делаю опять же с 110 кг больше блинов нет=) Гораздо лучше у меня получается подтягиватся и отжиматся с грузами =) Раз в 2 неделю ставлю личный рекорд по максимуму в подтягиваниях и отжиманиях за один подход

Acidd / 17 июня 2009 19:55 Хочу в секцию по армреслингу вот что реально у меня хорошо получается

Информация

"Гости" не могут оставлять комментарии. Регистрация занимает всего 2 минуты.

Catalog Links

fitness-online.by Minsk Fitness Minsk Combats Sport Shops Len Ili Volya.Html Kalorijjnost Produktov Nash Zheludok Priravnjali K Pechke.Html Panatta.Html Calipso.Html Стриптиз у Лианы ФИТНЕС ФОРУМ ДНЕВНИКИ НОВОСТИ ФИТНЕСА Тренировки - программы тренировок - энциклопедия упражнений - направления фитнеса - электронные книги Питание - витамины и микроэлементы - диеты для похудения Здоровье ИНТЕРВЬЮ Интересные статьи Индустрия фитнеса - советы покупателям О проекте - контакт - обзор фитнес ресурсов Архив голосований… Fithouse.Html Правила питания: для похудения и набора массы "Старая" школа тренинга Олимпия 2009 Тренировочный сплит: для чего он нужен? Примеры сплитов. Пик бывает не только у бицепса Покончено с натуральным бодибилдингом! Результаты Кубка Беларуси по бодибилдингу и фитнесу 2009 Прыжок в другую жизнь Как я покупал электронные весы. Советы по покупке и где купить. Нужно ли вести дневник тренировок? P R D Vipuskom1.Html P R D Vipuskom.Html 2 J Kurs Univ Ra2.Html 2 J Kurs Univ Ra1.Html 2 J Kurs Univ Ra.Html Do I Ch R Z 2 M Syaca.Html Pr Sik.Html Luybimaya Rabota.Html 77.Html Foto 0954.Html Мнение пивного алкоголика с более чем 10-летним стажем "О пользе и вреде пива" Фотогалерея Все пользователи Acidd Добавить фото 1 Правила использования материалов сайта