![]() |
Готовлюсь к тренировке
Зацени: |
![]() |
![]() Ты что дома тренируешся?
|
![]() Да дома и на улице
|
![]() И чем занимаешься!?Отжиманиями,турником и брусьями!?
|
![]() Ну еще есть грузы на пояс,штанга,гантели кучка блинов вообщем мне пока для развития хватает. Занимаюсь 3 раза в неделю по 1.5 часа + с утра зарядочка=)На грудь беру пока что максимум 110 при собственном весе 68,когда начинал заниматся брал с трудом 70... вот такие дела и без зала обхожусь отлично... на свежем воздухе одно удовольствие заниматся
![]() |
![]() какой рост?
|
![]() мой то 170
|
![]() ![]() |
![]() Только чё та нескажешь что по груди что 110.
![]() |
![]() 110 при весе 68 - это лучше чем II разряд в жиме лежа.
|
![]() І шо ти там накачав
|
![]() SMOLIKKKK, думаю, выжимает пер.дельт. и трицепсами.
Serguei666, на помосте эти 110 -> 95-100. Результат Хороший! Молодец! Удачи! |
![]() Ну это чисто 1 раз могу и то когда мышцы свеженькие,а над грудью щас работаю по полной
|
![]() Я не верю, что ты 110 жмеш. Лично я когда в зал первый раз пришел 30 кг. выжать не смог, а до 110 шел еще пару лет. Но если это правда тогда в секцию запишись, из тебя там быстро чемпиона сделают.[/s]
|
![]() Distrofik
Все от человека зависит. |
![]() хех я до кача мог 24кг чугуную поднемать по 5 раз каждой рукой...
|
![]() да и не ровняй ты то с 15 лет начал заниматся,а я с 20 как не как 5 лет разницы...
|
![]() В секцию не хочу заниматся,хочу просто заниматся для себя!
![]() |
![]() А тягу и приседы делаеш?
|
![]() Становую тягу делаю опять же с 110 кг больше блинов нет=) Гораздо лучше у меня получается подтягиватся и отжиматся с грузами =) Раз в 2 неделю ставлю личный рекорд по максимуму в подтягиваниях и отжиманиях за один подход
![]() |
![]() Хочу в секцию по армреслингу вот что реально у меня хорошо получается
|
Информация
"Гости" не могут оставлять комментарии. Регистрация занимает всего 2 минуты.