материалы
Саня Пошелюк
готовится выступить по ББ в мае
Монстр.... P.S. На заднем плане фото - странный плкатик... с грибами...
Ипать, 305 походу тянет......Молодца!
очень скоро интервью с сашей будет на сайте
Блин а почему на чемпах без лямок тянут?
17 февраля 2008 20:37
Помещение!?эт случаем не наши родные "Трудовые Резервы"? больно уж манеж похожий!
2 mazer с лямками запрещно
7 апреля 2008 01:28
Максимальный результат на соревнованиях 320кг.
Максимальный жим 240кг. приседания 325кг.
А роствес какой у тебя? Просто интересно! А силовые действительно большие!
Рост 164см. Выступаю сейчас в 82.5кг. Сейчас готовлюсь на республику по бодибилдингу. Ты мне еще посоветовал подсушиться на батарее. Забыл?
Я не советовал, я предположил =) Ну я просто не вспомнил что там написано было! А вобще молоток! Мне еще до таких силовых как до берлина в 41ом
25 апреля 2008 15:40
а почему он без ремешков на руках?
25 апреля 2008 21:41
видимо по тому что запрещено, только вот интересно мне ... комбезы можно, майки для жима тоже... а ремешки нет... Идиотизм помоему....
5 мая 2008 11:38
кстати где можно прочитать как правильно делать становую(кроме энциклопедии упражнений)? и с какого веса лучше начинать если раньше никогда не делал (вес 67 рост 178)? подскажите пожалуйста кто знает
- ИНТЕРВЬЮ
- Тренировки
- программы тренировок
- энциклопедия упражнений
- Питание
- Здоровье
- ФОРУМ
- ФОТОГАЛЕРЕЯ
- НОВОСТИ ФИТНЕСА
- направления фитнеса
- электронные книги
- витамины и микроэлементы
- диеты для похудения
- Интересные статьи
- Индустрия фитнеса
- советы покупателям
Саня Пошелюк
- Бразильское джиу-джитсу и тайский бокс в Минске. teekan | 12 апр 2019 13:46
- Клуб единоборств "Стальной кулак" Стальной кулак | 18 мар 2019 15:59
- Мультиварка QUEENS | 29 янв 2019 00:32
- куплю Каберголин (Достинекс) Parovoz | 4 янв 2019 16:53
- ПРОДАМ СТОЙКУ ПОД ПОД ШТАНГИ shev_t | 16 дек 2018 15:19
- Любой Спорт Пит Из Европы!ДЁШЕВО! mpesick | 24 сен 2018 09:11
- Приглашаем на тренировки по дзюдо teekan | 30 авг 2018 11:20
"F1 Fitness" Фитнес клуб
- тренажерный зал
- Фитнес-браслет Xiaomi Mi Band 4: обзор и характеристики
- Поможет ли йогурт похудеть: все, что нужно знать о заквасках
- Чем полезна и опасна йога?
- Ортопедическая обувь в детский сад и в школу
- Зарядка для пенсионеров: как не "развалиться" раньше времени?
markus62 (аноним)
var em0 = 'lehaudo'; document.write('<a href="mailto:' + em0 + '@mail.ru">Удо Диркшнайдер (аноним)</a>');
Сколько раз в неделю в тренируетесь?
один
два
три
четыре
пять
шесть
семь
Единственный в Беларуси сертифицированный преподаватель пилатеса по программе Лолита Легаси , программа созданна старейшиной пилатеса Лолитой Сан Мигель (США).
Чемпион Республики Беларусь по бодибилдингу. Опыт работы персональным тренером 9 лет.
Избыточный вес — проблема, с которой сложно бороться только с помощью диеты. Тем не менее, правильный рацион помогает существенно ускорить обмен веществ, освободиться от шлаков и вывести лишнюю жидкость.