Монстр.... P.S. На заднем плане фото - странный плкатик... с грибами...
#2
mazer
17 февраля 2008 19:23
Ипать, 305 походу тянет......Молодца!
#3
*helga*
17 февраля 2008 20:24
очень скоро интервью с сашей будет на сайте
#4
mazer
17 февраля 2008 20:29
Блин а почему на чемпах без лямок тянут?
#5
САШАнеБОЛЬШОЙ
17 февраля 2008 20:37
Помещение!?эт случаем не наши родные "Трудовые Резервы"? больно уж манеж похожий!
#6
roma
17 февраля 2008 23:18
2 mazer с лямками запрещно
#7
Xpyctuk
20 февраля 2008 10:46
всем прива!))
#8
Posheliuk
7 апреля 2008 01:28
Максимальный результат на соревнованиях 320кг.
#9
Child_of_Bodom
15 апреля 2008 12:04
Саша, а жим сколько и присяд?
#10
Posheliuk
16 апреля 2008 23:18
Максимальный жим 240кг. приседания 325кг.
#11
mazer
16 апреля 2008 23:47
А роствес какой у тебя? Просто интересно! А силовые действительно большие!
#12
Posheliuk
17 апреля 2008 00:35
Рост 164см. Выступаю сейчас в 82.5кг. Сейчас готовлюсь на республику по бодибилдингу. Ты мне еще посоветовал подсушиться на батарее. Забыл?
#13
mazer
17 апреля 2008 03:22
Я не советовал, я предположил =) Ну я просто не вспомнил что там написано было! А вобще молоток! Мне еще до таких силовых как до берлина в 41ом
#14
траглодиtt
25 апреля 2008 15:40
а почему он без ремешков на руках?
#15
mazer
25 апреля 2008 21:41
видимо по тому что запрещено, только вот интересно мне ... комбезы можно, майки для жима тоже... а ремешки нет... Идиотизм помоему....
#16
петруша
5 мая 2008 11:38
кстати где можно прочитать как правильно делать становую(кроме энциклопедии упражнений)? и с какого веса лучше начинать если раньше никогда не делал (вес 67 рост 178)? подскажите пожалуйста кто знает
Единственный в Беларуси сертифицированный преподаватель пилатеса по программе Лолита Легаси , программа созданна старейшиной пилатеса Лолитой Сан Мигель (США).
Артем Марковский
Чемпион Республики Беларусь по бодибилдингу. Опыт работы персональным тренером 9 лет.
Избыточный вес — проблема, с которой сложно бороться только с помощью диеты. Тем не менее, правильный рацион помогает существенно ускорить обмен веществ, освободиться от шлаков и вывести лишнюю жидкость.
P.S. На заднем плане фото - странный плкатик... с грибами...