Авторизация
Добавить фото | Все пользователи
31 декабря 2008

пресс

Trener 13
.
Ваша оценка
 (голосов: 22)
Дэвид
Дэвид
На тренировке (рука примерно-54)
пресс
я,Валера,Денис
Trener 13 и Денис
Денис
Юля Глазко
год 2001 и год 2008
Юля Глазко
Сегодня в зале
немного утежеляем
а так я качаю ГРУДЬ
я с Денисом
1989 год, мои первые соревнования
я сыном, после тренировки плеч
тусовка
Коля и Костя
мы с Олегом на тренировке
Сегодня
Олег и Я
после такого результата,можно и хим--добавить
Сергей, мой новый ученик
Сергей,занимался сам
Саня Пошелюк
Вадим,Оля,Коля
Саша Пошелюк-стал бодиБилдером
Оксана,на соревах
Колян
Ольга
Оксана
Ольга ДО и ПОСЛЕ
Оксана ДО и ПОСЛЕ
Олег ДО и ПОСЛЕ
я
голень
с утра
Минск 2007
Минск 2007
Минск 2007
Минск 2007
Минск 2006
Москва 2005
Минск 2005
Пинск 2003
Бобруйск 2002
#1
SMOLIKKKK
1 января 2009 09:30
У Дениса не очень пресс..
У Тренера Нормалёк...
#2
 
2 января 2009 22:24
По правди сказать, у Дениса пресса вовсе нет

Тренер уделяйте время нижнему прессу, очень частая проблема здоровяков, что видны всего лишь 4 кубика пресса.....хотя их на самом деле 8 + 2 переходных
#3
mikeler07
2 января 2009 22:30
/ 2 января 2009 22:24

По правди сказать, у Дениса пресса вовсе нет

Тренер уделяйте время нижнему прессу, очень частая проблема здоровяков, что видны всего лишь 4 кубика пресса.....хотя их на самом деле 8 + 2 переходных " - а ты пойди к нему тренером,будешь тренер 14 smile
#4
mazer
3 января 2009 05:55
Какие нафик переходыне? laughing У каждого разная генетика!
Вон у меня как у тренера пресс - сверху 4 кубика а снизу плита такая большая! я вобще 10 кубиков ни у кого не видел пока что! хотя говорят что бывает!
#5
 
3 января 2009 22:10
mazer согласен, что зависит генетически, и что даже бывает ассиметрия...с одной стороны 4, а с другйо 3....

подсушись, уверен проявится у тя пара недостающих кубов, по крайней мере, у тя на фотке явно заметны 8 кубов, нижниее правдо очень слабо,но всё же (http://www.fitness-online.by/gallery/users/mazer/mazer/1282.html) :)), так что уделяй тоже внимание нижней части пресса....

На счёт 10, то я видел много раз, у меня тоже 10 =) али я считать не умею :D
Вон тут парень же вроде выкладывал фотку, сухой который в солдатский штанах, так там явно 10 видны отчётливо...
#6
mazer
4 января 2009 04:28
черт точно =))) там просто жир =)) получается у меня 3 пары и один большой снизу =)))))
#7
mikeler07
4 января 2009 19:36
Самое главное,что снизу у тебя есть большой smile
#8
Trener 13
4 января 2009 20:25
хочу напомнить...что фото сделанно в глубоком межсезонье.
а до соревнований ещё 4 месяца
#9
mazer
5 января 2009 02:34
А чоперед саревами у тя еще кубики вырастают? +)))))

Ну а вобще классно! Хорошо форму держишь! wink
#10
mikeler07
5 января 2009 13:15
Вообще то 10 квадратов( а 11 еще реже)
- очень редкое явление.to / - покажи ка нам свои
#11
 
9 января 2009 20:56
Скора выйду в свет, пкажу :))
#12
Karabok
14 января 2009 16:01
Тренер 13 сколько ты ваще времени потратил для того что бы так накачаться?
#13
Trener 13
14 января 2009 22:35
20 лет tongue
#14
k@SPER
17 января 2009 21:13
Хорошая работа... так держать !
#15
hgh
16 марта 2009 20:39
А сколько лет химию ешь? wink
#16
Sport_Ходок
16 марта 2009 21:49
Молодцы!Отличные ребята!Кажется, я их где-то видел laughing
#17
loock
4 июня 2009 16:21
фу хуйня позорная
#18
NAF
28 июня 2009 20:33
Голень шикарная, вот если от прероды дано то дано)
#19
OverLord
30 июля 2009 22:04
Владимир- крут!!! (как всегда)
#20
Человек новой эры
5 августа 2009 12:25
Тело нужно тренировать естественно (плавание гимнастика единоборства) а вот это всё: гантели штанги тренажеры протеины аминокислоты ГОВНО для слабых мозгом людей, да и здоровью это во вред большой приносит как детский кардиолог с 16тилетним стажем могу сказать
#21
(*_*)
5 августа 2009 12:55
Вы отсосали.
#22
U
5 августа 2009 13:46
детский кардиолог с 16тилетним стажем
так никогда бы не сказал, уж поверь smile
#23
tha_diman
5 августа 2009 15:03
Человек новой эры похоже что это ты здесь самый слабый мозгом! Все что ты написал- чушь полная.
#24
sk16rus
5 августа 2009 17:37
Человек новой эры / 5 августа 2009 12:25

Тело нужно тренировать естественно (плавание гимнастика единоборства)
Особенно спортивная гимнастика у девочек и контактные виды единоборств... Хоть что такое нокаут Вы знаете, доктор?
И еще более обидно, что человек новой эры не ставит знаков препинания и будучи (типа) врачем, называет тренажеры, протеин и аминокислоты говном...
КОМУ МЫ ДОВЕРЯЕМ ЛЕЧИТЬ НАШИХ ДЕТЕЙ?!
#25
tha_diman
5 августа 2009 18:06
Да, убить таких мало ! Вообще, так обычно и есть, что врачи нихрена не понимают в бодибилдинге...
форум
Фотогалерея
Показаны
Новые
Популярные
подсох от переизбытка спорта и недостатка калорий)
Рейтинг статьи: Средне
0
VEGAN999 |
14 сентября 2017
Дрыщ
Рейтинг статьи: Средне
0
YoZ |
4 апреля 2017
Дэвид
Рейтинг статьи: Средне
1
Trener 13 |
22 марта 2017
Дэвид
Рейтинг статьи: Средне
0
Trener 13 |
22 марта 2017
новый фитнес клуб

"F1 Fitness" Фитнес клуб

- тренажерный зал

популярное