Новые кроссовки T-MAC 5
Добро пожаловать в структурированный каталог фитнес-индустрии и спортивных направлений Минска на портале Fitness-Online.by. В данном разделе собраны подробные сведения о тренировочных программах, сертифицированных клубах столицы, расписании групповых занятий и квалификации тренерского состава. Независимо от вашего уровня физической подготовки — будь то начинающий атлет или опытный любитель силовых дисциплин — наш портал поможет подобрать оптимальный спортивный зал, студию растяжки или персонального наставника.
Мы регулярно обновляем обзоры залов, анализируем цены на абонементы, публикуем рекомендации врачей спортивной медицины и реальные отзывы посетителей. Ниже представлены ключевые характеристики ведущих направлений, сравнительная сводная таблица стоимости занятий и ответы на наиболее частые вопросы начинающих спортсменов.
table_chart Сравнительный обзор направлений и тренировок
| Направление | Интенсивность | Основная цель | Кому подходит | Рекомендуемая частота |
|---|---|---|---|---|
| Тренажерный зал | Средняя / Высокая | Набор мышечной массы, сила | Мужчины и женщины любого возраста | 3-4 раза в неделю |
| Пилатес & Стретчинг | Низкая / Средняя | Гибкость, осанка, баланс | Все уровни, реабилитация | 2-3 раза в неделю |
| Функциональный тренинг (TRX) | Высокая | Выносливость, сжигание калорий | Любители динамичных нагрузок | 2-4 раза в неделю |
| Йога & Релаксация | Умеренная | Снятие стресса, тонус мышц | Для любого возраста и подготовки | 2-3 раза в неделю |
help_outline Часто задаваемые вопросы по фитнесу
С чего лучше начать новичку в фитнес-клубе? expand_more
Рекомендуется начать с вводного инструктажа с дежурным тренером, чтобы освоить правильную биомеханику базовых движений и технику безопасности на тренажерах. Первые 2–3 недели уделите круговым адаптационным тренировкам с умеренными весами.
Как совмещать кардио и силовые тренировки для похудения? expand_more
Оптимальная схема: силовая тренировка на основные мышечные группы в течение 40-50 минут, после чего 20-30 минут низкоинтенсивного кардио (быстрая ходьба на дорожке с уклоном или велотренажер) для эффективного жиросжигания.
Сколько раз в неделю необходимо посещать тренировки? expand_more
Для поддержания здоровья и тонуса достаточно 2–3 занятий в неделю с днем отдыха между тренировками. Регулярность и постепенность нагрузки важнее разовых изнуряющих подходов.
article Материалы и записи раздела
14 ноября 2005
Новые кроссовки T-MAC 5
Концепция T-MAC 5 расширяет границы представлений о традиционной баскетбольной обуви как за счет использования инновационных технологий и функциональных элементов adidas, так и революционного дизайна новой модели.
Первое, что бросается в глаза при взгляде на новые T-MAC 5, – это вставка из настоящего дерева. «Когда мы только приступили к созданию этих кроссовок, мне хотелось, чтобы они отражали мою сущность, мою страсть к баскетболу. Поэтому мы решили сделать невероятное - то, что до нас никто никогда не делал. Мы поместили в них частичку баскетбольной площадки, – говорит Трэйси МакГрэйди. - К тому же это одни из самых легких и удобных кроссовок, в которых мне когда-либо приходилось играть».
На создание новой модели T-MAC 5 дизайнеров adidas вдохновила восточная культура с использованием мягких, но в то же время агрессивных сводов.
Новые T-MAC 5 будут представлены в двух основных цветовых вариантах: белый/черный/красный (в продаже с 28 октября 2005) и черный/красный (с 13 декабря, 2005), А в феврале 2006 г. перед играми «Всех звезд NBA» пройдет презентация модели в новом цветовом решении. Розничная цена T-MAC 5 составит 190 USD.
А у моего Димочки такие же , но беленькие!!!!и они пиздатей!
ia haciu toje tachie
U menya toje takoy no u menya Beliy i siniy Takoy klassniy afiget mojno
Купил недавно именно черные с красным, пока не играл, надеюсь будет нормально площадку держать.
Я тож такие хочу но незнаю где,они продаются подскажите кто нить!!! Вот класный баскетбольный микс! http://depositfiles.com/files/9rgbvgo6k