Маркус Рул - жизнь в стиле "хардкор"!

этот урод Маркус позорище бодибилдинга - он не Бодибилдер, а гавно.

А еще он колет синтол в трицепс и дельты.. и вообще просто ужос...
Вопрос.. А к чему вообще эта заметка?

Да просто по приколу заметка.

Вы все долбаёбы тупые сначала повторите его заслуги а потом что то говорите Бодибилдер - натурал - ЛОХ и говно это ты

Так прикольно видеть словосочетание "Бодибилдер-натурал".
Сразу ассоциации - Безалкогольное пиво, резиновая женщина и т.д.
Натурал не может быть бодибилдером, скорее это просто онанист-любитель.

не люблю я натуралов... пока я работаю. достигаю огромных успехов в спорте они спят с моей женой... сам-то я не могу, стероидами весь пропитался....

Ебаркус--5гр тесто=хуй стоит..так, что одной жены мало.
А Маркус..классный парень он там, он выступает---а писать СДЕСЬ можно ..хоть об.писаться...

Опять натуралы выродковатые завидуют профессионалам... Когда вы уже передохнете выродки чтобы не мешать нормальным пацанам качаться?

Не орехи,не сметана,не заменят нам метана.
Химики мы вам не завидуем.Вы без химии никто!Попробуйте сами вырасти.

а я вообще вам советую не качать мышцы...вы их только забиваете , а толку.....занимайтесь лучше бегом,боксом,каратэ,самбо или другими видами спорта...тут хоть толк есть,польза и развиваются не только мышечная масса и сила,но и ловкость

Я больше не могу подтягиваться, потому что становлюсь слишком тяжелым при весе 340 фунтов (в межсезонье). Моя спина становится синей, потому что я порвал одну из своих вен с правой стороны. Вот почему на этом месте у меня шрам. Многие считают, что всю работу за меня сделал синтол. Меня это огорчает. Многие в Интернете пишут про меня подобную чушь, будто я принимаю все эти препараты. Я клянусь, что никогда в жизни не принимал синтол. И никогда этого не сделаю. Он разрушает ваши мускулы. Он сгноит весь ваш организм. А я хочу долго житьЭто его слова но не синтольщик

Маркус зажигает на полную В это жить на полную катушку,учитесь ребята.

Я ярый поклонник Маркуса-он яркий и запоминаемый. Один единственный настойчивый профи,который не сдается даже после 12 места. Он громаден, он харизматичен ! и нехрен тут йогам и боксерам на форумах появляться...башни бы им поотрывать...грамотеи...пусть попашут с наше в залах...

МАРКУС РУЛ САМЫЙ БОЛЬШОЙ БОДИБИЛДЕР В МИРЕ ...

Натуралы просто завидуют его размерам, а то что это всё химия:"Вы без химии никто!Попробуйте сами вырасти." так поверь он с этой химией пашет в 100 раз тяжелее в зале чем любой натурал. И вообще это только ПРЫЩАВЫЕ УБЛЮДКИ, СИДЯЩИЕ ПЕРЕД МОНИТОРОМ И ТЯЖЕЛЕЕ МЫШКИ НИХЕРА НЕ ПОДНИМАЛИ В СВОЕЙ ЖИЗНИ, считают что у професиональных бодебилдеров вся мышечная маса и рельеф построенны только благодаря химии.

я считаю что химия нужна только тем ,у кого есть перспектива ,типа маркуса,а не тем придурам,которые после первого месяца занятий начинают химичить,если у тебя плохая генетика ты хоть по10гр. тэсто съедай ,ОДИН ХУЙ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО БОЛЬШИХ РЕЗУЛЬТАТОВ ТЕБЕ НЕ ВИДАТЬ,,,,,может он и угробил здоровье,но зато у него есть и деньги и слава,и вообще это только мое мнение!!!!!!!!химия это дело каждого,принимать или не принимать это решать вам,

Всё хорошо в меру. Моё слово- Рюл себя угробит химией в ближайшее время, печень-то у него как у обычного человека, а не как у терминатора))
Я в силовых видах спорта с 1984 года, сейчас занимаюсь только лифтингом, а с этапами "объём/рельеф", а-ля Шварц, закончил еще в 90-х, поняв, что не в этом щастье.
Сидел на разных курсах, но вовремя соскочил и сейчас на креатине- и только.
Так вот, для Рюла всё может кончится в один момент- типа как для Майка Мюнтцера (которому Арни прислал на похороны венок с соболезнованиями), а в "лучшем" случае- как для Грега Валентино, хотя по-моему лучше помереть сразу, чем выглядеть как он.
Он же весь в прыщах и шрамах от гнойников и инъекций- ваш Рюл...

Берегите здоровье, пацаны- его не купишь ни за какие призовые фонды, поверьте старому качку!

НАТУРАЛЫ СУКА!!! ДА ВЫ ПРОСТО ТРУСЫ!!! ИДИТЕ НАХУЙ ПИДОРЫ В ФУТБОЛ ВО ДВОРЕ ИГРАТЬ!!! ПРОСТО ССЫТЕ ПОСВЯТИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ В СПОРТ, ТРУСЫ ГАВНЯВЫЕ НАХУЙ!!!!!! КТО БЫ ПРИШЁЛ СМОТРЕТЬ НА НАТУРАЛЬНЫЙ БОДИБЛДИНГ? Там смотреть-то не на что

"Красавчик" мне кажется что если бы дибилдингом рулили натуралы может тогда хоть кто нибудь приходил смотреть его.

Лучше Ронн Колмана нету м не будет, разве что я когда-то ))

тоже начал ходить на тренировки!!!ну нафиг эту химию!если ты качаешься для себя тогда нехер ее жрать и колоть!!!а если ты хочешь стать великим и богатым бодибилдером тогда тебе придется как и все профессионалы хавать и колоть это!!!в этом есть и плюсы и минусы!!!но для меня в этом оч много минусов....поэтому думайте ребята...всем удачи

повторить подвиги этого идиота может каждый!а пусть без инсулина и синтола кто нибудь так накачается-уважение будет бешеное!

спорт-жизнь

Пишите хуйню какуИто!!!ХИМИЯ,НАТУРАЛЫ!!!!
По пунктам:Натурал-это не БОДИБИЛДЕР,не СИЛОВИК,не ТЯЖЕЛООТЛЕТ,это всего лишь ОФПэшник.Это тоже хорошо,это полезно.Но нестоит таким как НАтуралЫ отписывать посты типа ХИМИКИ ФУ,и попробуйте без химии накочаться.Без химии не качаются,а занимаются либо ОФП(грамотные люди)липо попросту дрочат в зале(это те кто здесь пишит и в других местах всякую хрень)
ХИМИК-это не обязательно спортсмен,это может быть тотже дыбил-ананист который хочет разбухнуть от пачки метана.
Нормальный ХИМИК,вовсе не химик,а спортсмен,который пользует все способы для достижения поставленной цели и получения максимального резельтата.Делает это осознанно,понимая что вредит своему здоровъю.Но никто не впаве его обвинять в этом.Это ЕГО здоровъе,ЕГО жизнь и ЕГО СПОРТ!!!!!
без химии никто не добъется НИКАКОГО СТОЯЩЕГО РЕЗУЛЬТАТА!!!!
я не прикасаюсь к железу и химии 2года,на то были свои причины.Но я знаю,что я никогда не брошу этот спорт и в ближайшее время вернусь в зал и ОБЯЗАТЕЛЬНО буду химичить.И буду химичить также как и раньше,в большом объеме и с минимальными перерывами.
И это при том,что я переболел раком парни.Еслиб не железа и не химия,я незнаю гдебы я был сейчас.
Удачи всем!

Красавчик тебе 5 баллов за такую красивую речь

Читайте и внимайте сюда.Бес химии накачатся абсолютно реально только потребуестся для этого эное количество времени,смотря у кого какая генетика.Но базу построить и рельеф создать может любой доморощеный чел,былобы желание и терпение.А те кто говорят что без стероидов нельзя прогрессировать просто нехотят ждать или неправильно тренируются поэтому и соблазняютя да еще и других втягивают.Я например никогда химию не принимал и несобираюсь,качаюсь примерно с12-13 по два три дня в неделю в последнее время только два.Сейчас мне 22года результаты бицепс 48см надеюсь дойти до полтиниака в скором,грудь130см,бедро74см, рельеф более менее хороший но надо занятся им вплотную.Так что некоторые химикосы вообще отдыхают.ТОЛЬКО БЫ ПОБЕДИТЬ НА МОСКОВСКОЙ ОБЛАСТИ по бодибилдингу и доказать что натуральный культуризм еще не оскудел!!!!

давай фоту(ссылку) рельефный натурал с бедром 74!!!! оч.интерестно посмотреть на такога уникума

Для того чтобы меня узреть надо зайти на сайт железный мир www.ironworld.ru,на этом сайте вписать в поисковик ЧЕМПИОНАТ МОСКОВСКОЙ ОБЛАСТИ ПО БОДИБИЛДИНГУ2008,далее на первой странице фото номер 14 и на второй странице фото номер 11.Я там в прошлом году в юниорах выступал,честно сказать на мне небыло никакого грима и рельеф оставлял желать лучшего но размеры почти теже а рельеф постараюсь исправить

Да с бедром я явно перебрал сори,только что его померял и оказалось 71.5 хотя тоже вроде нечего

Я блять абассался пиздец!!!ты блять каму пиздишь?!Какой нахуй бицепс 48?Там хоть 42 есть?Бедро 71?Ню-ню....Или ты думаешь что здесть только чайники тупарылые появляются которым хуйню втирать можно? Ты ОФПэшник о которых я писал.Это неплохо,но нестоит кричать что "Я блядзь супер атомный натурал,сматрите какой я агромный".Ты дружок не обижайся,но на бодибилдера ты слабо смахиваешь,если только на кочка эпохи 50-х годов.Так что качайся в свое удовольствие и не осуждай других,тем более не ставь себя в пример.Никто не уговаривает не тибя ни когото другого садится на "химию".Повторюсь:ЭТО ЛИЧНОЕ ДЕЛО КАЖДОГО!!!Все,пока!Бинтуй сиськи,чеши грудь пояльной лампой
И кстати,рельеф,это не когда соски выделяются,а нечто другое.

Да еслиб я колол столько же химии сколько этот Маркус Рул давнобы на мировом уровне был,но мне здоровье дороже.........

sashaMogilevvvvvv - тебе респект и уважуха, полностью с тобой согласен,
блиннн, ЛЕХА МАТОР, ну рассмешил ты до слёз (без комментариев))))

-химики - это же лошьё, которое самоутверждается за счёт своих огромных мышц и впаривают нормальным людям свои бредовые идеи о том как накачать огромные мышцы (не говоря о том какой анаболик они до ээтого приняли. вальты самые обычные, а любители химии можете дрочить на своих кумиров сутками, если тестостерона хватит. простых любителей не трогайте - они ещё больше вас в бодибилдинге шпарят и секретов не меньше знают чем всякие именитые "профи". как сказал Стюарт МакРоберт "Думай?", а Майк Метцнер добавил "Если ты решил "качаться", то начни с главной мышцы мозга".

ну сказали же вышесказанные , не зачем осуждать людей за их действия, "каждому своё". со мной в зале занимается парень, занимается давно, не химик, фигура никакая, но жмёт и присед пипец какой, ему пофигу на объёмы и рельеф, а мне не пофиг и я химичу, мы с ним общаемся и никогда не спорим "кто бля кручи мухамед али или брус ли", ну бред это

''''''МАРКУС РУЛ''''' это очень уважаемый бодибилдер в США его очень любит публика хоть он и незанимает высоких мест в бодибилдинге на ОЛИМПИИ всеровно его очень любят и очень хорошо опладируют.....

а вот что касается ''''химии'''' то лично я никогда не пробовал и нехочу я ведь занимаюсь сам для себя что касается результатов то конечно больших обьемов я недостиг хотя я занимаюсь всего полтора года хотя уверен на все 90 процентов что добится хороших результатов в''' БОДИБИЛДИНГЕ''' да и во многих других видах''' СПОРТА''' без химии просто не реально''''

и как он еще не сдох...

( "любитель" -химики - это же лошьё) А ты "любитель" подойди к Рулу и скажи что он лох химик! Потом точно будешь знать кто лох

Если вы не очень понимаете, какое отношение чисто философские вопросы логики, этики и политики имеют к бодибилдингу, вспомните, что бодибилдинг существует не в вакууме, не оторван от жизни. И если отлынивать от изучения законов мышления, логики, не вооружиться критическим подходом – неизбежно станешь жертвой какого-нибудь фюрера от накачки. К чему это приведет, представить легко – служению злу. Вдумайтесь, когда-то культуристы слепо приняли на веру совершенно необоснованные идеи тренинга. Они, как и следовало ожидать, не принесли ожидаемых результатов. И что? Культуристы взялись за критическое осмысление методики в поисках истины? Нет, они предпочли более легкий путь – стероиды. На словах восхваляя мнимые достоинства господствующей системы тренинга, культуристы на деле кололи себе лошадиные дозы анаболиков. В итоге бодибилдиг стал химическим, а его герои начали вызывать у нормальных людей омерзение. Сегодня можно с уверенностый говорить о гибели современного бодибилдинга. Женский бодибилдинг уже убит фитнессом. Что же касается мужского, то ждать осталось недолго, если уже в планах прoведение мужской Фитнесс Олимпии

Лет с пятнадцати до двадцати с лишним я жил только одним бодибилдингом. И если бы в нашем деле все решала целеустремленность вкупе со слепым подражанием чемпионам, я давно встал бы в один ряд с лучшими из лучших. Этого не произошло и не могло произойти.
Слово «чемпион» обманчиво. Несмотря на всю свою необыкновенную генетику, многие чемпионы даже не приблизились бы к своему нынешнему уровню без стероидов. Если по честному, то все эти «звезды» – псевдоспортсмены. Ну а настоящий культурист – это тот, кто построил себя сам, своими силами, без «химии».
«Непобедимые» чемпионы, накачанные стероидами, не имеют с нами, обычными людьми, ничего общего. Они – существа с другой планеты. Чтобы постичь эту важнейшую истину, мне понадобились годы мучений и разочарований, не говоря уже о тысячах часов, потерянных над журналами и книгами с портретами «чемпионов» на каждой странице. Если бы я был единственным глупцом, поверившим в советы и методы одаренного меньшинства, то мой опыт не имел бы никакого значения. Но я сотни раз собственными глазами видел, как люди с таким же, а то и лучшим физическим потенциалом буквально изводят себя «чемпионскими» системами, и тоже без всякого толка.
Давайте спустимся с небес на землю. Обычному любителю нужны не «звездные», а «любительские» методики. Давайте выберем разумный подход к тренингу. Давайте наконец то станем реалистами! Это не значит, что мы должны довольствоваться ничтожными достижениями. Ничего подобного! Самый обыкновенный любитель может добиться феноменальных результатов, если начнет действовать методически грамотно и наберется терпения. Возможно, профессионалу эти результаты покажутся более чем скромными. Но для новичков и нетренированных людей это будут поистине грандиозные свершения!
Вполне естественно, что новички доверяют опыту чемпионов: мол, у кого больше мускулы, тот и понимает больше. Спору нет, чемпионы многое знают о тренинге, но лишь о тех его методах, которые рассчитаны на выдающуюся генетику и постоянный прием стероидов. Им абсолютно нечего посоветовать тем, кто не хочет разрушать тело и мозг «химией» и обладает средним потенциалом.
Конечно, не стоит перегибать палку и утверждать, что в арсенале чемпионов не найдется совсем ничего полезного для обычного культуриста. Но зато можно сказать с уверенностью: ни одна из чемпионских методик не способна сделать чемпиона по бодибилдингу из обычного человека, обходящегося без стероидов. Повторяю: чтобы добиться результатов, мы – середнячки – должны идти по совершенно другому пути. Вспомните библейскую заповедь: не сотвори себе кумира!
Методика, которая дает суперрезультаты одаренному меньшинству, абсолютно не работает в случае обыкновенного любителя.Так что идите вы со своей химией и не компонсируйте мозги нормальным пацанам....

Может я чё та лишнее ляпнул, сказав про химиков ...но...но прочитайте два комментария выше. В действительности оно так. А я может малость палку перегнул...хотя это как ещё посмотреть. Занимайтесь спортом!

А вот МакРоберт грамотный чувак. Почитайте его книги. Жизнь попроще станет

РУЛ прекрасный атлет! Очень уважаю его! КЛАСС!

ребята вы попробуйте сделать то что сделал он с химией без химии то что сделал он это дорого стоит

ну вот ещё одно сборище долбоебов))))в сексе натуралом надо быть))а в спорте без химии ничего не добьешься)))и какой долбоеб вам сказал,что Рулл такие дозировки использует))??он сам ??))))

валерий))) / 23 сентября 2009 16:57
ну вот ещё одно сборище долбоебов))))в сексе натуралом надо быть))а в спорте без химии ничего не добьешься)))и какой долбоеб вам сказал,что Рулл такие дозировки использует))??он сам ??)))

Валерий - этим всё сказано. Корешь недавно начал печёнку чистить, а эти чуваки перекачанные этим раз в месяц занимаются, если не чаще. А оскорблять не стоит. Не такие уж дураки тут все как твой кумир.

Вот вы чудаки( я натурал, качаюсь для себя и т. д.) лажа всё это, вы вообще понимаете о чём пишите? Без химии с такими нагрузками просто капыта отбросишь и всё. Ещё не известно что для здоровья полезней. С химией или без? Всё должно быть в меру и по науке. Тогда химия просто необходима. А оскарблять друг друга не нужно, мыже люди а не собаки чтобы лаять друг на друга. Не хотите химичить - не надо. Да и Рула зачем оскарблять? Попробуй накачайся так, даже с химией! Фигу. Много вы качков встречаете на улице? То то и оно. Вообщем всем удачи.

Проорал нормально с комментариев)))) Химики, орущие на натуралов, натуралы, визжащие про то, что знают))) Какая кому разница, принимает человек химию или нет, это его личное дело. Он же не заставляет никого другого это делать. А такая лайка между химиками и натуралами не прекратится никогда, каждая жаба хвалит своё болото)))

я уважаю его труд но он скоро умрет

РУЛ лутший из всех знаменитых на сегодняшний день.

лёха матор красавчик! Поддерживаю! а химари идите на хуй нам здоровое общество нужно

вы качки реальные дурачки, особенно так называемые натуралы.Все мы жрём и пьём химию и даже дышим ею, так что ТЭСТА не самое страшное. Для оБычных людей и натуралы, и химики бестолковые импотенты - это устоявшийся стереотип, а настоящий натурал тот,
кто имеет мышцы данные природой, а не накачанные железом, не имеет значения с химией или без. Тюннингуешь себя в зале, уже не на турал. Ебудьте зДОРОвы любители острых культуристических ачучений.

Тут выше писали о "мозге", бесполезности знаний "химиков", об омерзении... Люди вставшие на уровень соревнований " Олимпии" НЕ могут быть НЕ трудолюбивыми, НЕ умными, НЕ развитыми генетически. Профи давным давно все эти "натуральные" методы прошли и находятся на другом уровне развития в бодибилдинге. За оскорбительными комментариями в сторону Рюлля стоят собственный страх и комплексы. Так же нпонятно, а зачем это все писать? У всех есть выбор, ну а Рюлль... это великолепный спортсмен - про, замечательный и очень харизматичный человек. Самое главное он не мутный! Удачи!

Блин какие тупые споры... В конце концов как ни крути бодибилдинг это спорт... Но какой на хуй спорт в котором разрешен допинг, то есть ваша эта знаменитая химия... Я раньше тоже фанател с набора массы, но когда начал замечать что лифтеры которые весят меньше меня, но жмут или приседают больше меня, то резко завязал с этой бесполезной херью и занялся лифтингом... А на счет химии, никогда не увлекался и не собираюсь. Химия лишь ускоряет процесс набора массы которая итак наберется, нужно только потерпеть подольше... А вы химики без базару здоровые, вы смотритесь круто, но на этом ваши достоинства заканчиваются... Ваши физические возможности не соответствуют вашим мышечным массам, проще говоря вы слабаки... И не хуй тут понтоваца! Лифтеры же не пантуюца перед вами что они сильнее в разы... Вот и вы не пантуйтесь перед натуралами что вы такие крутые обожрались своей химии и вон какие большие и рельефные, а они мол недомерки и трусы которые боятся здоровье свое гробить ради достижения результата... 80% химиков дальше позирования в зале у зеркала не уходят, и не надо говорить что спокойно могли бы стать в один ряд с лучшими, поверьте это не так, только вам так кажется...