21 октября 2008
Сегодня в зале
.
Дядя ,вы где штаны покупаете ?? )
#1
Ванька
Ванька
1 ноября 2008 00:05
#2
Trener 13
Trener 13
1 ноября 2008 15:37
штаны ношу только--- GASP
#3
mikeler07
mikeler07
2 ноября 2008 12:11
А трусы - NO LIMITS (см.фото)
#4
Володя
Володя
25 ноября 2008 04:42
Тренер можно ли заниматься с грыжой в позвоночнике? И если да чем можно заменить упражнения на плечи что бы снизить давление на позвоночник( имеется в виду жим штанги и гантелей из за головы в верх)
#5
Trener 13
Trener 13
25 ноября 2008 10:50
смотря где грыжа и в какой стадии
с жимами--надо повременить--это точно
с жимами--надо повременить--это точно
#6
Володя
Володя
26 ноября 2008 20:41
А какими упражнениями можно заменить жимы? Заранее спасибо
#7
mikeler07
mikeler07
26 ноября 2008 21:15
Жимы не заменишь ничем.Однако дельтоиды можно прорабатывать и не особо нагружая позвоночник,эффект,правда,будет не такой мощный,как от жимов,однако он будет.(Володя,извини,что влез - очень хочется помочь человеку)
#8
Володя
Володя
27 ноября 2008 03:07
Так чем заменить жимы в контексте дельт? какими упражнениями кроме разведения с гантелями есть чего нить.
#9
Володя 1
Володя 1
27 ноября 2008 03:51
А фотки я выложил не по теме но раз просили 
Володя 1
Володя 1
#10
mikeler07
mikeler07
27 ноября 2008 10:47
Я бы посоветовал делать пока подъемы на дельты лежа на наклонной и горизонтальной скамейках на боку,а так же лицом вниз - может еще кто чего придумает?
#11
Качек
Качек
17 мая 2009 20:57
Икры нулевые. Спина 1. Трапеция 2.Бицепс 2. Лицо 5+
Где шорты брал?
Где шорты брал?
#12
KlemiX
KlemiX
17 мая 2009 20:58
ты фото выложи мы глянем
#13
Качек
Качек
17 мая 2009 20:59
И выложу!
#14
uyhuuyu
uyhuuyu
23 июля 2010 23:13
да всё охуеено у дяди, только химик он)))
форум
- Бразильское джиу-джитсу и тайский бокс в Минске.
teekan | 12 апр 2019 13:46
- Клуб единоборств "Стальной кулак"
Стальной кулак | 18 мар 2019 15:59
- Мультиварка
QUEENS | 29 янв 2019 00:32
- куплю Каберголин (Достинекс)
Parovoz | 4 янв 2019 16:53
- ПРОДАМ СТОЙКУ ПОД ПОД ШТАНГИ
shev_t | 16 дек 2018 15:19
- Любой Спорт Пит Из Европы!ДЁШЕВО!
mpesick | 24 сен 2018 09:11
- Приглашаем на тренировки по дзюдо
teekan | 30 авг 2018 11:20
новый фитнес клуб
markus62 (аноним)
Но всё же ещё работать есть над чем... надо грузики уже побольше покупать....
!!! Надолго ли 
?!
